Недостаточно хороша для него
У некоторых современных девушек присутствует, на первый взгляд, незаметная внутренняя установка — "Я его не достойна, он слишком хорош для меня…". Они мечтают о принце, однако не верят, что он может обратить на них внимание. Внутреннее послание — "Я не достойна ничего хорошего" — будет реализовываться в жизни женщины через то, что рядом с ней будет не самый лучший представитель мужской половины человечества.
Почему вы слепы в отношении себя?
Маленькая девочка, как губка, впитывает слова, которые слышит от старших взрослых: ты слишком полновата; ножки кривоваты; личико угловато; ты не очень умная. Через такие фразы будущая женщина постепенно привыкает к мысли, что она не представляет из себя ничего особенного. И ничего выдающегося ей в жизни не светит, мечтать можно, получить нельзя — "не того поля ягода".
В жизни женщины есть немалое количество других людей и обстоятельств, которые опускают её любовь к себе ниже уровня плинтуса. Поэтому внимательно посмотрите, кто и как влияет на ваше отношение к себе. Кто-то старается намеренно уколоть вас в больное место, с другими иначе — они делают вам комплименты и отмечают ваши успехи.
Один секретный секрет
Уровень любви к себе совершенно не зависит от внешних данных, состояния тела, социального положения, размера доходов, образованности. Любовь к себе растёт, вместе с ней повышается и качество тех мужчин, которых вы подпускаете к себе. Да, именно подпускаете, естественный отбор ещё никто не отменял. Также меняется отношение к вам: мужчина начинает вас уважать, дорожить, ведёт себя по-мужски и боится вас потерять.
Как правило, именно сама женщина относится к себе гораздо хуже, чем всё её окружение вместе взятое. Она обвиняет себя во всём, что произошло или не произошло в её жизни. У большинства женщин ежеминутно в голове роится целая куча обвинительных фраз в свой адрес: "Как можно было так сглупить?", "Ну ты растолстела!", "Как я плохо выгляжу", "Вечно у меня ничего не получается", "Как всегда, всё у меня хуже других".
Простой рецепт
Отношение к себе — это привычка. Вы привыкли ругать себя, критиковать, придираться к незначительным дефектам внешности. А кто-то обожает себя до безумия, восхищается даже маленькими победами и живёт под лозунгом "всё лучшее мне".
Существует простой способ избавиться от укоренившихся психологических реакций. Вам понадобится браслет, который можно легко снимать и надевать. Также для выполнения этого упражнения подойдёт любое кольцо. Люди с низкой самооценкой и минимальным уровнем любви к себе очень часто критикуют себя по поводу и без.
Необходимо надеть браслет на любую руку и включить максимальную степень внимания к своим мыслям. Как только вы слышите свой внутренний голос, который начинает вас ругать, ваша задача прервать этот негативный монолог и переодеть браслет или кольцо на другую руку.
Цель упражнения: замечать и прерывать "внутреннего критика". Первое время, вы, скорее всего, будете переодевать браслет достаточно часто. Для того, чтобы избавить от пагубной привычки нелюбви к себе, вам понадобится до 7 дней.
Большой итог маленькой игры!
К чему может привести эта незатейливая, почти детская игра!? Как только вы измените отношение к себе, ваше окружение изменит своё отношение к вам. На днях я общалась со своей клиенткой, и она сказала: "Если раньше я шла на свидание со всеми, кто меня позвал, то сейчас я выбираю. И да, я даже отказываю многим! Я не хожу на свидания, с кем попало!"
Не быть, с кем попало, не жить, как попало, не допускать в свой адрес, какое попало отношение, боясь потерять "мучителя", — всё это для тех женщин, которые любят себя по-настоящему.
