Недавно ко мне за консультацией обратилась молодая мама. Её слова были примерно такие: "У меня никогда не было проблем с носогубкой, но вот после рождения сына я стала чаще улыбаться, глядя на него, и у меня стойко на лице проявились эти складки…".
Чтобы развеять эти догадки, нам пришлось углубиться в биомеханику процессов, происходящих на лице и приводящих к формированию носогубных складок.
Надо признаться, что для моего лица — это основной вопрос. Озаботилась я им намного раньше, чем хотелось бы, так как природа наградила меня всеми предпосылками для этого.
Наличие и степень выраженности носогубных складок не зависит напрямую от возраста, как многие думают. Причины их появления кроются в анатомических особенностях лица.
К залеганию носогубных складок может приводить неправильная позиция костей черепа (например, сближение скуловых костей), вызванная пренатальными или родовыми травмами. С возрастом костный дисбаланс только усиливается, что несомненно ведёт к изменениям в мягких тканях лица: отёкам, морщинам и складкам.
Возникновение складок в носогубной области также может быть вызвано неправильным прикусом, который не был вовремя скорректирован.
Существующая и распространённая в интернете классификация носогубных складок Е.Б. Лапутина:
штрих-складка — представляет собой тонкую линейную поверхностную морщину без депрессии подкожных тканей;
Gap-складка — выраженная кожная борозда на фоне возрастных изменений подкожных тканей;
градиентная носогубная складка — образуется за счёт значительного перепада высоты верхней губы и щеки,
применяется косметологами и пластическими хирургами для определения тактики и объёмов вмешательства и ничего не говорит о патогенезе, т.е. — каким образом носогубная складка тут нарисовалась.
В работе же с лицом мануальными техниками и упражнениями важен механизм образования деформации. Он будет определять алгоритм работы с проблемной зоной.
НГС (носогубная складка) гипотонуса
Носогубная складка в этом случае выглядит дряблой, увеличение объёма отмечается к нижней её трети. Напоминает приоткрытую театральную кулису, которая под своей тяжестью стремится закрыться. Часто такая складка сочетается со снижением объёма жировой ткани и может обостриться после резкой потери веса. Совместно с этой складкой проявляются брыли. В позиции лёжа на спине и далее в положении Тренделенбурга (положение лёжа на спине под углом 45 с приподнятым по отношению к голове тазом) складка сглаживается и уходят брыли. (См. фото.)
Пластические хирурги считают основной виновницей деформаций средней и нижней трети лица SMAS (Superficial Musculo-Aponeurotic System) — фиброзно-мышечную сеть, расположенную между лицевыми мышцами и собственно дермой.
SMAS работает как посредник, передавая сокращения мускулатуры на кожу и формируя мимику. SMAS организует и поддерживает жировую клетчатку лица. (См. фото.)
SMAS является частью непрерывной фасциальной системы тела и имеет три основные точки фиксации (см. фото):
- Скуловая точка (Mac Gregor) — находится на пересечении вертикальной линии, проходящей через середину скуловой кости и линии, соединяющей угол рта с мочкой уха. При нарушении фиксации ослаблении SMAS в данной точке происходит перемещение скулового отложения жира (SOOF), углубление носослезной и носогубной борозд, старение средней трети лица.
- Орбитальная точка (Psillakis) — находится на латеральной части наружного края орбиты на 1 см медиальнее наружного угла глаза. Она вместе со скуловой точкой фиксации ограничивает образование "гусиной лапки".
- Нижнечелюстная точка (Fumas) — пересекает платизму и находится на границе передней и средней трети тела нижней челюсти, выше её края. Она ограничивает подвижность передней части щёк. При ослаблении фиксации SMAS в данной точке происходит птоз щёчных областей и старение нижней трети лица.
Вот теперь делаем выводы, что трепать всеми способами саму складку, конечно, можно, но желанного нам результата это не даст.
Для эффективной работы с носогубной складкой гипотонуса нужно воздействовать в первую очередь на околоушную, височную, затылочную зону (шлем) и саму SMAS. Акцент в лимфодренаже на нижнею треть лица.
НГС гипертонуса
Носогубная складка гипертонуса будет выглядеть наполненной и упругой. Больший её объём будет наблюдаться в верхней трети. Брыли чаще не проявлены. В позиции лёжа на спине и далее в положении Тренделенбурга носогубная складка будет сохраняться. (См. фото.)
В образовании этого типа носогубной складки участвуют мышцы, находящиеся в состоянии спазма и тянущие за собой все поверхлежащие структуры (опять же SMAS) на себя, а ведомая внутренними изменениями кожа адаптируется к сложившейся ситуации — драпируется.
В верхней трети это:
носовая мышца, её две части: поперечная часть (лат.pars transversa) и крыльная часть (лат. pars alaris), мышца, поднимающая угол рта, и мышца, поднимающая верхнюю губу.
Среднюю и нижнюю треть носогубной складки формирует гипертонус малой и большой скуловой, мышцы опускающей угол рта и нижнюю губу.
Складка в углах рта возникает вследствие спазма мышцы смеха (лат. Musculus risorius).
НГС гипертонуса легче поддаётся коррекции, но и результат удержать сложнее. Нужен контроль мимики, стирание мимических паттернов, глубокая работа с эмоциональным состоянием, самораскрутка.
Основной фронт работ разворачивается в области спазмированных мышц. Акцент в лимфодренаже на среднюю треть лица.
НГС смешанного типа объединяет в себе признаки выше описанных вариантов.
Теперь, понимая анатомию и биомеханику процессов в нашем лице, мы точно можем сказать, что живая мимика, улыбка, проявление всех красок эмоций только улучшает и его состояние и наше самочувствие.
Живая эмоция — лекарство для лица, застывшая маска — яд.
Всё время, когда мы не коммуницируем, лицо должно быть нейтрально, а не следовать за нашим стойким эмоциональным фоном, превращаясь в маску и гримасу. Соблюдение этого основного правила позволит добиться более быстрых результатов от занятий и позволит сохранить их надолго.
Я развеяла догадки молодой мамы по поводу причин появления носогубных складок, и она стала ещё шире и чаще улыбаться. Чего и всем желаю!
А на просьбы: "Дайте нам одно универсальное, волшебное упражнение от носогубных складок!", отвечу: "Нет одного универсального, волшебного упражнения от носогубных складок! Есть универсальный комплекс упражнений и мануальных техник "Скульптура лица", который улучшит ситуацию при любом типе носогубных складок".
Вот лишь один элемент из него. Упражнение "Вихрь". Смотрите видео.
Всех благ!
Созидайте себя!
, прибегают к спортивным занятиям ради поддержания работоспособности и внешнего вида телесной формы. 
Итак… Вы решили похудеть?
