В рамках проекта "Психоспойлер" разбирали с киноманом Гошей фильм "Игра" 1997 года с Майклом Дугласом в главной роли. Экзистенциальный смысл картины заставил параллельно обратить внимание на игропрактики в психологии. Тут и появилась "Лила"…
Самая древняя из известных трансформационная игр для самопознания появилась в Индии. Источникам, упоминающим её, от двух до трёх тысяч лет. С санскрита слово "игра" пишется и произносится как "лила". Для встречи со своим высшим "Я", для обретения возможности посмотреть на себя со стороны и создана названная практика. Это позволяет взглянуть на все аспекты проблемы и найти оптимальный путь, который ведёт к правильному решению. Перед началом игры каждый игрок должен поставить цель — конкретный и чёткий запрос. "Лила" — игра, описывающая состояния бытия, поэтому задать можно глобальный вопрос, либо цели по конкретной ситуации. Например, какие шаги я должен сделать, чтобы обрести богатство или, например, создать семью? Как и при посещении психолога, формулировать запрос надо правильно, поскольку его суть решает ход игры (или эффективность помощи психолога). Но если у психолога по ходу "игры" запрос обычно меняется, то за один круг "Лила" можно проработать только одну цель. По итогам игры (поле, кубики и бланки уже убраны в коробку) все найденные и осознанные посредством неё откровения, препятствующие достижению вашей цели, необходимо проработать в сессиях психологических или в духовных практиках, которые работают с причинами состояний человека.
Это кратко про древнейшую из игр на самопознание. А что предлагает современность?
На своём примере опишу. Одна из первых психологических игр состоялась в моей жизни в юности. Я входил в клуб юных археологов "Резерв" города Уссурийска Приморского края, и в одной из экспедиций наши руководители провели с нами игру "Подводная лодка". Настолько я запомнил этот процесс, что даже рассказ написал по его мотивам уже спустя много лет.
Уважаемый читатель, я хочу привести полный текст этого рассказа, написанного 5 июня 2008 года (мне тогда было 28 лет, сейчас 39).
"Пятнадцать детей в тонущей подводной лодке"
Если быть откровенным, то детей было шестнадцать, плюс двое мужчин, лет за двадцать восемь. Правда, взрослые в лодке, как таковой, не были.
— У вас, — объяснял ребятам суть Дмитрий, — с каждой минутой всё меньше воздуха. Выплывать из лодки вы можете по одному с интервалом в три минуты, то есть последние из очереди погибнут. Это понятно? — и он обвёл притихших ребят взглядом.
— А за нами спасатели приедут, — усмехнулся Петя, толкнув в бок Ваню.
— Петь, — вмешался второй мужчина — Александр. — Давай ты постараешься оставаться серьёзным. Если нет желания участвовать в тренинге, то присоединяйся к Оксане.
— Не надо ко мне присоединяться, — хмыкнула девушка. — Я не розетка, — прошептала она себе под нос.
Оксана отказалась участвовать в предложенной руководителями клуба юных археологов авантюре (так она про себя назвала психологический тренинг "Подводная лодка"). Девушка решила понаблюдать на происходящее со стороны.
— И ещё одно, — давал последние инструкции Дмитрий, — на столе лежит заряженный пистолет. Один. Любой может им воспользоваться. Вот и все правила. Начнём?
— То есть нам надо скоординировать свои действия и спастись с тонущей подводной лодки? — уточнил Роман, крепкого телосложения блондин с короткой стрижкой.
- Да, — хлопнул в ладоши Дмитрий и отошёл в сторону, усевшись на стоящую у стены зимовья лавочку.
На дворе стоял январь, зимние школьные каникулы. Поэтому клуб находился на обязательном выезде.
Оксана с интересом, Дмитрий и Александр с волнением наблюдали за происходящим…
Пятнадцать подростков оживлённо обсуждали свои действия.
- Давайте выпустим девчонок, а потом сами, — предложил Рома.
— А сами умрём от удушья, — вставил Кирилл, почесав переносицу кривого носа.
- Нет, — хохотнул Ваня, пихнув Петю плечом. — Мы откроем люк и позовём Ихтиандра. Он нас спасёт.
Петя с Иваном залились хохотом. Не обращая на них внимания, Кирилл заявил:
— Я возьму пистолет, — он сглотнул. — И выйду первым.
На пару секунд повисла тишина, потом девчонки защебетали о моральном облике Кири, он пожимал плечами и разводил руки в стороны, типа, "а чего такого".
- Надо чередовать парней с девушками, — предложила Ангелина. — Так будет честнее. Мужчина не должен умирать только по принадлежности к полу.
— Ага, к деревянному полу этого домика, — хмыкнул Петя. — Слушай, Вань, а мы с тобой не утонем.
— Да, — ответил Иван, начиная смеяться. — Оно не тонет.
Ребята опять зашлись хохотом. А тем временем Рома "отобрал" пистолет у Кирилла.
— Я буду руководить процессом, — заявил он. — А к тому, кто попробует спорить, применю пистолет…
— А сам как, — вмешался в процесс Александр Леонидович. — Ты же тогда не сможешь выйти?
— Я выйду, но ближе к концу очереди, — серьёзно сказал Роман. Оксана смотрела на него с восхищением.
- А я, — подал голос мальчик в очках с квадратным подбородком. — Я потом возьму пистолет, а потом застрелюсь.
Повисшую вновь тишину нарушила очередная хохма Вани:
- А мы откроем тогда люк и увидим поплавок.
Петя зашёлся хохотом, сощурился, на глазах выступили слёзы:
— Да-да, рыбаки удивятся, — подхватил он шутку друга…
А тренинг продолжался. "Подводная лодка" погружалась всё глубже, пассажиров и воздуха на ней оставалось всё меньше. Рома руководил процессом, два подростка без конца шутили между собой, отрешившись от происходящего, а парень в очках и с квадратным подбородком сидел, ссутулившись. "Лодка" опускалась в подсознание ребят, выворачивая наружу их желание жить, их страх умереть, их беспомощность в критических ситуациях. "Лодка" тонула, чтобы лечь на дно души каждого. И уже было понятно, что среди пятнадцати детей есть лидеры, есть герои, есть два парня, которым не особо интересна их жизнь. Есть не пожелавшая участвовать в тренинге девочка, изначально испугавшаяся неизвестности. И есть человек, которому так плохо, что он готов умереть, хоть сегодня. И пусть за окном кружатся резные снежинки, посверкивая в свете искусственных ламп, мальчик в очках с квадратным подбородком не видит в этой красоте смысла для продолжения жизни…
Иногда смысл жизни появляется не сразу, его нужно только подождать: "Жизнь — это птица, что ты держишь в руках. Жизнь — это небо в белых облаках. Жизнь — это сердце, что бьётся для тебя. Жизнь — это трое: ребёнок, ты и я…".
Спасибо, если дочитали до конца. Как автору, мне интересно перечитывать свои ранние рассказы, романы и стихи (не часто, даже редко). Как меняется смысл жизни человека с ростом осознанности — это очень чётко прослеживается благодаря таким возвратам в прошлое. Одним из парней, которому не была интересна его жизнь, был я. Сейчас я осознаю другие мотивы своего поведения. В тот период мне было бы полезно получить помощь психолога, но это был 1994 (мне 14) или 1995 год (мне 15 лет).
Современность предлагает множество игропрактик для вскрытия проблем, зарытых в подсознании, для их проработки, в том числе в модном формате квестов. Это удобно, быстро, эффективно и интересно. Многие мои коллеги разрабатывают онлайн курсы именно в формате квестов.
А какие психологические игры знаете вы и используете в своих практиках?
Вот таким открытым вопросом я хочу закончить статью, что совершенно не похоже на мой стиль, но материал про игры требует подобной незавершённости.
Вас благодарю за чтение и комментарии, подписку. Счастья!
