Общепризнано, что беременность для женщины является периодом повышенного риска соматического и психического здоровья. Жалобы беременных невротического характера объясняются либо "особым положением" женщины и игнорируются, либо ведут к назначению симптоматической медикаментозной терапии. Во время беременности психика женщины претерпевает значительные изменения. Будущая мама начинает на какие-то события реагировать более эмоционально и чутко. Всё существо беременной сосредотачивается на мыслях о будущем малыше, "доминанта беременности", такое состояние обеспечивается действием определённого количества гормонов, которые обуславливают оптимальные условия для развития ребёнка. Вместе с тем, привлечение средств искусства, творчества в терапевтические и коррекционные программы помощи беременным издавна считалось мягким и эффективным способом влияния на состояние женщин и внутриутробное психическое развитие детей. Одним из таких методов является песочная терапия.
Песочная терапия ориентирована на присущий каждому человеку внутренний потенциал здоровья и силы. Её акцент — на естественном проявлении мыслей, чувств и настроений в творчестве, принятие человека таким, какой он есть, вместе со свойственными ему способами самоисцеления и гармонизации. Игра с песком позволяет активизировать воображение и выразить возникающие при этом образы. Играющий человек может осмыслить содержание своего бессознательного, создавая песчаные ландшафты один за другим. Образы целительны в связи с тем, что они способствуют включению неосознаваемых психических содержаний в сознание. Человек "отрабатывает" свои проблемы и таким образом преодолевает внутренний конфликт. Наиболее существенное достоинство метода заключается в своей естественности. Игры с песком прекрасно подходит беременным женщинам для релаксации, достижения покоя и уравновешенности, отображения своих эмоциональных переживаний, а так же помогает будущей маме повторить сюжет ситуации, который являлся психотравмирующим, но финал или иную проблемную часть переиграть в позитивном, желанном для неё ключе.
Существует различные методы работы с песком: в рамках песочной терапии — построение собственной внутренней картины мира на песке, с последующим изменением и преобразованием; а так же создание личностной мандалы из цветного песка и рисование песком на световых столах на заданную или свободную тему.
Нами было проведено пилотажное исследование, в рамках которого участвовало 30 беременных женщин, женщины были уравнены по возрастному критерию и социальному статусу: замужем, первая беременность, высшее образование, 23–26 лет. В ходе исследования было выявлено:
- 26,5% (8 женщин) с преобладанием оптимального типа психологического компонента гестационной доминанты (ПКГД),
- 40% (12 женщин) — эйфорический тип ПКГД,
- 7% (2 женщины) — гипогестогнозический тип ПКГД,
- 26,5% (8 женщин) — тревожный тип ПКГД, согласно "Тесту отношений беременной" И.В. Добрякова.
В ходе работы с данными женщинами в течение 12 дней нами было проведено 3 сеанса построения песочного мира и создание одной песочной мандалы, было выявлено, что у всех 22 женщин (женщины с отличным от оптимального типа ПКГД) произошло увеличение оптимальных значимых отношений, что даёт право утверждать о положительной тенденции. У 16 женщин из 22 женщин был сформирован преобладающий оптимальный тип ПКГД. С 7 женщинами с преимущественно оптимальным типом ПКГД, выявленным изначально, в ходе песочной терапии и построения личностной мандалы из песка были скорректированы значимые отношения отличные от оптимального типа ПКГД, отработаны эмоциональные переживания, возникшие в период проведения исследования. В дальнейшем все женщины обратились в группы по подготовке к родам для обучения.
В данный момент проводится более глубокое и полное исследование по влиянию работы с песком (песочная терапия, песочная мандала, рисование песком на световых столах) на психоэмоциональное состояние беременных женщин.
