Кислородную маску сначала себе или ребёнку?

Есть такие моменты, когда чувствуешь себя полностью наполненным. Когда всего в избытке: эмоции, ресурсы, мудрость. В такие моменты чувствуешь себя Королевой. И есть понимание, что дарить сейчас кому-то и что-то чрезвычайно легко. Это будет актом любви, который наполнит ещё больше…

Ведь доставать подарки из пустого мешка сложно. Если в кошельке слишком мало — дать подаяние нелегко. Когда в холодильнике "ветер гуляет", накормить — проблема. Когда в сердце пустота — любить невозможно.

Чтобы отдавать — надо иметь. Чтобы делиться — надо наполняться.

Я веду женские телесные практики. И многие из них на первом этапе направлены на наполнение себя, а на втором — поделиться.

В самолёте есть правило — кислородную маску сначала надень на себя, потом на ребёнка.

Ведь логично, не будешь дышать ты — не поможешь и ему. А будешь ты наполнен воздухом, так и многое сможешь сделать.

Так и в жизни.

Ищи то, что принесёт тебе энергию, поднимет ресурсы, наполнит тело силой. Делай не то, что надо по мнению кого-то (пусть даже авторитетного), а то, что ты хочешь. От этого поднимается способность к любви. И после этого увеличивается твой творческий потенциал. А творчество вообще очень ресурсно.

Вы когда-нибудь занимались творчеством?

Рисование, вышивание, раскрашивание, пение, актёрское мастерство, шитьё, танец, поэзия (сочинение стихов в нашем случае, а не чтение) и многое-многое другое.

Помните, как незаметно пролетает время за этим занятием?

Однажды я писала картину. Встала в 7:00 и сразу начала. Делала это на полу из-за тонкостей в технике рисования. Закончила в 22:00, так и не встав с колена за весь день. И не устала. Я вообще не заметила, как день прошёл.

А на днях, в воскресенье, было так: я начала шить. Этот вид искусства я освоила совсем недавно, посему даже не предполагала, что накроет оно меня по-взрослому, на весь день. До самой ночи я шила, не разгибаясь. Сделала три юбки и была несказанно счастлива и горда собой. Я не устала! 12 часов пролетели незаметно. Но я ещё могла бы.

Вообще-то, я всегда считала, что шитьё — не моё. Я много раз делала попытки. Из моих рук выходил такой кошмар, и времени тратилось слишком много. А тут вдруг, в 40 лет — меня пробило. Я села и сшила. Я вдруг поняла, вернее, на меня просто снизошло понимание — как шьются изделия. В готовой одежде стала видеть основу. А в сложных декоративных элементах простые выкройки. Сказать, что меня это удивило — ничего не сказать. Я была ошарашена! Как? Как в 40 лет вдруг взять и понять, как шить. Я чувствовала себя Королевой.

Осознаю, что многие сейчас подумают: фу, подумаешь, нашла, чем восхищаться. Я отвечу: да, дивные, я принимаю, что кому-то это дано сразу. А мне Бог такое счастье приберёг на вторую половину жизни. И это клёво, что всё-таки дал, а не лишил совсем. Спасибо!

И я уверена, что у каждого есть какие-то таланты в запасе. Которые ещё не раскрыты, или о которых ещё даже не думалось.

В такие творческие моменты происходит провал во времени, и я попадаю в иную реальность. Наверное, в этот период я не старею — ведь время останавливается.

Творческие вылазки дают мне ресурс на несколько дней. Сердце становится горячее. Настроение ярче. Уверенность в себе надёжнее.

Появляется желание дать (и возможность для этого).

P.S.: A ещё я пишу статьи.

И даже если вам они не очень нравятся, я всё-таки очень кайфую от процесса. И это тоже наполняет.