Ты сейчас лежишь на диване, уставившись тупо в потолок, закутанная в большую бесформенную ажурную шаль или плед, минут через 20 тяжело поднимешься с дивана и машинально пойдёшь на кухню, шаркая старыми тапками включать чайник (сын-дочь со школы-института скоро должны прийти). Мысли? Да их нет, точнее, их целый клубок серых, как дым отцовского "Беломора", смрадных и не дающих увидеть выход — свет в конце тоннеля. На тебе висит пара ОООшек, в сотрудниках остались только бухгалтер и администратор. Тебе и пред ними стыдно — работают на честном слове, а ты и не знаешь, когда это своё слово сдержишь. Тебе противно и муторно…
Узнала? Не переживай, мы достаточно часто бываем в таком виде. Разница между мужчинами и женщинами в таком состоянии, пожалуй, только в чайнике. Женщина идёт его ставить на плиту для детей, мужчина просто лежит дальше, дико шевеля и напрягая мозг в поисках выхода.
А ведь вы так любили своё дело, а ведь вы так старались для всех!
Состояние, в котором вы находитесь, называется просто — выгорание. Вы перешли за пределы возможностей вашей психики. Психосоматика отвечает головной болью, болью в сердце, нехваткой кислорода в лёгких и в мозге.
Больше всего мне хочется сейчас подойти к тебе тихонько, поднять твою голову, посмотреть в глаза и мягко тепло обнять, вложив в это всю Безусловную Любовь, какую даёт Жизнь. Я просто тебя обнимаю и Люблю тебя. И твоя задача — очнуться и вернуться к Любви к себе самой\самому.
Вспомнить, что дело живёт для удовлетворения твоих замыслов, а не ты для дела. Оно не должно тебя выжимать, как лимон, и вышвыривать в кухонные отбросы. Вспомни, когда последний раз ты делегировала общение с налоговой своему бухгалтеру, она ведь получала свою зарплату регулярно, так почему при любом мало-мальском конфликте с налоговиками туда бежала ты, а не она?! А кто исправлял косяки в основной работе за всех твоих сотрудников? Да, конечно, ты, героически грудью защищала своё дело. А кто подставлялся под оплеухи силовиков, когда один из твоих сотрудников нахимичил с документами? Конечно, твоя вина — недосмотрела… Солнце моё, да ты пойми, что твоё дело — это предприятие с участием множества человек, у каждого из них своя зона ответственности! А время, за которое ты хотела "выбиться в дамки" и реализовать свой проект в полгода, ты считаешь, это нормально? Это как цветок, которому по природе надо вылезти из земли в мае, зацвести в июне, отцвести в августе, а он всё это в мае проделывает. Вот ты и прогорела раньше времени, заморщинилась и скукожилась под своим пледом. Вставай, милая(ый), сейчас мы с тобой будем учиться ходить заново.
Сначала ты сваришь себе кофе, попьёшь его со смаком с удовольствием. Поглядишь в окошко на улицу и заметишь, что скоро уже весна (лето, осень, зима). Откроешь форточку, вдохнёшь свежего воздуха, выключишь свой чайник, твой взрослый отпрыск сам найдёт, что попить и поесть. А ты напялишь пальто, сапожки (или то, что соответствует времени года) и потопаешь просто гулять, километр, два, три — на сколько тебя хватит. И будешь потихоньку выглядывать из своей раковины по сторонам и удивляться — людям, деревьям, кошкам и собакам, представь, это всё есть! Потом ты придёшь домой, наберёшь в ВК, кликнешь по кнопке "Запись на сессию", для начала увидишь ссылку на какой-нибудь вебинар или курс про то же самое, послушаешь и придёшь на диагностическую сессию. Мы определим, сколько и как нужно будет работать на сессиях, чтобы вернуть тебя к жизни, и ты, уже имея чёткое намерение вернуться в жизнь, отключишь свой скайп и пойдёшь выполнять первое моё задание — делать генеральную уборку в своей квартире или в доме, где живёшь. Ты повытаскиваешь все вещи, которые валяются годами и не носятся, весь сувенирный хлам, который пылится на полках, все бытовые приборы, которыми никогда не будешь пользоваться, всё, что захламило твою территорию. Сложишь их в кучу, в мешки (потом ты разберёшься, что продать, что отдать, что выбросить). И уже вечерком, уставшая, с удовольствием сядешь на диван и подумаешь: "Ух ты, а я ведь за целый день даже не вспомнила ту муть, от которой уже год маялась!" Дальше — больше. Будет и задание номер два, и десять… И месяца через три ты будешь рассказывать своим знакомым, что такое может быть! Проблемы, мучавшие тебя несколько лет подряд, отступают после тридцати-сорокаминутной сессии одна за другой, сдают свои позиции, и победа будет за нами. А как я буду радоваться нашим общим успехам, ты даже ещё не представляешь!
P.S.: Для мужчин всё то же самое (с маленькими поправками на территорию захламления)!
