В данной статье мы поговорим с Вами о тех нюансах, которые необходимо знать, записываясь на тренинг, чтобы получить от него максимальный для себя результат.
И здесь я хочу Вас заранее предупредить, что результат будет не сразу, а спустя какое-то время. Ведь работа над собой, которая происходит во время и после тренинга, как семя, брошенное в землю, прорастает не сразу. Тем более плоды Вашей работы будут появляться гораздо позже. Главное здесь — желание меняться и позитивный настрой на работу. Кроме того, Вам понадобится вера в собственные силы.
Готовность к преобразованиям
Приходя на тренинг, не ждите от него чудес. Будьте готовы сами творить чудеса! Вы можете себя заранее настроить на то, что получите необходимую информацию, которая поможет Вам справиться с различными трудными моментами в Вашей жизни. Увидеть, что шли не той дорогой или не приложили достаточно усилий. Любой тренинг — это работа над собой, над своими качествами характера. Если Вы хотите улучшить отношения с близким человеком, то должны себе задать вопрос: "Готов(а) ли я меняться ради близкого человека?" И если Ваш ответ "да", то Вы уже на полпути к успеху, так как приняли правильное решение.
Ошибочно думать, что кто-то начнёт меняться первым ради Вас, или того хуже — записывать на тренинг своего мужа или жену. Решение и готовность к преобразованиям должна быть только своя и идти от самого сердца: "Хочу!" — другого отношения к себе, других отношений с близкими, другой жизни.
Настрой на сотрудничество
Ошибочно считать, что готовность побеждать всех и вся даёт свои результаты. В спорте — это, конечно, так, должен быть победитель. Здесь главный принцип — соперничество. В обычной жизни, чтобы достичь высоких результатов, мы должны действовать по-другому. Не стоит считать себя победителем, если кто-то останется в проигрыше. Сотрудничество — это высший принцип взаимодействия с другими людьми. Это выигрыш для всех. Если в тренингах по личностному развитию Вам предлагают стать лидером или победителем за счёт других, задумайтесь, а не усугубит ли это в дальнейшем Ваши отношения с окружающими. Ведь результат, как мы уже говорили, будет не сразу. Только зрелое сотрудничество с людьми даёт почувствовать себя реализованным и состоявшимся человеком.
Вовлечённость в процесс
Во время прохождения тренинга Вы должны быть максимально настроены на работу, находиться в состоянии "здесь и сейчас", проживать каждый миг тренинга. Вы включаетесь в работу на все 100%, а это значит:
- выполняете все задания тренера,
- предлагаете свои идеи,
- высказываете своё мнение,
- не боитесь совершать ошибок и(или) выглядеть нелепым образом,
- выполняете домашние задания,
- проявляете уважительное отношение к членам группы и тренеру,
- уважаете и цените себя за свою работу.
В группе во время тренинга Вы "проживаете" много разных ситуаций, которые смоделированы из жизни. Задумайтесь о том, что бы Вы хотели получить, выполняя упражнения, какой урок извлечь для себя. Будьте осознаны, будьте бдительны, будьте активны, выкладывайтесь по максимуму! Не отсиживайтесь в надежде услышать информацию от других или от тренера, а потом её когда-нибудь применить, действуйте!
Ответственность за результат
В любом случае Вы получите свой результат. Семя прорастёт, появятся листья и плоды. Но каким будет Ваше "дерево" — зависит только от Вас! Вы и только Вы отвечаете за свои результаты. Если что-то не удалось, не получилось, спросите сначала себя: "Сделал(а) ли я всё, что зависело от меня?" И если "да", то Ваша жизнь уже изменилась, просто Вы ещё не осознали сами. Продолжайте свою работу, работу над изменениями. Вы уже не тот, кем были раньше.
Старайтесь не сравнивать свои результаты с другими участниками тренинга, хотя это сложно. Здесь необходимо помнить, что Вы — это Вы, со своими особенностями и можете быть только собой и получать свои результаты.
Важно помнить, что начав преобразования, уже невозможно остановиться, не будет той жизни, которая была прежде. Впереди будет много дорог, и каждый день будет давать возможность проявить себя. И если человек не готов к постоянному движению, если комфортней оставить всё как есть, то не стоит и начинать. Ведь дорогу осилит только идущий!
