… Практика движений Гурджиева — это, в первую очередь, Путь. Путь открытия того, что всё возможно, когда ты есть, когда ты осознан о том, что внутри тебя. Тогда жизнь становится объёмной, наполненной и яркой. И есть покой и доверие внутри, независимо от того, что происходит вовне.
Мы начинаем с движений тела и сталкиваемся с ограничениями внутри себя — тело отказывается выполнять непривычные для него движения, поднимаются эмоции, ум становится активен и комментирует происходящее… Хаос. Следующий шаг — это быть внимательным к тому, что происходит внутри. Мы используем технику самонаблюдения и находим внутри себя пространство Наблюдателя — это то, что неизменно внутри нас в любой ситуации. Наблюдатель видит всё, что явно — эмоции, мысли, ощущения в теле — и остаётся нейтрален, не вовлечён, не отождествляется с тем, что наблюдает. Есть время, чтобы осознать то, что происходит и не развивать при этом мысли и эмоции, дать внимание напряжениям в теле и затем двигаться дальше. Таким образом, оставаясь в пространстве Наблюдателя, мы практикуем Движения.
Осознанное присутствие в моменте Настоящего во время практики Движений и Танцев — это момент медитации, а значит встречи с самим собой на новом уровне осознавания.
Практика Движений Гурджиева — одна из самых мощных техник медитации, позволяющих чувствовать связь с землёй. Невозможно "улететь", практикуя эти танцы. Это медитация, во время которой ты остаёшься на земле, осознавая себя, своё тело, свой центр, осознавая перемещение в пространстве во время танцев, и в то же время, как любая медитация — это опыт расширения границ своего сознания, переживание соединения внутри себя с тем, что вечно, неизменно, вспоминание кто ты есть на самом деле…
