Дабы не вдаваться в философские образы и символы восприятия мира, будем считать, что некоторые происходящие события складываются в случайном порядке, и мы не можем на них повлиять. Например, снежная буря, намертво заблокировавшая движение автомобилей на трассе Москва-Питер. Все эти, как нам кажется, происходящие в ненужное время и ненужном месте форс-мажоры лишь подкрепляют наши переживания и страхи о том, что всё обязательно не получится. Мы начинаем ещё сильнее верить в неудачу, акцентировать и замечать именно негативные события, упуская из виду вещи, говорящие и подтверждающие, что всё идёт хорошо. Всё так, как должно быть! А поэтому сложно поверить в то, что в конце всегда всё будет хорошо.
Таким образом, мысли влияют на эмоции, а эмоции порождают соответствующий диапазон мыслей. Кроме тех практических вещей, которые мы непременно совершаем для реализации наших целей, например, составить бизнес-план и получить кредит в банке или нанять 5 строителей и 1 бригадира, мы не можем повлиять на многие форс-мажоры. Они вмешиваются в наши планы и изменяют их, корректируют работу. Однако есть то, на что мы всё равно можем повлиять при любых обстоятельствах — наше отношение к ситуации. Именно положительное или негативное отношение влияет на наше настроение, а соответственно, на диапазон мыслей. (рис.1)
"О нет, из-за этой снежной бури мои грузовики не привезут во время товар, и мы прогорим, нам придётся платить неустойку, мои дети… мои бедные дети, как они пойдут в школу? Теперь я не смогу купить им даже школьную форму!"
Или…
"О нет, из-за этой снежной бури мои грузовики не привезут вовремя товар, но я должен проверить договор, возможно, мои юристы предусмотрели пункт с форс-мажорами, и мне не придётся выплачивать проценты. А ещё я попробую договориться со своими поставщиками, возможно, на их складах здесь есть нужное или хотя бы необходимый минимум товаров, и я смогу его использовать…"
В этом случае переживания о неудаче могут легко заменяться другими, продуктивными переживаниями. А при достижении определённого уровня мастерства своего внутреннего менеджера даже научиться извлекать выгоду из негативных ситуаций. Изменение восприятия не приведёт к изменению факта, что форс-мажор произошёл. Всего не предугадаешь, застраховаться от всего невозможно. Поэтому нет смысла беспокоиться о предстоящих событиях больше, чем того требует здравый смысл.
Есть замечательное правило, что планировать следует не дальше, чем два "А если…". Так как дальше начинается наш полёт фантазии, в 99,9% случаях, не имеющий под собой реальных оснований. Или другое правило — "80/20", гласящее, что если план продуман на 80%, нужно приступать к реализации, остальные 20 будут скорректированы по ходу. Особо смелые и уверенные в своей удаче вообще руководствуются выражением — "главное ввязаться в бой, а там разберёмся".
Воспользовавшись правом выбирать отношения к ситуации, страх перед неопределённостью будущего уходит на второй план, а со временем вообще преображается в своего рода риск-менеджмент как профессия. А то, что мешает реализовать задуманное, например, "то, чем я сейчас занимаюсь, такое стабильное, я всё тут знаю, мне платят хорошую зарплату", может быть преобразовано в мощный фундамент для новой деятельности.
"Моя нынешняя профессия приносит мне отличный доход, я пущу средства полученные от него в своё обучение, в развитие своего нового дела, и, когда буду готов, я просто прекращу заниматься тем, что мне больше не нужно".
Приняв данный подход восприятия происходящих событий как копинг-стратегию, ничто в настоящем не изменилось в худшую сторону. Тем самым, заместив негативный настрой и мысли на положительный и продуктивный. Так эмоциональное состояние станет лучше, начнут преобладать положительные оценки происходящим событиям, и, соответственно, дело сдвинется с мёртвой точки, и нам будет невтерпёж начать им заниматься. (рис.2)
И как бонус мы получим хорошее настроение, которое непременно отразится на всём нашем окружении, на наших близких и родных. Появится желание проводить с ними время и даже как-то разнообразить свой досуг. А там, где есть новое, всегда найдутся отличные идеи для всех дел.
