— Сейчас бы врезаться вон в то дерево со всего разгона, — я неожиданно поймала себя на этой мысли. Кто-то внутри меня как будто бы направлял меня в моих размышлениях дальше.
— Ну, а что!? Поймут, наконец-то, когда я умру, кого они потеряли! — внутренний голос, не переставая, бубнил, и я, всё сильнее нажимая на педаль газа, глазами сверлила быстро приближающуюся сосну… Вдруг мне стало очень страшно, и я отпустила педаль, аккуратно вписавшись в поворот. Немного сбавила скорость и неожиданно заплакала от жуткой жалости к самой себе.
Чувство ненужности и недооценённости, какого-то внутреннего одиночества, обиды на весь мир уже довольно давно не отпускали, я понимала, что до депрессии рукой подать. Впервые я задумалась о том, чтобы пойти к психологу. Собственное бессилие заставляло ещё и злиться на себя: "Ну как так? Почему я не могу справиться с этим сама?"
Я вспомнила вдруг, что эта шальная мысль о том, чтобы разбиться на машине, время от времени уже посещала меня раньше. Самое странное, что я абсолютно спокойно реагировала на неё, как будто внутренне уже смирившись с тем, что скоро меня не станет. Несколько раз я в ярких красках представляла свои похороны, и как будут горевать по мне друзья, муж, родители. Почему-то от этих мыслей становилось хорошо. Это как когда осуществившийся план мести приносит чувство огромного удовлетворения. Я начинала кайфовать от того, когда представляла, как плохо будет другим. "Так вам и надо! Никто же не думает, как плохо сейчас мне", — кто-то внутри меня упивался этим состоянием.
"Стоп! Что за ерунда у меня в голове? Какое дерево, куда ты собралась врезаться, совсем что ли?" — тело резко перетряхнуло, оно как будто скинуло с себя что-то чужое и очень тяжелое. "Точно пора к психологу…"
На следующий день я уже сидела в кабинете специалиста: "Знаете, меня преследует желание врезаться во что-нибудь и разбиться на смерть, я не могу сама справиться с этим. Мне нужна ваша помощь".
Это случилось тринадцать лет назад, и тогда мне понадобилось десять сеансов, чтобы избавиться от навязчивого состояния убить себя. Сейчас я помогаю другим людям справиться с подобными мыслями за одну-две консультации.
В подобных ситуациях нами руководят не наши мысли и реальное желание умереть, а разрушающие силы, которым мы позволяем управлять нашим сознанием. Существует много причин, по которым мы можем оказаться под подобным влиянием из вне. И чем раньше мы обратимся за помощью, тем быстрее и легче будет остановить саморазрушающую программу на уничтожение. Если у вас хоть раз возникало подобное состояние, вам нужно его закрывать, то есть проработать ситуации в прошлом, которые привели к этой мысли. Потому что есть большой шанс, что при определённых обстоятельствах эти программы могут активироваться вновь и часто, человек уже не может сопротивляться им.
О чистоте нашего сознания мы должны заботиться сами, это как раз в год проходить медицинский осмотр, даже если ничего не болит. Даже машинам проводят регулярный технический осмотр, но о своём психологическом здоровье многие не думают совсем, затягивая решение проблем, или вовсе от них отмахиваются. Не будьте равнодушны к своей психике, полагая, что всё рассосётся само, чтобы не опоздать помочь себе.
