Сегодня разговор пойдёт о нашей глубокой связи с предками.
О том, как люди из нашей семейной системы и события, которые происходили с нашими мамами, папами, дедушками, бабушками, дядями, тётями, задолго до нашего рождения, влияют на нас и на то, что происходит в нашей жизни.
Замечали ли вы в своей семье или в семьях из вашего окружения некоторую похожесть событий или повторения семейных сценариев или даже судеб.
Например, мужчины уходят из семьи, и женщины в нескольких поколениях растят детей сами.
Бабушка в войну потеряла мужа, мама развелась и одна воспитывала дочь, и впоследствии у дочери так же не складывается семейная жизнь.
Или имеют место наследственные генетические заболевания или проявляющиеся в разных поколениях болезни.
Повторения могут происходить и на уровне событий. Потеря имущества, или преждевременные смерти, или выбор профессии.
А так же совпадение дат рождений или смерти.
Синдромы годовщины или двойной годовщины, когда явление повторяется в каждом поколении.
Например, мужчина, который в 6-летнем возрасте пережил развод родителей и уход отца из семьи, так же покидает семью, когда его сыну исполняется 6 лет.
Или феномен перенятых чувств, когда потомки участников военных действий чувствуют недомогания, тревогу, холод, спазмы, не являясь при этом участниками травмирующих событий.
Распутав сложный клубок семейных историй и выявив связи между поколениями, мы можем прервать цепь бессознательных повторений опыта предков, разтождествиться с чужими чувствами и перестроить связи так, чтобы жить свою судьбу и использовать свои собственные шансы в жизни.
Какие методы психологической работы позволят осознать проживаемые негативные сценарии и выйти из них?
- Построение геносоциограммы рода. Это генеологическое древо можно строить по памяти. С указанием эмоциональных контекстов, важных жизненных событий в истории рода и их дат и связей. Самым информативным, интересным в этой работе является установление вероятных связей между событиями, фактами, возрастами и ситуациями. И повторяемость определённых событий в семейной системе.
- Метод системных семейных расстановок.
Это метод разработал немецкий психотерапевт Б. Хелингер на базе более ранних методов пространственной визуализации, таких как "семейная скульптура" Вирджинии Сатир. Метод направлен на выявление и изменение жизненно важных моделей и структур отношений в семье.
С помощью данного метода выявляются трансгенерационные (передающиеся из поколения в поколение) семейные динамики и переплетения. В расстановках работа нацелена на возврат чувств, задач или аспектов судьбы, перенятых заказчиком расстановки в связующей любви к родителям или более ранним предкам или членам семьи.
Таким образом выявляются бессознательные идентификации клиента с членами его семейной системы и скрытые лояльности к предкам. Идентификация и лояльности могут приводить к отказу от своих собственных желаний и потребностей и проживание чувств, эмоций, судеб, кого-то из членов рода.
Какие события, ситуации или необычные совпадения или симптомы прослеживаются в вашей семейной истории? Поделитесь ими в комментариях.
