Если вы читаете эти строки, значит, по какой-то причине, известной только вам, в вашей жизни назревают перемены. То, что вы узнаете из этой статьи, может изменить вашу жизнь в лучшую строну (будьте внимательны).
В чём смысл жизни, и как быть счастливым? Когда знаешь ответ на этот вопрос, тогда исчезают многие затруднения, в которых мы имеем "счастье пребывать". Но знать — не означает делать. Давно замечено, что многим страдать проще, чем действовать. Причины, по которым люди не обретают устойчивого спокойствия и радостной уверенности заключаются в том, что люди пока успешно не обучились мыслить определённым образом. Например, существует мнение, что основой для достижения Счастья — является правильная постановка цели.
Что такое цель? Желание достичь определённых результатов. А зачем достигать цель? В конечном итоге для самореализации. Счастье — это пребывание в состоянии самореализации, когда смысл деятельности и ощущения от процесса доставляют удовольствие, а окружающие тем или иным образом подтверждают вам о том, что путь выбранный вами — правильный.
И вот перед человеком стоит задача, как выйти за привычный образ мышления, поставить правильные цели и в конечном итоге приобрести не только счастье, но и навык успешного нахождения в нём.
Возможно, самый непростой труд — это преодоление себя, своего образа мышления — ведь успех это поиск наилучшего состояния мышления в котором реальность становится более простой и успешной.
Как самостоятельно разобраться в широкой гамме мыслей, переживаний и чувств в процессе понимания, как правильно двигаться в жизни, куда и с кем? Кто же поможет, где и как найти людей, которые уже прошли этот путь и могут поделиться знаниями, которые помогут вам достичь того, что вы хотите.
Ответов может быть несколько:
- Самый лучший учитель — жизнь, берёт дорого, зато объясняет доходчиво.
- Общайтесь с успешными людьми, и каким-то "таинственным" образом в вашем опыте появятся новые модели мышления.
- Выберите себе наставника — он будет создавать пространство, в котором вы сами начнёте находить ответы на свои вопросы и, применяя полученные результаты, жить свою жизнь.
У многих из нас есть цели, большие и маленькие, длиною в жизнь и на 5 минут — вот только чьи это цели? Собственные ли они или нет? Давайте поисследуем поподробнее.
Техника 3 вопроса
Для начала позвольте себе ответить на 3 вопроса (30 и более ответов на каждый пункт) и будьте внимательны — какие ассоциации появятся в виде образов, звуков, ощущений, мыслей?
- Кто Я?
- Куда Я иду?
- Ради чего Я живу?
Если собрать все наилучшие ответы в одно целое, возможно, появятся ответы на многие вопросы, в том числе живёте ли вы свою собственную жизнь, или за вас её проживают другие.
Умение задавать себе вопросы о том, что происходит, что с этим можно сделать, и какие варианты развития событий можно предусмотреть, позволит вам ещё полноценнее пользоваться вашим пребыванием на этой земле.
Хорошо сформулированная цель
Однажды один достойный человек с единомышленниками создал структурированный способ наилучшего способа постановки цели, который предлагается вашему вниманию.
Правила постановки Хорошо Сформулированной Цели:
- Позитивная формулировка (я хочу, а не я не хочу),
- находится под вашим контролем,
- описывается в терминах: что я вижу, слышу, чувствую,
- соответствует контексту (где и с кем вы хотите или не хотите исполнения),
- подходящего размера (сознание понимает, что это возможно),
- экологична (у всех всё будет хорошо),
- включает необходимые ресурсы (материальные/нематериальные),
- исследованы возможные препятствия,
- осознан и принят первый шаг.
Практика применения данного способа, показывает что цель, сформулированная по такому алгоритму, достигается намного легче и при методичном применении в различных аспектах деятельности даёт поразительные результаты.
Достижение целей и управление временем
В 1810 году Бенджамин Франклин в свои 20 лет создал уникальную систему достижения целей, актуальность, которой на сегодняшний день подтверждается успехом тех, кто применяет данную методику в своей жизни.
Алгоритм Б. Франклина работает по правилу от большего к меньшему. Поступки человека должно быть согласованы с его жизненными ценностями и направлены на достижение глобальной жизненной цели.
Глобальную цель разделяют на небольшие цели, которые также делят на более мелкие цели. Система построена по пирамидальному типу, в основании которой находятся главные жизненные принципы и глобальные цели, в центре долгосрочные планы и наверху — краткосрочные планы.
1 часть пирамиды — главные жизненные ценности (основание).
Любое строительство начинается с фундамента. От того, какие ценности заложены в основу, будет зависеть вся работа по достижению цели. В этом пункте очень важно понять, что для вас является по-настоящему ценным и важным, во что вы верите (что делает вас вами). Выявив свои фундаментальные убеждения — проверьте их на прочность, используя следующий способ:
- Запишите свои главные жизненные ценности.
- Осознайте их методом — вижу; слышу; чувствую.
- По очереди попрощайтесь с ними навсегда.
- По одному верните всё обратно.
- Оцените что по-настоящему важно.
Внимание! Ценности могут иногда меняться — это нормально.
2-я часть пирамиды — глобальная цель.
В зависимости от истинности своих целей, поставьте перед собой глобальную цель, на достижение которой может уйти может быть даже вся жизнь…
- Переосмысливайте глобальную цель по мере своего роста.
3-я часть пирамиды — генеральный план достижения.
Вы осознали Глобальную цель и вам необходим Стратегический (Генеральный) план по её достижению. Важной составляющей является фиксирование максимально наилучших действий, но без привязки по времени.
- Вносить изменения в генеральный план следует ежегодно.
4-я часть пирамиды — долгосрочный план.
Время написания долгосрочного плана (5 лет). Важно составлять план, учитывая максимально точную дату реализации своих мыслей, например (я приобрету новую профессию в 2016 году в период с сентября по ноябрь).
- Обратите внимание на соответствие элементов долгосрочного плана с элементами генерального. Вам надо будет знать, к реализации какой части генерального плана вы приближаетесь, выполняя очередной пункт долгосрочного плана.
- Пересматривайте долгосрочный план раз в полгода.
5-я часть пирамиды — краткосрочный план.
Составление краткосрочных планов на недели и месяцы. Элементы краткосрочного плана, должны соотноситься с элементами долгосрочного плана.
- Ставьте перед собой конкретные даты исполнения.
- Периодически — 1–2 раза/месяц оценивайте актуальность и целесообразность краткосрочных планов.
6-я часть пирамиды — план на день.
Создание ежедневных планов. Каждодневные планы напрямую зависят от краткосрочных планов. Важно, чтобы каждый элемент плана чётко прослеживался по времени.
- Составлять план на день следующий день, лучше накануне.
- В течение дня план может подлежать неоднократной корректировке.
По обратной связи от тех, кто использовал пирамиду Б. Франклина в достижении целей, особенно чётко прослеживается мысль, что когда ты знаешь, куда плыть — то любой ветер становится попутным.
Линия времени
Люди одинаковы в том, что все разные. Например, кто-то прекрасно ориентируется в своём прошлом, настоящем и видит будущее, а кто-то прошлого уже не помнит, будущее не предопределено, но в настоящем у себя дома, от чего это зависит?
Ответом на этот вопрос может послужить "Линия Времени", с помощью которой можно дополнительно научиться расставлять приоритеты в своей жизни и начать понимать, почему то, что дано вам в процессе мышления, другим недоступно или воспринимается ими в совершенно другом смысле.
Представьте метафоричную линию времени — осознайте, где, в какой части пространства находится ваше прошлое и будущее, где вы находитесь сейчас.
- Представьте себя во вчерашнем дне, вспомните год назад, а где та точка в пространстве, где находится ваше детство лет этак в 5? Зафиксируйте траекторию.
- Подумайте о будущем. Постарайтесь увидеть завтрашний день, например, 2020 год, дни вашей зрелости — определите, в какой стороне пространства они находятся. Зафиксируйте траекторию.
- Соедините точки прошлого, настоящего и будущего, какая траектория получилась?
Обычно выделяют 3 вида линии времени — восточная, западная, смешанная.
- Люди с западной линией времени прекрасно ориентируются в прошлом, видят будущее, но видят перед собой (диссоциированно), не ощущая себя в процессе своей жизни, им кажется, что всё происходит как, будто не с ними — словно во сне. Обычно пунктуальны, легко ставят цели и в состоянии их выполнять.
- Люди с восточной линией времени отлично ощущают себя здесь и сейчас (ассоциировано), прошлое далеко позади, а будущее просматривается в пределах допустимого. Часто опаздывают, любят удовольствия, с трудом ориентируются в прошлом, и нелегко спрогнозировать будущее.
- Смешанная линия времени даёт возможность людям помнить прошлое, видеть будущее и ощущая себя участником своей жизни, достаточно комфортно ставить цели и успешно их достигать.
У вас есть возможность выбора, поработать со своими представлениями о расположении в пространстве вашей жизни, перестроить вехи мышления так, чтобы быть благодарными себе за проделанную работу.
5 вариантов развития событий
То, что вы сейчас прочитаете, существенным образом изменило жизнь многих в лучшую сторону.
У среднего, т.е. нормального и обычного человека, как правило, 1–2 жизненных стратегии на все случаи жизни. Например, идёт ли речь о выборе зубной пасты или выборе спутника жизни, мысли будут идти по уже сложившимся мыслительным привычкам, отличаясь только количеством проверочных действий. Исследования в области человеческого совершенства выявили достаточно интересные факты — у успешных людей при возникновении какой-либо ситуации возникает не менее 3-х вариантов развития событий, которые позволяют совершить наилучший выбор из доступных на данный момент. А вот сверхуспешные люди — демонстрируют от пяти и более стратегий поведения (причём одномоментно), что позволяет им вести деятельность, существенно отличающуюся по результатам от своих коллег по жизни. Научиться мыслить как сверхуспешные люди — вопрос времени и желания. Спросите себя, а хочу ли я иметь от 5-ти и более вариантов развития событий на все случаи жизни и быть человеком, который мощно, легко и красиво живёт и наслаждается результатами своего мышления. Если ваш ответ да — то вы знаете, что делатьJ
Смысл жизни — в ней самой.
Несколько фраз о жизни и для жизни:
- Наша жизнь — это то, что мы о ней думаем.
- Всё, что вам нужно — находится вокруг вас и в вас.
- Всему можно научиться.
- Проточная вода — всегда свежая.
- Если знаешь, куда плыть, любой ветер будет попутным.
- Значение обучения — в навыках, которые применяешь, и в результатах, которые получаешь.
Онлайн курс 
