Чем заняться на каникулах, чтобы оставаться в состоянии равновесия? Ведь предстоит видеть своих домочадцев 24 часа в сутки, и это иногда приводит к ссорам, раздражительности. Как во время всеобщего беспокойства о многом оставить себе состояние гармоничного ритма?
- Посмотрите на своё жилище, в котором вы живёте. Стоп! Без оценки и нытья, что на что-то нет денег, а хотелось бы… И без критики тех, кто не обеспечил этот комфорт и красоту. Просто посмотрите!
- Возьмите краски, бумагу и, встав к окну спиной, нарисуйте цветовые пятна на листе, располагая их там, где они находятся в вашей комнате. То есть мы не отображаем буквально предметы, какие в комнате, а наносим только форму цветового пятна на бумагу.
- Соблюдайте правила перспективы. То есть цветовые пятна, которые ближе к вам, будут крупнее, а которые дальше в глубине комнаты, будут мельче.
- Вы стоите спиной к окну, смотрите в комнату, наносите на бумагу мазки цвета, что справа от вас, что слева, что впереди, что внизу. Если это коричневый шкаф с множеством книг, то отобразите только форму коричневого цвета и внутри цвета корешков книг в виде цветовых пятен.
- Получится интересный рисунок. Необычный. Теперь вглядитесь в цветовую гамму этого рисунка. Какие цвета там преобладают, где они располагаются. И с помощью своих знаний о живописи, или, сев за страницы Интернета, поищите, на картину какого художника, какой эпохи и художественного течения похоже то, что вы нарисовали. Да, эта часть работы требует терпения. Потому что придётся пересмотреть разные эпохи, разных художников стран.
- И вот, вы увидите ту самую картину, которая наиболее близко отражает то, что у вас на бумаге. Кто художник этой картины? В каком году она нарисована? К какому художественному течению она относится?
- А теперь посмотрите в комнату. Подумайте, какие чувства преобладают в этой комнате, какие эмоции, какие речи, какие дела, и вообще как дела двигаются, как проявляется здесь ваша творческая энергия, или это место больше полно тревог и дум? Какими мыслями наполнено это пространство в большей части времени.
- Теперь пришла пора выбираться из картины этого художника. Ведь не картина написана в каком-то году, а это вы создали себе пространство этого года. И оно уж точно не помогает развернуться вам, какие вы Истинные, Красивые.
- Стоп! Не надо всё выбрасывать! Не критикуйте по привычке! Не надо оправдываться, почему вы создали именно это "полотно". Сейчас просто подумайте, глядя на свой рисунок и на комнату, как переставить цветовые пятна, чтобы ваша "картина" стала похожа на что-то более воодушевляющее. Набор цветов уже есть. Надо просто перекомпоновать. Для этого запускаем поиск картинных галерей и подбираем картины, глядя на которые, вы почувствуете отклик, что вам приятно, воодушевляетесь, создаётся ощущение безграничности и веры в свои силы, появляются другие мысли и чувства.
- А теперь переставьте в своей комнате эти "цветовые пятна", чтобы, стоя спиной к окну и глядя в комнату, вы видели понравившуюся вам картину.
- Заметьте, что в этой цветовом сочетании стало легче, ощущение свободного полёта мысли, креативность, и в этом пространстве намного меньше мыслей о чём-то плохом.
Таким упражнением вы перестроили свою систему мышления, приобрели художественные знания, стали Творцами пространства.
А представьте, если каждый член семьи нарисует свою картину восприятия пространства комнаты. Можно будет узнать, как видит и чувствует ваш родной человек. Это расширит понимание и сблизит вас.
Вот, что получилось у одного участника этого флэшмоба, вы увидите в прикреплённой картинке аватарки статьи.
