Массаж известен с древнейших времён как один из эффективнейших способов оказания помощи. Не только люди, но и животные используют прикосновение как способ воздействия на человека или себе подобных. Прикосновение инстинктивно, поэтому нетрудно было превратить естественную способность в искусство врачевания. Это доказывает и тот факт, что народы всего мира в той или иной форме использовали массаж и обозначающее его слово есть во всех языках. На Востоке традиции массажа пришли неизменными из глубины веков, тогда как на Западе его практиковали не постоянно и не повсеместно.
В древнекитайском медицинском трактате, написанном около пяти тысяч лет назад, рекомендуется "мять" тело, "чтобы защититься от простуды, держать органы подвижными и предупреждать незначительные недуги". В другом трактате содержится информация об использовании приёмов, схожих с пассивным движением конечностей, которые практикуются в современном шведском массаже. Аюрведические тексты Древней Индии, появившиеся четыре тысячи лет назад, также советуют растирать тело, чтобы лечить и предупреждать болезни. С тех пор массаж стал неотъемлемой частью индийской культуры — например, накануне свадьбы жениха и невесту обязательно массируют, индийские матери умеют делать массаж новорождённым.
На уровне физиологии массаж воздействует на все системы организма, поэтому его результатом становятся как общее улучшение всех функций, так и облегчение некоторых специфических недугов. Массаж также помогает повысить уверенность в себе, снять эмоциональные блоки, вернуть ясность мысли. Сеанс массажа одновременно приносит расслабление и тонизирует. Как будто вы взяли паузу, чтобы восстановить гармонию и хорошее самочувствие и снова быть готовым вернуться в суетный мир.
Восточный фут-массаж (foot massage) — массаж стоп и голеней — уникальный метод воздействия на организм посредством стимуляции рефлексогенных зон, расположенных на ногах.
Ещё врачи древнего Китая успешно лечили сотни заболеваний, раздражая определённые точки и зоны стопы, отвечающие за работу внутренних органов, нервной системы, регулирующие функции организма. Путём длительных наблюдений была составлена топографическая карта рефлексогенных зон, расположенных на стопе, руководствуясь которой можно и сегодня не только лечить, но и достоверно диагностировать болезни.
Метод воздействия не имеет противопоказаний, хорошо снимает напряжение, усталость ног, вызывает прилив энергии, желание "свернуть горы".
Значимость и эффективность массажа проверена временем. Он является очень древним методом, которому более 3000 лет. Массаж стоп относится к рефлексотерапии. Взаимосвязь между рефлексогенными зонами на стопах и органами тела была известна ещё в Древнем Египте и широко использовалась врачами. Интересен факт, что врачеватели Древнего Египта считали стопы одним из ключевых "врат в тайны организма". Гробница Анхмахора, придворного врача из Саккары (2300 г. до н. э.) украшена изображениями целительских искусств, среди которых рефлексотерапия стоп и кистей рук.
Рефлексогенный массаж — великолепное средство для снятия стресса, релаксации, а также активизации защитных функций и мобилизации резервных сил организма.
На здорового человека массаж оказывает стимулирующее воздействие: улучшает кровообращение и подвижность суставов стопы и колена, помогает восстановить работу внутренних органов, выравнивает потоки энергии во всем теле, облегчает боли и восстанавливает силы. После сеанса массажа стоп ощущается необычайная лёгкость в движениях и приподнятое состояние духа. При регулярной практике вы заметите значительные улучшения в самочувствии и в укреплении здоровья.
Массаж стоп применяется издревле восточными народами, как средство для расслабления, лечения многих заболеваний и поддержания здоровья в целом.
С научной точки зрения рефлексогенный массаж стоп оказывает влияние на организм, так как на стопе имеется около 70 тысяч нервных окончаний, посредством которых стопа оказывается связанной со всеми внутренними органами.
Массаж стоп показан практически всем людям независимо от возраста и пола. Техника работы со ступнями способствует оздоровлению организма в целом и стимулирует все зоны нашего тела (в каждой ступне сосредоточено по семь тысяч нервных окончаний). Массаж стоп является существенным дополнением к традиционной медицине и может применяться в комплексном лечении пациентов.
Показания:
- Расстройства пищеварительного тракта;
- Респираторные заболевания;
- Нарушение кровообращения;
- Локальные заболевания стоп, ног, лодыжек, бёдер и колен;
- Задержка жидкости в организме;
- Тревожность и сердцебиение;
- Головные боли, невралгии;
- Стрессовые состояния;
- Тошнота;
- Нарушения репродуктивной системы у мужчин и женщин и т.д.
Противопоказания: особых противопоказаний нет, существует более мягкая работа при глубоком тромбозе вен, при варикозном расширении вен, во время беременности.
Эффект от массажа стоп:
- Активизация и направленное стимулирование естественных механизмов оздоровления: массаж стоп укрепляет организм благодаря проработке рефлекторных зон и мягкому воздействию на биологически активные точки;
- Массаж стимулирует правильную работу внутренних органов, желёз, опорно-двигательной системы;
- Улучшает кровообращение, стимулирует лимфатическую систему и способствует очищению организма от токсинов;
- Благотворно влияет на нервную систему: после сеанса тело расслабляется как после медитации или глубокого сна;
- Наблюдается эстетический эффект — значительное уменьшение отёков стоп, щиколоток, икроножных мышц и коленей, кроме того, наблюдается ощущение необычной лёгкости в нижних конечностях;
- Укрепляет иммунную систему.
Преимущества массажа стоп:
- Стопы — наиболее легкодоступные части тела, а эффект от воздействия на них очень сильный: массаж является естественным методом оздоровления без побочных эффектов;
- Массаж стоп — надёжный метод профилактики: стимулирует организм и позволяет ему исцелять самого себя и поддерживать своё здоровье;
- Массаж стоп может являться своеобразным методом постановки диагноза, то есть определять ухудшение функционального состояния в органе (большая чувствительность некоторых точек позволяет это определить);
- Массаж стоп можно рассматривать как в высшей степени деликатную форму телесного контакта, приносящую умиротворение другому человеку, не переходя общепринятых границ;
- Его можно отнести к "универсальной медицине", которая в состоянии облегчить и предупредить большое число патологий.
Это масляный массаж. Масла подбираются в соответствии с индивидуальной конституцией. Эффект происходит не только от массажа, но и от влияния самого масла.
