Ну в общем, после двух неудавшихся браков что-то произошло со мной, и я поняла, что что-то нужно пересматривать в своей жизни, моё отношение к разного рода вещам, работа, карьера, событиям, людям.
И тут начались различные курсы, тренинги, загрузки, разгрузки… В целом ничего не осталось без моего внимания. И вот однажды я попала на нестандартные занятия по работе с чувствами. Честно признаться, для меня это было странным, чем-то новым. Говорили о каких-то чувствах, которые я не только не могла отследить у себя, но и даже назвать, перечислить их. Я жила, как теперь я это понимаю, словно "на автопилоте". Это было похоже на машину с отработанными движениями, привычками. Я даже не задумывалась, что и как. Жизнь несла и несла.
И вот когда я узнала про чувства, именно с этого момента и началось моё сближение с самой собой, узнавание себя. Я узнала, что есть такие негативные чувства, как ненависть, чувство вины, печали, недовольства, обиды. Есть позитивные чувства, такие, как любовь, радость. И каждый момент времени мы что-то чувствуем, иногда даже не осознавая этого. Начиная с утра, в каком настроении мы проснулись, и заканчивая вечером — в каком настроении мы засыпаем. Интересным оказалось то, что любые чувства, как отрицательные, так и положительные, можно самостоятельно отслеживать и регулировать. Так, негативные чувства можно выпускать из себя и, контролируя, не набирать новых, и тогда результатом станет то, что их со временем будет всё меньше и меньше, и обстоятельства жизни под это будут меняться в лучшую сторону: станет больше поводов радоваться жизни.
Самый простой пример — это наше состояние влюблённости (чувство влюблённости, радости), когда мы влюблены, тогда мы мир воспринимаем совсем по-другому: нам всё вокруг нравится, наши глаза горят, мы хорошеем, худеем и т.д. Всё это — проявление позитивной энергии влюблённости. Но как я выяснила, если у человека нет привычки жить осознанно в позитивном чувстве, то очень скоро (1–2 года) более привычные чувства снова займут своё место, сместив положительные чувства (состояние влюблённости) на негативные. Примеров таких полно. Например, молодожёны: сейчас они полны радости оптимизма, любви, а буквально через год смотришь и видишь — у людей начинаются взаимные претензии и обвинения… Это всего лишь накопились невысказанные вовремя обиды друг на друга (негативные чувства). Концентрируясь на минусовых качествах человека, мы только увеличиваем эти "минусовые качества", и со временем их будет всё больше и больше, пока это не достигнет "критической отметки", и тогда люди могут, так для себя ничего не поняв, разойтись.
А могло бы быть всё совсем по-другому. Подмечая те положительные качества своего партнёра, которые вы оценили и ради которых связали с ним свою судьбу, а также открывая какие-то новые положительные его стороны, вы тем самым увеличиваете то количество моментов, поводов которым вы можете радоваться и получать удовольствие от общения. Получается, что партнёр(ша) — человек один и тот же. Меняется только наше отношение к нему — готовность радоваться или готовность печалиться. Наши чувства — это самая живая энергия, и этой энергией мы сами можем управлять, и результатом является наше положительное состояние, которое находит отражение в нашем спутнике (партнёре/муже) и в наших детях. Да-да, даже здоровье наших детей зависит от нашего состояния, но об этом я напишу позже.
