"Как я могу понять разницу, когда во мне говорит моё эго и когда интуиция?" — этот вопрос часто звучал от участников моей программы.
Краткий ответ может быть таким — для того, чтобы эти два "внутренних голоса" различать, нужно практиковаться.
Когда я проходила Курс Чудес, то объяснение было таким — эго говорит первым, и его голос самый громкий. Мы живём, слушая его громкий голос, до тех пор, пока мы не научимся слушать и слышать голос своей интуиции.
В итоге пришлось научиться слушать интуицию, и стало легче распознавать всё то, что пытается мне кричать эго.
Сначала разберёмся с эго
Эго — это созданная вами конструкция личности.
Эго — это не вы. Эго — это ложная личность, которая коренится в страхе. Её главное предположение основано на том, что мир опасен.
Эго убеждает вас, что вы живёте в мире дефицита. И оно настраивает вас на то, что вы должны соревноваться, чтобы жить хорошей жизнью. В глазах эго мир состоит из победителей и проигравших, богатых и бедных, успешных и неудачников.
Эго фокусируется на всём, что находится вовне. У него должны быть внешние результаты, чтобы чувствовать себя хорошо. Оно часто говорит такими или похожими на эти фразами:
- я буду счастлива, когда у меня будут деньги, успех и дом моей мечты,
- я буду богаче, когда мне повысят оклад или повысят в должности,
- я буду здоровее, когда я похудею или сяду на диету.
Голос эго приходит из вашей головы. Он должен оправдать себя логикой, и он привлечёт вас к умственным дебатам, чтобы доказать, что это правильно.
Что такое интуиция?
Интуиция — это прямое восприятие правды. Её главное предположение заключается в том, что вы живёте в совершенной безопасности такими, какие вы есть.
Интуиция знает, что вы живёте в мире изобилия, и вам не нужно искать счастье, достаток или любовь вне себя. Она предполагает, что в мире есть всё, что вам нужно уже сейчас. Она также считает, что, когда вы получаете что-то, то и все остальные это тоже получат. Всем всего достаточно.
Интуиция исходит изнутри, и она побуждает вас к радостному самовыражению.
Интуиция фокусируется в сердце. Она не ищет поводов для оправдания, потому что она ожидает, что вы признаете её правдой. Если вы попытаетесь поспорить с ней, она просто снова даст вам тот же ответ.
Разница между эго и интуицией
Когда ваше эго говорит с вами, внутри вашего тела чувствуется напряжение и зажатость. Слушая интуицию, вы ощущаете себя так, как будто что-то расширяет вас изнутри и делает вас больше и увереннее. Вы воодушевляетесь и вдохновляетесь делать то, чего раньше боялись.
Вот несколько простых примеров, иллюстрирующих разницу:
- Интуиция помогает вам освободиться от лишнего веса, чтобы стать более здоровыми. Эго подталкивает вас к похудению, чтобы хорошо выглядеть на встрече выпускников в вашей школе.
- Интуиция помогает вам начать бизнес, который поможет людям. Эго призывает вас начать бизнес, чтобы разбогатеть.
- Интуиция советует вам пригласить человека на свидание, чтобы вы могли пообщаться с кем-то и поделиться своим счастьем. Эго подталкивает вас к свиданию, чтобы вы не были одиноки.
- Интуиция направляет вас на покупку определённого дома, потому что он вам по душе. Эго призывает вас покупать этот дом, потому что вы можете не найти другой, который вам понравится.
Хотя наставления от любого из голосов — интуиции или эго — иногда могут казаться одинаковыми, вы будете получать совершенно разные результаты в зависимости от намерения, стоящего за вашими действиями. Постарайтесь распознать чувства и эмоции, которые скрываются за теми действиями, которые вам рекомендует сделать внутренний голос.
Когда вы слушаете голос интуиции, вы приглашаете поток любви, внутреннего спокойствия и изобилия в свою жизнь. Когда вы обращаете внимание на голос эго, вы приглашаете страх, который подпитывает дефицит и менталитет конкурента.
Вы можете читать энергию людей, как книгу
Часто вы слышите, как интуицию называют "шестым чувством", и что только женщины ею обладают. Всё это неправда.
Интуиция — это вообще не чувство. Интуиция — это способность нашего с вами интеллекта. Разница лишь в том, что у одних людей она более развита, чем у других.
Ваша интуиция позволяет вам настраиваться на энергию всего, что вас окружает. Вы можете эту свою способность использовать для того, чтобы "читать" энергию того, кто рядом с вами.
Это возможно только потому, что и вы, и я, и всё, что нас окружает, — это вибрирующая с очень высокой частотой энергия. Эта энергия видна нам как определённая форма материи — тела человека или животного, птицы, дерева, цветка и т.д.
Я научилась использовать свою интуицию и теперь легко читаю энергию, исходящую от других людей, как открытую книгу. Иногда после семинаров мне говорят, что я будто сканирую человека или вижу насквозь. Секрета здесь нет — я просто использую свою интуицию для общения с окружающим меня миром.
Вы тоже можете этому научиться. Каждый человек — это энергия, которую он или она излучает. Эту энергию можно распознать — её можно чувствовать, слышать, видеть. Иногда энергию можно осознавать — вы просто точно знаете что-то, но не всегда можете объяснить источник его происхождения. Именно интуиция помогает вам получить эту информацию.
И все те, кого называют "ясновидящими, ясно чувствующими или ясно слышащими", то есть экстрасенсами, на самом деле великолепно используют свою интуицию, чтобы считывать или сканировать энергию всего, что их окружает. Они знают, что обладают интуицией, и тренируют её каждый день.
Как развивать свою интуицию?
Для развития своей интуиции для начала начните замечать то, что обычно не замечаете. Например, идя по улице в том самом месте, которое проходите каждый день, постарайтесь заметить что-то новое.
Обращайте внимание на чувства и мысли, которые часто повторяются, хоть и кажутся вам странными или недостойными вашего внимания.
Например, когда я впервые услышала голос изнутри, что мне нужно войти в банк, рядом с которым я была, занять очередь в кассу, сесть на единственный свободный стул и закрыть глаза, я решила, что со мной что-то явно не так. Но когда это наставление более громким голосом повторилось изнутри, я сделала так, как велел этот голос.
В результате я стала читать энергию других людей и помогать им распознавать те блоки, которые спрятаны у них внутри и мешают им жить той жизнью, которой хочется. И этим я уже занимаюсь четыре года. А если бы я не послушала свою интуицию в тот день возле банка?
Проверьте себя сегодня — есть ли какие-то фразы, идущие изнутри вас и направляющие вас туда, куда вы раньше не ходили, или предлагающие вам сделать то, чего раньше и не подумали бы сделать. А потом последуйте тому, что услышите.
Все такие подсказки, чувства или совпадения — это очень важные сообщения, идущие к нам из вселенной, или высшего разума, или Бога, или от высшей силы (выбирайте тот вариант, который вам подходит больше). Эти сообщения приходят нам постоянно, и их задача помогать нам двигаться в правильном направлении по жизни. Как только вы начнёте обращать на эти подсказки больше внимания, вы очень сильно удивитесь, как часто голос вашей интуиции пытается до вас достучаться.
Есть ещё несколько упражнений, которыми пользуюсь сама и рада предложить вам:
- Найдите время — всего 5–10 минут, чтобы вас никто и ничто не отвлекало, и сделайте простейшую медитацию. Закройте глаза и слушайте своё дыхание. Пусть мысли мчатся в вашей голове, но вы только обращайте внимание на своё дыхание. После завершения медитации запишите какие-то значимые мысли или ощущения, на которые вы обратили внимание сразу по окончании медитации.
- Когда вам хочется кушать, возьмите в руки то, что вы хотите съесть или выпить, и держите это на уровне солнечного сплетения напротив себя. Спросите своё тело, хочет ли оно, чтобы вы съели или выпили то, что держите в руках. Если ваше тело потянется всем корпусом в сторону того, что вы держите — это ответ "да". Если тело будет оставаться на месте или отклоняться назад — лучше в этот момент вам не кушать или не пить то, что держите. Возьмите другое блюдо. И снова спросите своё тело.
- Задайте любой вопрос, который вас беспокоит, и в тишине прислушайтесь к ответу, который идёт не из головы, а глубоко изнутри вас самих — из сердца. Обратите внимание на всё, что распознаете в первые 3–5 секунд. Это может быть только одно слово или фраза, это может быть и образ в виде какой-то картинки-вспышки, промелькнувшей перед глазами, это может быть запах, или цвет, или какая-то эмоция, которую вы ощутили. Что бы это ни было, можете задать ещё один наводящий вопрос — "Что это для меня сейчас значит?" — и точно также получить ответ. Все ответы внутри вас — и на них можно настроиться, если задавать вопросы и распознавать на них ответы.
Начните тренировать свою интуицию и использовать её каждый день. Шаг за шагом вы и не заметите, как сами будете читать подсказки от жизни.
