В сегодняшней статье я хочу немного поговорить о процессе камбо, о очищении и о том, как со временем, благодаря опыту, вы начинаете развивать навык, позволяющий принимать камбо, и точно знать, где вы находитесь в церемонии.
Итак, я помню самые первые несколько раз, когда я занимался камбо, когда я действительно не знал, как это работает, и не имел опыта в процессе камбо, и это было довольно подавляющим и пугающим, потому что вы действительно не знаете, когда это закончится, и что происходит.
Теперь, когда я беру камбо — оно работает, как часы. Я точно знаю, где я нахожусь и на каком этапе процесса. Я на самом деле использую таймер, поэтому я устанавливаю его на своём телефоне, а затем, когда я прохожу процесс, я просто слежу за этим временем, и я точно знаю, сколько времени "у меня осталось". Обычно мой процесс занимает от 20 до 25 минут, поэтому, даже если я нахожусь в середине процесса, и я страдаю, я смотрю на часы и вижу, что осталось 10 минут, и я знаю, что осталось ещё 10 минут.
Очистка и чистка
Итак, я хочу поговорить о том, что мы называем "чисткой" или "очисткой". Когда вы находитесь в процессе камбо и начинаете очищаться, желчь начинает выходить, и вы начинаете чувствовать себя лучше, это действительно хороший знак, но иногда нам действительно нужно немного помочь, и то, как мы это делаем — пьём больше воды и/или вставляем в горло пальцы, чтобы усилить процесс.
Так что иногда со мной происходит то, что когда я прохожу процесс камбо и не могу очистить желчь, но я начинаю пить всё больше и больше воды, а затем я начну использовать свои пальцы, в конце моего процесса у меня будет много желчи, но это не желчь, которая выбрасывается взрывным образом, в этом нет необходимости, она в моём желудке, желчь вышла и сидит в моём желудке, но теперь мне нужно использовать пальцы, чтобы вывести её.
Так что, я удалил желчь, и теперь она прекратилась, и я хочу проверить, закончил ли я, я хочу увидеть, вся ли эта желчь ушла, поэтому я выпиваю пару стаканов воды, кладу пальцы моё горло и прочищаю, а потом смотрю, какого она цвета, и есть ли ещё желчь, и если есть, то я пью ещё воды, и снова пальцы, дополняю и буду повторять этот процесс до тех пор, пока не выйдет вся желчь, и вода не станет прозрачной.
Это то, что мы называем "очищением", и иногда неочевидно, что делать в конце, потому что вы можете перестать чувствовать себя больным, вы избавитесь от желчи, вы почувствуете себя лучше, но я всегда советую людям пить немного больше воды, засунуть пальцы в горло и просто посмотреть, что происходит, потому что я не люблю оставлять людей с желчью в желудке, потому что потом вы можете чувствовать себя немного больным.
Это не опасно, это определённо не вредно оставлять немного лишней желчи в вас, но гораздо лучше просто избавиться от неё, и таким образом вы сможете избежать любой возможной тошноты или отсутствия неприятных ощущений в дальнейшем.
Если сомневаетесь, пейте воду
Так что, если вы сомневаетесь, пейте больше воды, и это всегда хороший девиз для камбо. Во время церемонии, если в какой-то момент вы чувствуете себя застрявшим, вы чувствуете, что хотите очиститься, но ничего не идёт, лучший выход — выпить стакан или два стакана воды, а затем засунуть пальцы в горло и посмотреть, что получится.
И всё это — навык, зная свой путь через процесс, зная, когда выходит желчь, зная, когда пить больше воды, зная, когда использовать пальцы — всё это вы узнаете на опыте.
Так что это всё от меня на сегодня. До встречи, воины Камбо. До встречи!
