По следам недавно проведённой консультации.
Сейчас очень модно заниматься всякими разными терапиями, которые включают в себя медитацию и прочую "головологию". Всё то, что заставляет думать, переворачивать свои выводы вверх тормашками, а потом заново переосмысливать. На практике это выглядит как метание маленького животного в клетке, когда кроме осмысления не происходит ровным счётом ничего. Ничего, кроме головной боли, редких инсайтов, и снова размышления, размышления, тупик, потом снова размышления. Иногда ещё и окружающих заставляют думать, вот кошмар.
С точки зрения энергетики это выглядит как дисбаланс. У каждого человека есть определённый запас энергии, который распределяется по телу, чакрам, энергетическим центрам — как угодно. В большинстве случаев дисбаланс в сторону "думания" приводит к оттоку энергии из муладхары-корневой чакры, которая отвечает за выживание, деньги, финансы, привязанность к корням, дому, работе, семье, в общем, то самое животное начало. Находится эта чакра, грубо говоря, в районе ануса. И поэтому происходит следующее: человек думает сначала о своей судьбе, потом о судьбах мира, и так увлекается, что в итоге ему самому жить негде, работы нет, все плохо. Очень распространённая ситуация среди сумасшедших учёных, просто учёных, интеллектуалов, лауреатов нобелевской премии, людей науки, людей богемы и др. Такая ситуация происходит при неумении распределять энергию, тогда, когда человек все время витает в облаках. Причём происходит это не сразу, а постепенно и незаметно.
Что ты питаешь — то и растёт. Если ты питаешь мысли — растут мысли. Если создаёшь причину для счастья — возникает счастье.
В большинстве случаев люди, которые занимаются исключительно духовными практиками, считают земные блага ненужными, и их у них и нет. Под это создаётся философия о ненужности земных благ, даже о вреде (особые "гуру" делают на такой философии неплохие деньги, например, Ошо и Сатья Саи Баба), в общем, питаться праной полезно, а в жизни главное — исключительно духовное развитие, а деньги приходят сами. Действительно, при определённых настройках на мир происходят такие перемены в жизни, что приходят нужные люди, нужные связи в самый нужный момент, но это не происходит сразу и происходит далеко не с каждым. Потребность в хлебе насущном у обычного человека остаётся всегда, и даже в молитве "Отче наш" такая просьба есть — "хлеб наш насущный дай нам", потому что одной медитацией сыт не будешь, и это очевидно.
И поэтому когда вас заносит в заоблачные просветлённые дали, когда в голове много мыслей, а жизни столько проблем, и все нерешаемые, надо почистить голову и перераспределить энергию. Есть как минимум 2 способа очистить мысли — первый сложный, второй простой.
Первый — медитация и контроль мыслей. На эту тему есть миллион учений, объясняющих, что можно сначала следить за мыслями, потом перестать следить за ними, можно вдалбливать позитивные мысли, можно представлять в голове пустоту, так или иначе, принцип один — заменять одни мысли другими, а потом и вовсе избавиться от них и достичь счастья. Это сложно.
Второй — заняться физическим трудом. Идея такая, что вы переносите энергию из головы вниз, в муладхару. Можно это делать посредством визуализации (например, как жидкость или другая субстанция перетекает вниз), и надо это не просто видеть, но и ощущать. Можно сразу фокусировать внимание на муладхаре. Не надо углубляться в то, где именно она находится, это всё то самое место, про которое простой человек говорит "жопой чувствую" — и так и есть, потому что это животное начало. Можно сесть на стул и начать чувствовать поверхность стула своим задом. Можно поприседать, чтобы кровь прилила к нужным органам. Можно просто сосредоточиться на нужном месте и считать этой крутейшей телесной практикой (так и есть, между прочим). Можно покопаться в земле. Можно занять руки чем-нибудь — готовка, вязание, хоккей, футбол, побегать, попрыгать. Перенос энергии из головы в тело приводит к полнейшему очищению этой самой головы от дурных мыслей. После хорошей тренировки настроение улучшается, ни о чем ломать голову не хочется. С точки зрения физиологии это обуславливается эндорфинами, адреналинами, дофаминами, — в любом смысле полезно.
Самое потрясающее влияние от фокусировки внимания на муладхаре — это налаживание жизни. Не в вашей голове и мироощущении, а в практическом отношении. Когда человек много думает о жизни, он часто ощущает растерянность, некую оторванность от земли, от жизни, он не чувствует себя частью мира. Постоянное думание создаёт массу иллюзорных миров с миллионами развития событий в каждой (как в той сказке про бедную Эльзу, которая похоронила ещё не родившегося сына, который, когда вырастет, пойдёт за водой и упадёт в этот колодец, — а меж тем в реальности не произошло ничего, а иллюзорный мир создан). А когда он фокусируется на муладхаре — и тут дело не во времени фокусировки, а просто в переносе внимания именно в "хвост", то он чувствует себя частью мира, а мир обычно заботится обо всех. Не в том смысле, что мироздание даёт всё подряд, стоит только попросить, и надо её вечно за это благодарить и сходить с ума от мыслей — это снова дисбаланс, а просто это как некий маячок — "я здесь, я живу, мне тоже полагается хлеб". И через пару часов раздаётся важный звонок или появляется нужный человек из ниоткуда и предлагает деньги. Проверяла сто раз, работает.
Поэтому очень важно контролировать и свои мысли, и свою энергию, чтобы она не создавала ненужные иллюзии, которых ваша энергия просто не потянет (ведь на поддержание этой иллюзии она тоже уходит и, бывает, даже застревает там). Важно следить, чтобы муладхара всегда была в "ровном" состоянии. А если возникают проблемы с финансами — перенесите фокус внимания в нужное место.
И не надо думать так много.
