Сепарация и отношения
Сегодня я рассмотрю сепарацию сквозь призму отношений.
У меня часто бывают на консультациях люди, у которых серьёзные проблемы в супружеских отношениях.
- Как правило, таким парам окружающие дают советы, которые опираются на гендерную принадлежность: ты женщина, а он мужчина, поэтому ты должна у него спрашивать разрешение, он должен тебя обеспечивать, если он не покупает тебе то, что ты требуешь, значит, он тебя не любит, пусть идёт ещё на одну работу, чтобы обеспечивать твои хотелки, он должен тебе по жизни и т.д.
Или мужчине говорят — она же женщина, она должна тебя обслуживать на кухне, в постели, требовать, контролировать, быть недовольной и т.д.
- Самое популярное убеждение\совет: брось всё, чем нравилось заниматься, хобби, ресурсные занятия, просто потому что теперь есть он или она в твоей жизни. Много неэффективных убеждений по типу, кто кому должен.
И, как правило, в таких отношениях оба партнёра постоянно нарушают границы друг друга. Казалось бы, причём здесь детство и сепарация? Всё встанет на свои места, если вы проработаете границы в коммуникациях, которые не смогли выстроить в детстве со значимыми взрослыми.
Я даже больше скажу, у значимых взрослых у самих не были выстроены границы с их родителями и партнёрами, и вы в наследство получили такие настройки.
При этом не нужно забывать о том, что родители ничему не учат, они только передают то, что сами умеют, знают или имеют. Что не означает, что с родителями что-то не в порядке. Я не рекомендую искать виновных, а пойти в свои собственные изменения и изменить свои сценарии.
- Для кого проект "Сепарация и моя реализация"?
- Для тех, кто в своих отношениях не умеет выстроить коммуникацию;
- Кто постоянно проваливается в детскую позицию;
- Кто регулярно слышит в свой адрес критику;
- Вам постоянно приходится оправдываться и что-то доказывать;
- Испытывать чувство вины в отношениях.
Сепарация, или где ваши деньги
Сегодня пост о сложной и болезненной для многих теме. И опять через призму сепарации.
Есть известная мысль — у детей денег не бывает, или детям деньги не нужны.
Так вот, следующий этап зрелости — это когда у человека, вне зависимости, какого он пола, есть собственные деньги и сбережения. Это показатель взрослой позиции, а не перекладывания ответственности на других (мужа, жену, родителей и т.д.).
Если относительно денег вы себя чувствуете не достаточно свободными, то как всегда "собака" зарыта в детстве, и что процесс присваивания себе чего-либо, когда вы были ребёнком, был прожит с минусом для вас.
Каким образом?
Допустим, были запреты что-то называть своим, возможно, не было своего места, пространства. Или, вам говорили, нужно всегда отдавать всё другим. Часто такое происходит со старшими детьми, когда от них требуют понимания младшего ребёнка, и в прямом смысле заставляют отдавать свои игрушки, еду, место, просто на основании возраста (при этом забывая сказать, что отдавать нужно из изобилия, и когда у тебя самого все базовые потребности закрыты).
Но так как наше подсознание не понимает возраст, то оно эти послания воспринимает как руководство к действию на постоянной основе. И, пока человек не отменит или не изменит эти послания, они так и будут работать на неосознаваемом уровне, продолжая саботировать финансовую стабильность в жизни человека.
Сепарация и самореализация
Как незавершённая сепарация мешает самореализации?
Например, у вас есть мечта или цель. И вы годами её не реализовываете. Каждый раз у вас находится причина, почему вы это не делаете. То время не подходящее, то люди не те, то вы слишком молоды, то слишком старые, то хочется спать, то хочется на Мальдивы… Список можно продолжать.
Кстати, поделитесь в комментариях, что ваш ум придумывает, когда вы задумываетесь о своей мечте, и шагах, которые нужно предпринять?
Так вот, незавершённая сепарация и нереализованность тесно переплетаются.
Приведу ещё примеры. Человек с детства мечтал о сцене, петь, выступать или быть врачом, художником или любящей женой и матерью (мужем, отцом). Но каждый раз, когда его мечта может стать реальностью, он думает, что у него недостаточно таланта, сил, возможностей для того, чтобы исполнить свою мечту.
Кстати, вовсе не обязательно рассматривать реализацию на чём-то большом, и грандиозном. Можно рассмотреть менее значимые вещи, но которые также взаимосвязаны с вашей реализацией. Например, вы общаетесь с людьми, и вам есть, что сказать по делу и к месту, но вы каждый раз "наступаете" на горло собственной песне и ничего не говорите.
Что происходит по мелочам? Вы себя не реализуете в мелочах, и, как правило, по-крупному дела обстоят также.
Кто узнал себя, и свои привычные паттерны, "велком" на консультации.
