Позитивное мышление нас спасёт

Как много сегодня информации о позитивном мышлении! Только и слышишь: "мысли позитивно", "всё будет хорошо!" и т.д. Конечно, во многом позитивное мышление — это бесспорно добро, но есть несколько отрицательных, на мой взгляд, аспектов, и даже опасностей, которые таит в себе позитивное мышление.

Многие из Вас, наверное, замечали, что не всегда удаётся "не обращать внимания" на проблемы/ситуацию и светиться позитивом. Иногда не спасают даже аффирмации, весёлая музыка, комедии и прочие позитивные вещи. Наверняка такое бывало у каждого.

Когда с нами происходит нечто плохое, будь это конфликт или печальное событие, у нас возникает множество чувств — гнев, злость, обида, грусть, печаль и прочее. И от этих достаточно неприятных чувств избавиться непросто.

Так уж заложено природой, что мы, наш организм и наше психическое состояние всегда стремятся к гармонии, к целостности, поэтому на раздражитель мы должны реагировать. Чтобы избавиться от этих чувств — необходимо их прожить. То есть позлиться, погневаться, обидеться, печалиться и т.д. Только вопрос в том, как Вы будете это делать. Изначально вообще было бы не плохо их замечать… Ведь, если оглядеться вокруг, Вы обязательно найдёте человека, который хочет погрустить, обидеться на кого-то или позлиться, а он вместо этого — улыбается. Смеётся, говоря о том, что больно, иногда даже гордиться этой "способностью"… А способность состоит по сути в том, чтобы не обращать внимания на свои истинные чувства… Или попросту обманывать себя.

Поэтому очень важно "поймать", осознать и принять свои "негативные" чувства и прожить их в безопасной обстановке, в кабинете психолога, например, если не справляетесь сами. Однако, всё позитивное мышление ориентирует людей на то, чтобы эти негативные чувства вытеснялись, как ненужный мусор, который портит настроение. Это действительно помогает иногда. Но когда этих чувств "навытеснялось" огромное множество, то они то и дело стремятся вылезти и проявить себя. Например, когда Вы поссорились с начальником (или ссорились с ним в течение недели), и вдруг Ваш ребёнок вдруг решил Вам перечить (что в принципе, является одним из признаков его взросления), то Вы "срываетесь" и реагируете так, как будто произошло нечто из ряда вон выходящее.

Иногда родители прямо так и говорят: "Я не знаю, что на меня нашло". Ничего не нашло, скорее вышло, вышли те самые вытесненные чувства, которые, замечу, направлены вовсе не на ребёнка, а на начальника в большей степени.

Я не призываю всех отказаться от позитивного мышления. Нет, моё послание Вам не в этом, я рекомендую просто осознанно к этому подходить.

Поймите, наши чувства — это как и любая клеточка нашего тела, они нужны нам, для чего-то. И не бывает "лишних" чувств. Они все нам нужны и для чего-то нам даны. Подумайте, отчего Вы злитесь? Может Вам сложно выразить себя, отстоять свою точку зрения? А может Вы чувствуете, что достойны большего, но комплексы не дают Вам заявить об этом? Подумайте, откуда возникают Ваши чувства и Вы поймёте, в какую сторону Вам идти.

Позитивное мышление помогает понимать и видеть не только то, что плохо, но и то, что есть хорошего в этом.

Я желаю Вам позитивно относиться ко всем своим чувствам, любить и уважать их.

Если не получается, приходите, будем разбираться…