Наши ноги часто несут в себе огромное количество осознаваемых нами и неосознаваемых напряжений.
Неправильная осанка, состояния страха, злости, неуверенности и обиды годами накапливаются в ногах и влияют на нашу жизнь и здоровье.
Я приглашаю вас позаботиться о своих ногах с помощью практикуемых в течениt тысячелетий знаний мудрецов Аюрведы и Йоги, с любовью и уважением к себе и к Жизни!
Мария Меркати в руководстве по Тайскому массажу пишет: "Энергетический баланс в каналах Сен ног важен для баланса энергии в позвоночнике. Во время работы с телом тайцы уделяют много внимания ногам, так как течение энергии в них сильно влияет на здоровье верхней части тела…".
Сара Томас в книге "Массаж для здорового образа жизни": "Наши ноги и стопы поддерживают нас, передвигают и связывают с почвой снизу. Они связаны с нашим чувством безопасности и стабильности — или их отсутствием. Много выражений в нашем языке отражают связь ног с безопасностью: "стоять на своих двоих", "чувствовать почву под ногами", "стоять на своём", "высоко стоящий человек"", крепко стоять на ногах".
Закрытые колени и зажатые ноги могут дать нам фальшивое чувство безопасности, но фактически это увеличивает нашу подверженность к ударам и травмам, так как делает наши суставы менее гибкими.
Связь ног с харой (нашим центром гравитации и Корневой чакрой (наша заземлённость и корневые ситуации в жизни (связанные с выживанием — прим. переводчика)).
Корневая чакра расположена в основании позвоночника, и отсюда энергия поступает к ногам и стопам, которые действительно являются нашими "мобильными корнями". Наши стопы представляют из себя сложные структуры, в каждой 26 костей и прогиб, которые должны поддерживать вес всего тела над ними, и действуют как амортизаторы ударов.
Массаж приносит осознанность к нашим ногам и стопам, помогает улучшить циркуляцию, очищает от шлаков и токсинов и в целом увеличивает наше чувство связи с землёй.
В ряде восточных массажных школ полный массаж тела начинают с ног, чем готовят почву для более полного расслабления верхней части тела, отводу "застоявшейся" энергии из тела, и, собственно, начинать массаж с ног упрощает первый контакт массажиста с клиентом. Кроме того, все видели картинки стоп с изображёнными на них органами. Стопы напрямую связаны с органами тела, и, массируя стопы, мы сразу приступаем к целительному воздействию на всё тело.
Стопы находятся далеко от головы. Большинство людей сосредотачивают свою жизнь вокруг головы, они чувствуют себя в первую очередь головой. Поэтому начинать массаж с самой удалённой от головы части тела ощущается для них наиболее безопасным. Что упрощает и ускоряет знакомство клиента и массажиста/терапевта/бодиворкера, даёт возможность провести первое прикосновение к телу легко, без лишних волнений и опасений со стороны клиента и специалиста.
Глубокий и одновременно мягкий массаж ног и специальные йогические растяжки дают возможность быстро освободиться от хронических болей, телесных и эмоциональных зажимов. Происходит раскрытие энергетических каналов.
Ощущение лёгкости, свободы и необыкновенной жизненности в ногах помогает всему телу глубоко расслабиться и быть сильными.
Даже массаж одной части тела, например, ног, рук, стоп или лица может принести ощущение неописуемого блаженства, настолько расслабляющим может быть эффект.
. 
