"Супружество — это соглашение, условия которого ежедневно пересматриваются и утверждаются заново".
Бриджит Бардо.
Семья, как самостоятельная система, проходит свои этапы развития, жизненные циклы. Кризисы, как правило, служат новым витком, переходным этапом при смене цикла. Они, с одной стороны, актуализируют скрытые проблемы или трудности, с другой — как любой кризис позволяют выйти на новый уровень, что-то поменять, по-новому сблизиться.
Кризис подобен шторму для лодки-семьи. Иногда он бывает лёгкий, и семья (иногда не замечая) проходит его. А порой колебания и тряска возникает такого уровня, что самим бы спастись и/или лодку сохранить!
Итак, психология выделяет следующие периоды, которые могут стать кризисными для семьи:
- 1-й год. Это период зарождения семьи. Когда 2 человека вступают в брак и начинают жить вместе. Этот период ещё именуют, как время "притирки". По статистике, очень много разводов происходит именно в это время. Давайте попробуем понять, почему? Два человека из совершенно разных семей, принятых в них порядков, правил, распределений ролей — объединяются в одну. Каждый из них имеет свои ожидания, проекции на партнёра и привычный до брака образ жизни. Здесь много о чём нужно впервые договариваться, распределять обязанности устанавливать совместно правила, по которым будет существовать именно ваша семья.
- 3-й год. Период рождения первенца. Только вы договорились, наладили быт и ваше взаимодействие, как появляется новый член семьи, роли снова перераспределяются, женщина посвящает себя малышу, нуждается в помощи мужа. Мужчина становится главным кормильцем, может чувствовать отдаление супруги, её перепады настроения, заботы возрастают, усталости становится больше. Время для себя у каждого становится крайне мало. Здесь важно мужчине знать про то, что гормональные изменения у женщины действительно влияют на настроение, отнестись к этому с пониманием и заботой. Женщине тоже важно заботится о себе, обеспечивать отдых, находить других помощников и не забывать про мужчину — больше времени проводить вместе!
- 5 лет. Мама выходит из декрета, и к обязанностям у неё добавляется: заработок, карьерный рост, социальные связи, уход за собой. Здесь снова приходится перераспределить домашние дела между супругами.
- 7 лет. Время стагнации и "привычки", когда всё становится однообразным. В поисках новых ощущений могут возникнуть отношения "на стороне". Если отношения продолжают оставаться ценными — пробуйте сохранять контакт, проживать все чувства вместе. Проявлять мудрость, терпимость и уважение к себе, партнёру и ценить всё, что вы создали за эти годы. Предвосхищая наступление кризиса, можно проявить смекалку и внести разнообразие самим: ходить на свидание друг с другом, путешествовать вдвоём в необычные места, просто удивлять подарком без повода или найти общее хобби.
- 14 лет. Кризис подросткового возраста у детей, когда они начинают отделяться, совпадает с кризисом среднего возраста у родителей.
- 20–25 лет. Кризис "опустевшего гнезда". Время, когда дети женятся, выходят замуж, уезжают учиться, начинается их самостоятельная жизнь. А партнёры вновь остаются вдвоём. И им либо больше не о чем говорить — их ничего не объединяет, либо жизнь может заиграть новыми красками. Здесь можно найти новые совместные увлечения, путешествовать, больше уделять время себе и своему здоровью, вновь наслаждаться жизнью в паре.
Что же делать в моменты кризиса?
Прежде всего, важно понять, в чём кризис вашей семьи? С какими трудностями она сталкивается? Конечно, разговаривать, делиться своими чувствами, мыслями, обсуждать любые вопросы вместе, помнить о силе семьи и обо всём хорошем, что было между вами, и что вас связывает. Эмоциональное принятие, уважение и умение договариваться творят чудеса!
Вот так, если коротко о главном. Я брала классический вариант семьи и развития отношений, очевидно, в каждой семье, при ближайшем рассмотрении, свои нюансы, в том числе и по годам. Для рассмотрения ситуации конкретно вашей семьи вы всегда можете обратиться к семейному психологу за профессиональной помощью.
Делитесь своими способами прохождения кризисов — возможно, это поможет кому-то, наведёт на мысль или откроет новый вариант развития событий. Поделитесь, если есть пункт, где вы не смогли пройти кризис вместе, и это стало причиной распада семьи.
Любви вам!
