Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Телесные практики
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 6
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Тренинг-беседа по выгоранию и тревожности. Как стать продуктивным и счастливым 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Новый сервис для онлайн-работы 
Целительный сеанс. (Коррекция судьбы). Профилактика и Кармическое целительство. Очно или онлайн 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Психолог по семейным отношениям 
Индивидуальное занятие Смехопрактики, "Йога смеха" и частные запросы 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Jina — 30 дней практических изменений 
Магическая помощь 
Консультация психолога для взрослых 
Идеал-метод Тойча. Уникальный метод саморазвития и подъёма сознания, который укажет верный путь к улучшению качества жизни. Офлайн/онлайн 
Консультирование НЛП методом 
Профессиональная онлайн консультация психолога 
Консультация биосенсорного психолога онлайн 
Личная стратегическая сессия 
Онлайн-курс Таро 
Коучинговое сопровождение к цели 
Индивидуальная системная расстановка про деньги 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Все услуги

Статьи →

Панические атаки. Что делать?

103 просмотра

С паническими атаками я познакомилась, когда мне было 16 лет… Это сейчас я знаю, что так по-медицински можно назвать моё состояние в юности, а тогда мне просто сказали, что я переутомилась. Ещё бы… отличница, хозяюшка, максималистка во всём… Дали освобождение от школы, даже экзамен пропустила, полежала дома 2 недели, вроде отпустило… Прошло несколько лет, и снова! Легла в больницу, покапали витаминки, прошла физиолечение, сказали: "Это всё нервы! Пока никакой орган не пострадал, только функциональные нарушения, но в следующий раз может быть по-другому"… Мне всего лишь 19 лет… Училась в одном из самых трудных ВУЗов — медицинском! И, конечно же, на 5! Могла ли я по-другому тогда.

Потом периодически подобные симптомы (чувство страха, паника, учащённое сердцебиение) возникали, особенно по ночам, но я как-то смирилась с ними, ну есть и есть… Порой были длительные перерывы, училась себя успокаивать в такие периоды.

А потом я стала проходить обучение в международной академии естествознания Анатолия Некрасова на курсе "Космология". Если кратко, то это курс о том, что Человек — это космически земное создание, которое находится в постоянном взаимодействии с Космосом, влияя друг на друга. Прочла книгу "Путешествие домой. Майкл Томас и семь Ангелов", там описывалось подобное состояние главного героя. И вот в ту же самую ночь снова приходит она — паника… Я стала размышлять, и пришло такое осознание. Паническая атака характеризуется главным симптомом — страхом! Страх — это дефицит Любви, то есть везде, где есть нехватка Любви, будет страх. Но Любви в масштабном понимании не просто как чувства, а как творящей энергии. И я стала проводить медитации, направленные на раскрытие в себе источника Любви и на наполнение себя и Мира Любовью. И удивительно то, что атаки прошли! Полностью и без лекарств. Я знаю нескольких человек, которые лечат панические атаки у психиатров тяжелейшими психотропными препаратами… без эффекта… Я очень хочу, чтобы эта статья помогла им!

А ещё я узнала причину, по которой наш сон прерывается, это может быть чей-то крик о помощи.

Каждый из нас с В\вами связан со всеми людьми, живущими на Земле, с самой планетой, с Космосом. И когда где-то происходит негативное событие, где-то есть потребность в Любви, наша Душа может разбудить нас. И всего лишь стоит создать посыл Любви, просто силой своей мысли направить её туда, куда это необходимо, и продолжить спать дальше.

А ещё, порой, нас будит наш талант, который так рвётся наружу, что уже не может больше сидеть внутри, поэтому стоит встать, пойти написать рассказ (как сейчас я пишу для вас в 4 утра), или нарисовать картину, или написать песню, и так далее, и с радостным сердцем отойти ко сну…

Любите!

Ведь Любовь творит Чудеса!

Творите!

Ведь мы с Вами — Человеки!

Я знаю, что порой это невыносимо,

Со страхом вскакивать с кровати,

Носиться по комнатам и задыхаться…

Страшно! Это очень страшно!

Будто смерть к тебе пришла!

А ты не хочешь,

Ты сопротивляешься ей…

Страшно…

А ведь это всё лишь потому, что

Забыл Человек, что он — Творец!

Творец Любви!

Создав Посыл Любви из самих глубин своего сердца,

Способен ты самоисцелиться,

Наполнить ею сердца других Людей

И даже помочь планете…

Люби! Даруй её ты щедро!

Она венец всего!

И радости, и счастья,

И вечной Жизни!

02.12.2018.

Впервые была опубликована мною под псевдонимом Галина Гонза.

Автор
 Галина Сергеевна Некрасова (Москва).
Источник
proza.ru.
Оцените статью
Уже
0 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
15 апреля 2022.
Рубрики
Духовные практики;
Сознание и ум;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Тренеры/консультанты
 Галина Сергеевна Некрасова.
Направления
 Жизнь в любви,   Здоровый образ жизни,   Психология здоровья,   Психосоматика.

Регулярные занятия

По мере набора группы или индивидуально
Игра-тренинг "Погружение в себя". Разреши себе быть собой
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры
 
Группа 2 часа, индивидуально 1–1,5 часа
Онлайн
Галина Сергеевна Некрасова, Москва Галина Сергеевна Некрасова
Курс в записи с обратной связью
Онлайн-практикум "Любовь к себе"
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры
 
12 уроков
Онлайн
Галина Сергеевна Некрасова, Москва Галина Сергеевна Некрасова
Курс в записи с обратной связью
Онлайн-курс "Родовая связь. Исцеление Рода"
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры
 
16 уроков
Онлайн
Галина Сергеевна Некрасова, Москва Галина Сергеевна Некрасова
Курс в записи с обратной связью
Онлайн-курс "Грани женственности". Раскрытие женских качеств
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры
 
23 урока
Онлайн
Галина Сергеевна Некрасова, Москва Галина Сергеевна Некрасова
Курс в записи с обратной связью
Онлайн-практикум "Языки Любви"
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры
 
8 уроков
Онлайн
Галина Сергеевна Некрасова, Москва Галина Сергеевна Некрасова
Курс в записи с обратной связью
Онлайн-практикум "Очищение себя"
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры
 
19 уроков
Онлайн
Галина Сергеевна Некрасова, Москва Галина Сергеевна Некрасова

Читайте также

Как победить вирус гриппа  
Галина Левшина (Ростов-на-Дону)

Каждый год в канун Нового Года вирусы гриппа поражают все большее количество людей. Этот вирус становится все более токсичнее и губительнее… Почему же грипп так воздействует на организм?

Много лет назад мы готовили новогодние подарки своими руками и радовались от сделанного, а теперь мы хотим порадовать… Читать дальше

42
Комментарии
0
Болезни и здоровье: как договориться с телом 
Римма Александровна Казимова (Ставрополь)

"Здоровье — это информация о том, какими мы можем быть.

Это состояние довольства и радости.

Это вдохновленность красивыми стремлениями.

Здоровье — это наполненность Любовью".

Т. Зинкевич-Евстигнеева "Сказкотерапия здоровья".

Если вы спросите любого человека, хочет ли он быть здоровым, вы, конечно же… Читать дальше

17
Комментарии
0
Равностное отношение к болезни 
Периодическое информационное издание фонда Випассаны в России. №28, июнь 2016

В этой статье Гоенка-джи даёт наставления по серьёзному вопросу из жизни одного из студентов.

В 1995 году медитатора випассаны дважды оперировали по поводу раковой опухоли щитовидной железы. Её вылечили, но ей не давали покоя опасения, что это заболевание с большой вероятностью может иметь рецидив… Читать дальше

4
Комментарии
0
Слова-разрушители 
Наталья Косолапова (Новосибирск)

Всех нас интересует вопрос: "Откуда берутся болезни?" И никто никогда не догадывался, что болезн-ь это то, о чём мы говорим, какие фразы произносим, какой смысл вкладываем в слова. Да-да, именно слова. Даже есть такой термин — психосоматическая фраза. А если говорить о словах как о составляющих фразы… Читать дальше

12
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
Светлана Милендбах

МЕГА события  ↑

01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.11.2026 Фестиваль саморазвития "Я тебя вижу" 
06.12.2026 Фестиваль саморазвития "Alfa Life Fest 19" (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Терапевтическая группа "С собой и другими"
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Открытая Школа Tеософии. Изучение трудов Е.П. Блаватской, Рерихов, Калачакры. По субботам
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Большая Пси. Трансформационная игра, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Классическая космоэнергетика: обучение и сонастройки в частоты
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Регулярные Занятия "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (онлайн или очно)
 (Краснодар) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Код Вселенной или Метод 3-6-9 
Код Вселенной: история, механика и реальные результаты метода "3-6-9" Популярная…
Закон даяния или благодарения 
Школа трансформации сознания для искателей от наших Великих Учителей Света — Е.И…
Пророчество Гуру Ринпоче и тайна о первой печати 
Тень Лангтанга: как пророчество Гуру Ринпоче и гнев духов предсказали гималайскую…
Тайная вселенная Бонпо как древняя религия Тибета 
Вечный Бон: Как тибетские шаманы опередили науку на тысячи лет, управляя снами и стихиями…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Вчера на порталеза неделю
11 743 посетителя
11 938 визитов
15 831 просмотр
по данным Яндекс.Метрики
посет.визитыпросм.
Вт 27.1011 74311 93815 831
Пн 26.102 1102 2564 621
Вс 25.104 7044 9717 463
Сб 24.102 7862 9005 505
Пт 23.101 3911 5394 730
Чт 22.109131 0653 531
Ср 21.109421 1363 767
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/panicheskie_ataki_chto_delat/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?