Как и многие популярные течения, коучинг пришёл к нам с Запада. Он сформировался в 70-х годах ХХ века в США на основе тренерского опыта, НЛП, когнитивной и бихевиоральной психологии. Собственно, коуч — это и есть тренер, только усилия его направлены не на достижение спортивных результатов, а на решение интеллектуальных, организационных и психологических задач.
Вот несколько определений коучинга:
- Коучинг — это искусство создания, с помощью беседы и поведения, среды, которая облегчает движение человека к желаемым целям, так, чтобы оно приносило удовлетворение.
- Коучинг — это искусство содействовать повышению результативности, обучению и развитию другого человека.
- Коучинг — это длящиеся отношения, которые помогают людям получить исключительные результаты в любых сферах жизни.
Существует множество видов коучинга: карьерный коучинг, бизнес-коучинг, коучинг личной эффективности, лайф-коучинг и другие. Коучинг можно назвать универсальной методикой — он с одинаковым успехом применяется во всех сферах жизни и бизнеса. Им пользуются как для определения стратегии развития корпораций, так и для решения вопросов воспитания детей.
Коучи помогают своим клиентам писать книги, добиваться продвижения по службе, бросать курить. Люди обращаются к коучингу просто потому, что хотят жить лучше — достичь большей реализованности, большего удовлетворения или чего-то ещё, необходимого для осуществления их жизненных желаний.
Суть коучинга — в обучении навыкам, с помощью которых клиент самостоятельно добивается поставленных целей. Например, лайф-коучинг — это вид терапевтической помощи с использованием множества техник. Его целью является улучшение жизни клиента и решение жизненных проблем без использования глубинного и ретроспективного анализа и за более короткий срок, чем, например, при классической психоаналитической терапии.
Другими словами, коучинг — это сотрудничество коуча и клиента, направленное на достижение целей клиента.
Коуч не говорит клиенту что делать, не даёт директивных советов. Его цель — повышение личной эффективности клиента, помощь в достижении удовлетворения от всех сфер жизни. В этом отличие коучинга от тренингов, которые часто направлены на то, чтобы в кратчайшие сроки обучить простым универсальным моделям поведения, и предполагают, что применение этих моделей в любом случае обеспечит успех.
Кроме того, тренинги не рассчитаны на отслеживание изменений. Во время тренингов участники получают знания. В коучинге клиент тоже получает знания, которые под руководством коуча превращаются в умения и навыки. Эти знания основаны на личном опыте клиента, а не навязываются извне, как готовые модели. Можно сказать, что в коучинге клиент заново изобретает велосипед, но в процессе изобретения он получает доскональное знание всех деталей и узлов этого "велосипеда", и это знание уникально.
Таким образом, в коучинге главное — индивидуальный подход. Клиент сам определяет, что ему нужно и как он будет достигать своей цели. Предпосылка коучинга такова: клиент является творческой личностью, способной самостоятельно справиться с любыми трудностями. Коуч лишь помогает клиенту выявить его способности, верит в него и помогает не сбиться с выбранного пути. Благодаря такому прогрессивному подходу коучинг завоевал на Западе немалую популярность.
Этому способствовал и гибкий формат коучинга: коучу не обязательно лично встречаться с клиентом, как бизнес-тренеру или психотерапевту. Так называемые коуч-сессии могут проходить заочно: по телефону или Интернет, что ничуть не снижает их эффективности. Такая дистанционная помощь помогает сэкономить время, которое, как известно, на вес золота, и не зависеть от расстояний, что особенно важно для современных мобильных людей.
В России коучинг появился около 10 лет назад и распространился в основном в сфере бизнеса и карьеры, в виде коммуникативных тренингов, тренингов продаж, методик отбора персонала и коучинга менеджеров и руководителей компаний. Российские коучи в основном работают по совместительству бизнес-тренерами или бизнес-консультантами.
Личный коучинг, как вид психологического консультирования, практически не получил распространения. Такие направления коучинга, как лайф-коучинг, персональный мотивационный коучинг, творческий коучинг остались за бортом. На данный момент на российском рынке практически нет предложения таких услуг, и, соответственно, нет спроса. Есть модное слово "коучинг", но явление как таковое ещё не сформировалось, не выделилось как самостоятельное направление психологических и бизнес-консультаций.
Вместе с тем, у персонального коучинга есть ряд выгодных отличий от традиционной психотерапии и групповых тренингов. И если вас интересуют вопросы самореализации, приложения творческих сил, если вы нацелены на изменение своей жизни к лучшему, на достижение мечты, возможно, настало время пойти к коучу?
