Как исследователь многомерности человека, спешу поделиться новыми осознаниями и структурированной информацией о строении ума. И практикой.
И делиться буду через описание видов сопротивления, которые ум включает в разной последовательности и комбинациях, когда наступают перемены. В том числе, и прежде всего, когда субъект — автор перемен и объект совпадают, то есть человек предпринимает действия по изменению самого себя. По сути, речь всё о том же Пути открытия своей души, обретения истинности, на который рано или поздно вступает каждый человек. Сейчас такие времена, что необходимость вступить на этот Путь настигнет каждого. Тревожиться не о чем. Об этом равно как о том, что можно сделать самому практически, позже.
А пока — виды сопротивления:
- Страх. Примитивный механизм защиты от страшного, которым кажется всё новое. По мнению ума, любые перемены принимают образ бандита за поворотом (хищника за кустом, дурного астропрогноза и т.п.). Но — страшное не равно опасное. Это типичная история, многократно описанная психологией. Ниже, возможно, для вас не будет откровений. Но два важных для меня открытия я всё же опишу.
- Прокрастинация. Демотивация. Лень. Болезнь. "Лучше полежу, заболею и даже умру, чем пойду в новое или лучшее". Тоже азбучный случай извращённой логики ума. Впрочем его корни могут залегать очень глубоко в бессознательном.
- Имитация бурной деятельности. Ум выдаёт на-гора в единицу времени все важные и второстепенные задачи. Все — кроме тех, что ведут к реальным переменам. И так выдаёт, чтобы до максимума загрузить голову и тело. Типа: намыть до блеска все окна, шкафы, полы, обзвонить всех знакомых, перебрать архивы. Эта история включается, когда приходит время конкретных действий, например, назначить уже сессию с коучем, начать курс, сделать записи в дневнике изменений.
- Почивание на лаврах. В какой-то момент изменений проводится их ревизия, наступает удовлетворение от проделанной работы. Особенно, если контраст с отправной точкой велик: выход из минуса в ноль может показаться большим плюсом. Состояние "ай, какой я молодец!" затягивается. Но жизнь не стоит на месте и (негативными) событиями показывает, что пора двигаться. Ум пытается поддерживать мнимую удовлетворённость субъекта, но однажды это становятся плохим прикрытием для элементарного незнания или страха, что и как делать дальше.
- Откладывание. То, что оно отражает сопротивление — не новость. Для меня новым стало то, насколько ловкие ухищрения может предпринимать "заботливая мамаша" ум, предлагая дождаться лучших времён. Например, он может нашёптывать — ласково так, убаюкивающе: "Пусть идея отлежится, дозреет", "Тебе надо ещё подучиться", "Подожди немножко — завтра положение звёзд на небе будет лучше", "Подыщи более красивые формулировки", "Будь тактичнее, чтобы тебя не сочли агрессивным". И прочие благоглупости — лишь бы "оттормозиться".
- Самообесценивание. Это — "заботливый папаша". Конечно, от "большой любви" он показывает своему носителю, как тот ещё плох, слаб, ленив, жаден, глуп и прочее. Обычно не способен научить, а что делать-то для того, чтобы стать лучше, сильнее, активнее, щедрее, умнее. Да и не надо. Лучше бы он просто позволял развиваться.
- Поиск выгод. Ум, словно ушлый продюсер, ищет более удачный момент для проявления во всей красе своего "хозяина", чтобы он мог произвести более яркое впечатление на людей и продать себя подороже. Кто-то скажет: а что тут плохого? А то, что перемены — это поток жизни. За манипуляцией впечатлениями скрывается сопротивление потоку: недоверие и желание его контролировать.
- Шаблонное мышление. И шаблонность зачастую проявляется в простраивании цепочек событий: чтобы прийти к цели, надо сделать раз, два, три… Как всегда делал. Тут хитрость: если человек сам так не делал, но знает, как делают другие, то для него это может показаться новым. Но! Это — тоже шаблон. Зачем идти по проторённым кем-то дорожкам? А что если позволить переменам произойти разом, прямо сейчас, без каких-либо этапов и представлений ума?.. Просто дать потоку жизни быть?
Последним пунктом я хочу резюмировать общую первопричину сопротивления. Отмечу сперва: глубина залегания проблемы в уме может быть велика, так что обычной психологией до неё не добраться. Однако всё решаемо и другими методами, например, можно работать на тонком плане. Его гармонизация снисходит в ум, превращаясь в позитивные ценности, которые начинают "рулить" наилучшими изменениями в жизни.
О первопричине, ещё одном моём открытии и практике расскажу позже.
