Как только вы подумали о любви к себе, тут же против вас ополчается целая армия старых жизненных установок, которые говорят: "Любить себя — значит быть эгоисткой!". Голос внутри вас твердит, что у вас есть родители, бабушки и дедушки, братья и сёстры, родственники и друзья, работа, страна, которых вы должны любить. При каждой новой попытке хотя бы задуматься, как можно себя любить, он настойчиво повторяет: "Не будь эгоисткой! Что о тебе будут думать другие?!"
Давайте разберёмся в значении слова: эгоизм (от латинского "Я") в современном словаре буквально означает следующее: "Делать для себя, за счёт других людей, для своей пользы, ставя свои интересы выше интересов других людей".
Прекрасно о любви, как наивысшей силе во всей Вселенной, пишет Ронда Берн в своей книге "Сила". Она отмечает, что "Любовь — причина всего хорошего и доброго, что есть в нашей жизни; отсутствие любви — причина всех негативных событий и явлений, всей боли и страданий".
Понимание, что любовь у вас внутри, а не снаружи — в других людях и обстоятельствах — откроет вам мир новых чувств и ощущений, и самое главное, двери ко всему тому, к чему вы так стремитесь.
Когда вы любите себя, то вы замечаете любовь у других людей, способны ей радоваться и тем самым увеличивать её количество в своей жизни. То, что вы любите, обязано войти в вашу жизнь по Закону Притяжения. Любя себя, вы притягиваете больше любви к себе — она идёт изнутри и теперь уже извне.
Есть разные способы прийти к любви к себе. Я к ней пришла своим путём, который научил меня главным вещам:
- Прощение себя и других — чтобы начать что-то новое, нужно отпустить что-то старое и освободить место для прекрасного в своей жизни. Вы этого достойны потому, что вы есть!
- Благодарность — это великая умножительница, как пишет Ронда Берн. Чем больше замечаем, за что благодарить, и потом искренне благодарим, нам открываются новые возможности к получению ещё большего количества всего того, за что снова можно благодарить.
- Обретение спокойствия — это то, что даёт уверенность в своих силах и возможность быть собой в те моменты, когда другие уже успели надеть свои маски зла, страха, беспокойства, неуверенности, ненависти, нетерпения и многие другие.
- Помнить о любви к себе, как о той силе, без которой ничто в этом мире не могло бы быть, даже вас самих.
- Сменить привычный образ мышления и восприятия себя — это позволит вам увидеть в себе уникального и неповторимого человека с массой талантов и способностей, готовых показать себя в любую минуту, достойного любви и всего самого прекрасного.
- Начните думать. Да, да, именно думать за себя! Не позволяйте мыслям других людей управлять вашей жизнью и создавать в ней не то, что вы сами хотите. Пишите сценарий своей жизни сами — будьте креативны и не забудьте добавить в него ярких красок!
- Будьте в моменте "здесь и сейчас" — знайте, что вы чувствуете по отношению к себе в первую очередь. Убедитесь, что к себе вы испытываете только самые тёплые и радостные чувства. Вам ведь жить с собой всю жизнь!
- Определите свои основные действия, которые помогут проявиться большей любви к себе. Смените хотя бы 1–2 старые привычки (например, ругать себя или критиковать, а может быть, даже ненавидеть себя или корить за все ошибки прошлого) на новые, полные любви к себе.
Любви вам и мира!
