Откуда же берутся страхи?
Как известно, человек — существо хорошо обучаемое, в том числе и его нервная система. Т.е., если в какой-то ситуации нам было больно и страшно то, скорее всего, в будущем мы это бессознательно запомним и в похожей ситуации мы автоматически испытаем те же ощущения, боль и страх. Если же нам было хорошо и весело, то в аналогичных ситуациях, нам так же, скорее всего, будет хорошо и весело. Таким образом, обучается нервная система человека, а сам этот механизм нужен для его выживания.
В процессе жизни у человека складывается определённое мнение, на счёт того, что он может, а что нет, образ его "Я". И это мнение, в большинстве случаев, сложилось бессознательно под впечатлением прошлого опыта — наших успехов и неудач, пережитых обид и триумфов, а так же на основании отношения к нам других людей, особенно в детские годы. Считается, что "стержень" личности человека закладывается с его рождения и до 6 лет, всё остальное просто наложения на этот стержень и опыт, полученный в раннем детстве наиболее важен. Критичность у ребёнка ещё развита не так сильно, как у взрослого человека, и он впитывает, как губка, новую информацию.
Но есть ещё кое-что интересное. Нервная система человека не в состоянии отличить фактическую ситуацию от ситуации, созданной ярко и в деталях нашим воображением. Она автоматически реагирует на информацию, поступающую из головного мозга, и то, что вы думаете или воображаете, для неё — подлинно. Это значит, что личность человека формируется исходя не только из его жизненного опыта. Например, просмотр кинофильма, который вызывает в нашей голове сильные и яркие эмоции, тоже может отразиться на нашем поведении и образе нашего "Я". Таким образом, человек в процессе своего роста и развития черпает информацию не только из собственного опыта, но и из рассказов родителей, своих сверстников, из того, что показывают по телевизору.
В итоге, психическая и духовная картина самого себя, сложившаяся у человека, — ключ к его страхам, личным качествам и поведению.
Но что делать, если эта картина нас не устраивает? Что если мы хотим вести себя совсем по-другому? Как нам изменить свои убеждения и свою реакцию на те или иные ситуации?
Для этого нам нужно заменить наши ощущения, которые всплывают автоматически, при появлении схожей с прошлым ситуации, другими или же просто стереть их, оставив нам право выбора.
