(История из моей практики. Имена и возраст намеренно изменены.)
Пришла на приём женщина 33 лет, Катя, вернее, не сама пришла, а… её привели родственники, в буквальном смысле за руку. Разведена, живёт в одной квартире с бывшим мужем. Она влюбилась в парня 25 лет, который… внимание! Сидит в тюрьме за убийство. Виделась с ним несколько раз! Более того, начала процедуру прописки его в своей квартире. Тюрьма, убийство, родственники в отчаянии! Истерический смех, какое-то безумное счастье на лице, состояние нервной возбудимости. Когда родственники ушли, она заявила: "Я вообще не понимаю, зачем меня сюда привели. Я его люблю, люблю… Вы понимаете — люблю?! И не собираюсь от него отказываться…". Воистину говорят, что влюблённость — это безумие. Я осознавал — клиентка работать категорически не настроена. Более того, презирает родственников, которые пытаются её вытащить, заодно и меня, до кучи. Я стою перед дилеммой: либо послать, либо как-то вовлечь её в работу. По-человечески жалко! Принимаю решение действовать! Но как? Диван, сторона дивана возле двери, и она в закрытой позе полностью повёрнута к ней. Все признаки — уйти… Надо хитрить! В голове моментальный анализ — итак, все её пытаются спасти, активное влияние родственников вызывает противодействие. Однозначно, действуем наоборот!
"Ты знаешь, мне по фигу до твоей жизни. Хочешь угробить себя — твой Выбор…". Медленный, еле заметный поворот тела в мою сторону, удивление! Смотрю ей в глаза твёрдо и уверенно, но с поддержкой. И вдруг, на моих глазах, маска "счастливой невесты" стекает куда-то вниз, лицо начинает как будто стареть… из "глупой наивной девочки" Катя стала превращаться в замученную жизнью женщину. Любовь, мечта, красота сменилась бытом и неустроенностью, одним словом — реальностью. Началась истерика. Слёзы навзрыд. Вой в голос, будто кто-то умер. Я ждал, когда она проплачет всю свою боль. На моих глаза проходили похороны иллюзий! Она всё понимала с самого начала. Катя оплакивала мечту. Трудно было не начать её успокаивать. Я сделал "шаг назад", освободив пространство для будущего. Создавая "пустоту" в пространстве, я ждал, когда же в этой пустоте начнёт выстраиваться новая логика событий её жизни. Ни она, ни я не знали, что из этого выйдет. Должно само сложиться, главное — не мешать! Вспомнилась фраза Штирлица из фильма "Семнадцать мгновений весны": "Выдержка — обратная сторона стремительности"… Когда она успокоилась, я задал вопрос: "Скажи, а почему ты живёшь с мужем в одной квартире?" "Вы знаете, да он же мне как родной, столько лет вместе!" — она улыбнулась. "У него есть кто-то?" — спросил я. "Нет! Да он стеснительный, мягкий, не уверенный… добрый…" "Добрый — это хорошо", — улыбнулся внутри себя. "Скажи, в жизни всякое бывает, если с ним что-то случится — сильно расстроишься?" — она побелела… "Что вы, что вы такое говорите — он же муж мой!" "Ты хотела сказать бывший?" — подыграл в ответ. "Да-да бывший муж… конечно", — быстро ответила она, смутившись.
Я рассказал ей притчу про то, как один мужчина пошёл искать "камень счастья", бродил по миру, много терпел бед и через долгие годы вернулся домой. Подойдя к дому, он увидел, что около крыльца лежит камень… "камень счастья", который лежал там всегда. Катя всё поняла! Что-то произошло в пространстве, будто вектор судьбы поменял направление. И на этой дороге судьбы Катя увидела свой "Камень Счастья". Через неделю раздался звонок… Это был её муж. Он сказал, что они снова вместе, и попросил меня помощи в развитии мужской позиции по жизни.
Методы и приёмы, использованные в работе с Катей:
- На мой взгляд, важное в данном рассказе — создание пустоты. "Трудно было не начать её успокаивать. Я сделал "шаг назад", освободив пространство для будущего. Создавая "пустоту" в пространстве, я ждал, когда же в этой пустоте начнёт выстраиваться новая логика событий её жизни. Ни она ни я не знали, что из этого выйдет. Должно само сложиться, главное — не мешать!". Я утверждаю — пугающее слово "пустота" является мощнейшим ресурсом в жизни человека.
"Пустота — незаполненность, отсутствие чего-либо". Википедия.
Пустота как ресурс для клиента.
Человеку свойственно избегать пустоты, сравнивая её с одиночеством. Как только появляется ощущение пустоты, он стремится её сразу "заполнить" всем, чем угодно: работой, женщинами/мужчинами, хлопотами по дому, скандалами, страхами, мыслями и т.д. Он постоянно находится либо в прошлом, либо в будущем. Человек не здесь, он "где-то" там. Нам с детских лет твердят — дерзай, достигай, зарабатывай, делай всё, что угодно — только "не живи". Не живи здесь и сейчас! Там, в "светлом будущем", приятнее же. Кате, например, приятно было находиться в иллюзии, во влюблённости — она заполняла тем пустоту. Люди, посещающие тренинги, в том числе и духовные практики, зачастую ходят туда не ради достижения личностного или духовного роста, а ради "заполнения пустоты". Многое, что делается людьми, бессмысленно.
Вот, скажите мне, какой смысл жить с нелюбимым мужем? А ведь живут! Спросите её — "что будет, если расстанешься?", ответы последуют разные, но главный их смысл сведётся лишь к одному — "а как же я одна…?". Страх одиночества и пустоты сильнее "разрушения" своей собственной жизни бессмысленными отношениями. Или, например, какой смысл в страданиях, притом без повода? Понятно, что есть всегда "вторичная выгода". И всё же — да, да, это заполнение пустоты! Повторюсь — многое бессмысленно! Мы покупаем себе новую машину и получаем счастье ровно на неделю, потом уже машина становится просто машиной. Ладно, я пойму, если мы покупаем удобство, но нет же, мы стараемся купить себе "кусочек счастья". И что? Купили счастье? Я не против "машин" — я против иллюзий! Для чего люди избегают пустоты? Пустота ассоциируется с отсутствием жизни и себя вместе с ней, с безжизненностью. Чтобы чувствовать себя живым, мы и заполняем пустоту. При этом хотелось бы отметить, что приведённая "модель реагирования" относится больше к европейской, восточная же "модель" совсем иная. Восточный взгляд на пустоту заключается в следующем. Цель любой медитации — остановить поток мыслей, добиться полной тишины… или пустоты — таким образом, достичь "просветления". Пока ты "где-то" летаешь в прошлом или будущем, тебя нет в Мире, ты не в Жизни! Пустота, на самом деле, и есть слияние с Жизнью, попадание в неё! Я здесь и сейчас! В "наполненный стакан ничего не нальёшь" — как жизнь попадёт в вас, если вы заполнены "собой"? Ответ прост — никак! Поэтому иллюзия жизни и сама жизнь — это разные вещи!
Пустота как ресурс для психолога.
Для психолога важно не только создавать пустоту внутри, но и уметь делать "шаг назад" для создания пустоты снаружи. Я исхожу из того, что вокруг нас жизнь — живая сущность, которая имеет свою логику событий. Эта логика направлена всегда на лучшее. В китайской философии Лао-Цзы есть понятие "неделание" — это позиция наблюдателя, созерцателя. Когда психолог "знает, как!" — он активен, постоянно в "движении", тем самым "заполняет" собой пространство и время. Получается "наполненный стакан". Тут есть знания, опыт, работа — всё, что угодно, кроме участия самой жизни. Активное "неделание" — создание пауз, позволяет психологу отойти "в сторону". Жизнь самостоятельно выстраивает лучшее! Я верю — в момент активного "неделания" "случается" то, что надо, то, что должно было произойти! Вовремя и правильно заданные вопросы позволяют выявить и "оформить" уже сложившийся результат. В случае с Катей "случилось" понимание по поводу её мужа. Возникала "терапевтическая притча". Катя нашла свой "камень счастья".
- Пару слов про "обучающие истории" (я их называю "терапевтическими историями", не в смысле истории психотерапевтов, а в плане исцеляющих историй). Это истории, притчи, имеющие положительный исход, одновременно могут являться аналогом ситуации клиента. "Закодированность" ответов, при помощи метафор, в таких случаях позволяют обходить "сопротивление сознания" и напрямую попадать в подсознание. История не про клиента, чего ему бояться, а потому контроль снижается, интерес же, напротив, увеличивается. Терапевтические рассказы "впитываются" клиентом очень хорошо. Но важно понимать — поведанные истории должны быть в тему.
- В случае с Катей, все вышеперечисленные методы и приёмы не представились бы возможными для осуществления, если бы не провокация в самом начале: "Ты знаешь, мне по фигу до твоей жизни. Хочешь угробить себя — твой Выбор…". То, что явилось триггером (спусковом крючком) всего процесса относится к одной из форм провокации — разрыв шаблона.
Разрыв шаблона — неожиданное слово, фраза, действие, выполненные внезапно и неожиданно для других.
Задача заключалась в следующем: "выбить" клиентку из привычного ритма "противодействия родственникам". Делай наоборот — вот один из лозунгов разрыва шаблона. Можно ещё использовать "глупость", "ненормальность" и прочее, главное — сбить с толку. Растерянность, в которую обычно впадает человек после разрыва шаблона, сопоставима с состоянием транса — очень удобная платформа для дальнейшей работы. Более подробно по теме "провокационная психотерапия" мы поговорим далее.
