10-летний опыт медитации и медитативной терапии позволяет мне написать эту маленькую статью.
Если бы мне за 2–5 лет до первой медитации сказали, что я буду заниматься медитацией, я бы рассмеялась в лицо. Тогда я думала, что медитация — это выход из тела, заигрывание с опасными вещами. Сейчас я могу только улыбнуться своим прежним представлениям… и порадоваться, что меня привело к очень классному специалисту.
Мои медитации начались в чисто практичной сфере: я хотела счастья в любви, а мужчины все попадались, как назло, жадные на чувства (и на деньги). А я хотела романтики, цветов, походов в кино, подарков, улыбок по утрам, обнимашек по вечерам.
Когда в очередной раз вместо любви я получила от моего мужчины жутчайший скандал, я пришла к психологу. Именно у него на приёме я впервые прошла психотерапевтическую медитативную практику. Крайне измотанная своими проблемами и самоосуждением, я нуждалась, конечно же, в Любви. И я её получила оттуда, откуда не ожидала! Лечилась я от своей нелюбовности около 2-х лет. И почти на каждом приёме мой психотерапевт применял техники медитации. Плюс к этому я и сама занималась медитацией, дома, сначала раз в неделю, потому уже каждый день, так как это стало лёгкой для меня практикой.
Простые, казалось бы, действия, а привели к поразительному результату! Меня, упёртую и умничающую женщину, удалось смягчить и трансформировать. Там, где специалист натыкался на железобетонное сопротивление сознания ("Опять ты лом включила!" — говорил он мне), срабатывала мягкая техника медитации. При этом не потерялась моя индивидуальность, за которую я так боялась, она только усилилась и стала мне помогать в работе, в любви, в творчестве. Убрались лишние установки, блоки, мешающие мне получать любовь и признание мужчин. А далее… цветы, подарки, путешествия… Романтика, о которой я так мечтала, прилетала ко мне отовсюду… Столько удивительных и позитивных событий случалось со мной по мере такой терапии, что я даже перестала их отмечать, как нечто удивительное.
Сегодня я очень рада, что он работал именно так. И когда я овладела техниками медитативной работы и регрессивной терапии, я стала применять их и в своей практике.
Ведь Медитация — это не "выход в астрал", а тонкая и мягкая работа с Подсознанием. Оно велико и безгранично, как океан, и пугливо, как малыш. Поэтому работать с ним можно только в очень деликатной манере, какой и является медитация. Под приятную музыку и голос ведущего Вы начинаете путешествие к себе, наполняющее жизнь яркими красками. И в этом движении Вы видите свои ресурсы, возможности, устраняете причины проблемных действий, освобождаетесь от лишнего груза, раскрываете всё лучшее, что только возможно.
Одна моя подопечная (у меня не клиенты… у меня — подопечные, ибо я всех их очень люблю, как своих детей), так вот, одна моя подопечная сказала мне как-то: "Вы — Активизатор Человеческих Душ". Мне это выражение так понравилось. Ведь действительно — моя работа в технике медитации и любви к тому, кто ко мне пришёл, это не что иное, как Пробуждение Душ, позволение Душам самовыражаться, расти, двигаться и — любить
.
Через Медитативные техники можно сделать всё: вылечить от болезни, устранить травмирующий сценарий жизни, изменить отношение к давнему болезненному событию, "записать" успешность, любимость, ощущение себя Прекрасной и Умной. А именно от этого ощущения идёт наш успех и позитив в жизни — та самая Активизация Души, которая и исцеляет и наполняет.
