С 2020 года регулярно веду обучающие группы и вижу, какие изменения происходят у участников.
Хочу рассказать, что будет на курсе.
Будут терапевтические работы, теоретические блоки и много практических упражнений, которые расширят представление о себе.
В группе постепенно станет тепло, и будет много поддержки искренними и честными чувствами. Вы узнаете, как устроена психика, как работают защитные механизмы, и как возможно уже перестать защищаться и, наконец, начать жить.
Станете разбираться в чувствах и вместе со спектром эмоций в доступе появится накопленная боль в полном объёме, но это не сразу и не навсегда. По кусочкам боль постепенно проживётся, и станет намного легче.
Интересы изменятся, и вы окажетесь неудобными, потому что не захотите поддерживать то, что не подходит.
Это не обязательно повлечёт глобальные изменения в жизни, но они точно будут.
Вы больше не захотите общаться с теми, кто постоянно нарушает ваши границы, и, вероятно, утратите часть отношений, но те, что останутся, станут бережнее и уважительнее.
Кому не подойдёт такой формат?
Людям, которые привыкли оценивать и понимать, действовать, а не чувствовать и предъявлять экспертное мнение. Будет сложно не давать советов и не оценивать то, что говорят другие. Правилами группы это запрещено.
Ещё гештальт терапия не подходит тем, кто не готов к изменениям в жизни, так как развидеть тот опыт, который получите, будет невозможно.
Отзывы участников.
"Я сейчас прохожу первую ступень в Гештальте.
Это такой микс групповой психотерапии и обучения основам метода. Но терапии значительно больше, и мне это нравится.
Нравится приходить в группы и сходу начинать жить.
Чувствовать, присутствовать, откликаться, замечать, говорить, быть услышанной и слышать.
Нравится обнаруживать, как на самом деле меня воспринимают другие люди, как я проявляюсь в ответ на их восприятие и как воспринимаю сама, и как они в ответ… и так далее.
Нравится наблюдать, как мне всё сильнее нравятся такие разные, непохожие на меня люди, иногда как будто вообще из других миров.
Просто потому, что они раскрываются, плачут, показывают чувствительное, говорят, как им страшно раскрываться и плакать… Такие трогательные, честные и очень красивые.
Нравится укрепляться в убеждении, что гештальт мне подходит, и как клиенту, и как, вполне вероятно, будущему терапевту.
Я пришла на первую ступень потому что хотела получить опыт групповой терапии и проверить идею, а вдруг я-таки захочу сменить профессию и в старости работать с клиентами именно в этом формате.
Starost’ is coming, you know…
И что особенно важно, это всё происходит офлайн, живьём, в Екб. Для меня было принципиально работать с настоящими человеками, в реальном пространстве. Как говорится, не прогадала.
Учусь в МИГИП, у Веры Дружининой, группы проходят в самом центре (3 минуты от моего дома, хехе).
И с 8 апреля начинается новая группа. Очень рекомендую, Екатеринбург и окрестности, уточняю…"
Анна Баганаева.
"Закончила первую ступень обучения гештальт-терапии.
Когда пришла на первое занятие по рекомендации, даже точно не могла понять, чего жду от этого курса. Но с каждым следующим упражнением или в работе с ведущими понимала, что работа в гештальт-подходе мне по душе — она глубокая, очень аккуратная, и нет ощущения, что тебя чему-то учат, а просто помогают лучше понимать себя и избавиться от деструктивных внутренних установок.
Каждое занятие приходишь утром с ощущением, что в жизни "горячо", а вечером уходишь домой с облегчением, пониманием, что делать дальше и с более вкусным ощущением жизни.
Что особенно понравилось:
- у нас группа набралась небольшая, и благодаря этому удалось неоднократно и достаточно глубоко поработать с личными проблемами в рамках занятия;
- благодаря участию в упражнениях можно обнаружить свои индивидуальные и особенные качества;
- я потренировалась предъявлять свои чувства и мысли, не всегда хватает на это решимости;
- именно групповой формат помог мне не только понять, но и принять то, что люди очень разные, мыслят по-разному, и порой далеко не так, как я себе это представляю. Сейчас мне стало проще и интереснее обращаться напрямую к человеку, чтобы узнать, что он думает".
Анна Мартьянова.
