Последнее время получаю много позитивных откликов от моих клиентов. Много любви к тем, кто приходит. Спасибо за доверие вам и желание заниматься собой в пространстве со мной. Есть большой стимул продолжать заниматься своей работой. Особенно в сфере зависимости от пищи. Удивительно, как эта тема стала ведущей в моей практике. Правда. После некого разнообразия женских и личностных тренингов именно эту тему нахожу для себя более интересной. Для меня это некий профессиональный вызов — вместе с клиентом браться за работу с демонами ожирения.
Как построить стройность?
Есть только одна ведущая составляющая того, получится или нет у вас быть желаемых форм. Это, ваше Желание… с большой буквы. Кто-то скажет Намерение… Это в совокупе с "хотелками" ещё и реальные действия в выбранном направлении, энергия движения видимых поступков… Можно назвать как угодно, мотивация…
Вот собственно говоря об этом речь и пойдёт. Вы же понимаете, что приёмы правильного питания, подсчёт калорий, рекомендации диетолога — это всего лишь лопатки и грабельки, совочки и ведёрки для обработки материального. Инструменты для достижения Красоты и Здоровья. Нужные, необходимые. Но только, если ими пользоваться. Взять и использовать. И всё получается. Но без Деятеля, всё это — груда ржавого мусора и металлолома. И запустение в "Саду собственного Тела". Многие из нас знают что надо делать, чтобы стать Стройными. Многие снижают вес самостоятельно. Многие при это ошибаются, думаю, что знают, как безопасно можно снижать вес. Многие разочаровываются в себе, в методах, в специалистах.
Но давайте по порядку.
- Только твоё намерение может тебя изменить.
- Ты можешь достичь любых результатов, вопрос в балансе твоих препятствий и возможностей справляться с ними.
Выстроив плодородную почву, можно получить хороший урожай и прекрасные цветы.
Бедная земля — ничего не даёт. Растёт то, что получается. Сорняки. А не то, что хочется.
Возможность накопить достаточную психическую энергию для роста и изменений — это помощь грамотного специалиста или саморазвитие и "полезные удовольствия".
- Помощь специалиста — это классно! Представьте, у вас есть человек, который помогает решать ваши жизненные задачи. Он рядом. Он или вы вместе можете отвечать на ваши вопросы. Есть поддержка. Вам намного легче. У него нет выгод, если ты не поменяешься. Наоборот, он всячески будет стремиться к твоим изменениям, если это благо для тебя. Совсем другое — это близкое окружение, которое может находить свои плюсы, чтобы ты оставалась (оставался) толстой (толстым).
- Саморазвитие — помогает! Книги, другие люди, фильмы, сама жизнь с её ситуациями — прекрасные учителя. Если человек учится у них, и его жизнь меняется. Если нет — возможно, с процессом обучения что-то не так. Нужен другой учитель тогда.
- "Полезные удовольствия" — конечно, они наполняют нас энергией. Вопрос, куда потом я трачу эту энергию. На цели?
- Чтобы стать стройной, надо найти бескомпромиссное утверждение — "А зачем оно мне?". Вот просто надо и всё! Тебе это очень надо! Без этого ты теряешь что-то важное для себя. Твоя жизнь может сложится не так, как хотелось бы. И в зрелые годы ты можешь быть не удовлетворён собой. И это твоё желание, больше ничье. Не навязанное общество, ни твоими кумирами, ни манипуляции близких. Твоё! С этим тоже бывает сложно разобраться. Вроде хожу, сильно. Но либо перегораю быстро, либо ничего не получается. Мотив — тот или не тот!
Такая важная, сложная тема — для чего? Но без неё ничего не получится. Либо через силу воли и мучения, либо ненадолго. "Торкнуть" должно! А там сложно остановить, потому что истинно, потому что ваше!
У меня бы период, когда я на протяжении нескольких лет не могла снизить каких-то 3–5 кг. Ничего не получалось. 150 начинаний. После сброса ещё больший набор. Беспомощность. Стыд. Сама специалист, а убрать эти кегешки никак. Сейчас нет проблем. Знаю зачем. Но шла к этому долго.
Поддержка, высвобождение психической энергии для твоих целей.
Поиск мотивации для снижения веса.
Полезные знания про питание и прочее.
Возможность быть вместе для решения твоих вопросов.
Это то, что помогает. А пользоваться этим или нет — это твоё решение.
Чем дальше работаю, больше понимаю ценность своей работы, больше опыта, больше ответов на вопросы. В том числе и про мотивацию.
