Работаете на нелюбимой работе? Не знаете, в чём ваше призвание, или отчаялись его найти?
Четыре года назад я была в такой же ситуации. Увлекалась многим, но ничего не захватывало полностью. Сейчас всё изменилось, и я хочу рассказать вам о своём опыте поиска любимого дела.
Постановка проблемы
Вопрос поиска призвания волновал меня с детства. Сначала я хотела стать воздушной гимнасткой, потом космонавтом, актрисой, врачом. В итоге стала юристом. Через три года работы по найму открыла свой бизнес по регистрации юридических лиц и сделок с недвижимостью.
К тридцати годам у меня была более-менее налаженная жизнь: несчастливый брак распался, подрастала дочь, бизнес приносил кое-какой доход и свободу от офисного рабства, оставляя время на путешествия и хобби. Я консультировала, помогала людям решать их проблемы и чувствовала себя экспертом.
Лишь в душе иногда шевелился настойчивый червячок, который спрашивал: "И это всё? Это то, чем ты планируешь заниматься всю жизнь?". Положительный ответ на этот вопрос вызывал необъяснимую тревогу и тоску.
Как-то раз я познакомилась с коллегой, возглавлявшей собственную адвокатскую контору. И была поражена тем, как у неё горят глаза, когда она рассказывает о выигранных процессах, как важно для неё ощущение торжествующей справедливости. Услуги её компании стоили дорого, она могла бы много отдыхать, путешествовать. Видимо, ей это было не нужно, она кайфовала от работы.
Я с огорчением осознала, что моя юридическая деятельность не вызывает у меня таких эмоций. Осознание принесло острое чувство зависти и разочарования. В чём дело? Почему у меня нет такого драйва? Я тоже так хочу!
Может быть, проблема в неверном выборе сферы деятельности? И я начала искать.
Поиск решения
На поиск ушло десять лет. Я занималась благотворительностью, была режиссёром фильма, брала уроки живописи, училась фотографировать, писала статьи, вела рассылку про воспитание детей, пробовала заниматься маркетингом и пиаром. Это было увлекательно, но всё же… Не то!
Ни одну деятельность я не могла назвать делом своей жизни. В каждой сфере было что-то, что находило в душе отклик. И в то же время что-то не дотягивало, не соответствовало моим ценностям или приоритетам.
Возможно, проблема в том, что у меня слишком много интересов? Или я хотела невозможного?
Люди вокруг говорили: так всю жизнь будешь скакать от одного к другому, остановись, выбери что-то одно. В какой-то момент я начала терять надежду найти дело, удовлетворяющее меня на все сто процентов, пока… Бинго!!!
Как говорится: не было бы счастья, да несчастье помогло — я получила серьёзную травму колена.
В 2014 году, катаясь на горных лыжах во французских Альпах, я очень сильно повредила колено. Полтора месяца провела в гипсе, потом ещё столько же училась ходить заново, но уже на костылях.
Невыносимые месяцы заточения в четырёх стенах и в состоянии беспомощности дали мне возможность привести мысли в порядок. В какой-то момент все мои навыки, умения, желания и ценности сложились в целостную картину. Наконец-то, я нашла своё призвание!
Хочу поделиться с вами пошаговой инструкцией, как это сделать.
Шаг 1: найти все точки
Я решила во что бы то ни стало выяснить, чем хочу заниматься. Выписала на карточки всё, что считала важным:
- навыки;
- знания;
- интересы;
- необходимые составляющие будущей деятельности (часто отталкиваясь от обратного — от того, что мне не нравилось в деле, которым занималась раньше).
Собрать полный "анамнез личности" помогает отличное упражнение. Нужно в течение дня, начиная с момента пробуждения и до отхода ко сну, каждые пятнадцать минут записывать все свои действия. И проанализировать полученные данные: нравится тебе это или нет, чем именно нравится, как это умение или качество может быть проявлено в работе. Попробуйте!
Будьте внимательны к себе — именно из этих незначительных фактов вырастает наше призвание.
Что вы делаете, когда ленитесь? А когда отдыхаете? Что вам никогда не лень делать? О чём говорите с друзьями? На чём "зависаете" в интернете? Я, например, читала всякие психологические статьи, выслушивала чужие истории, давала советы. Спросите друзей, что у вас получается делать лучше всего. Запишите и это тоже.
Потом сгруппируйте эти карточки и посмотрите, сколько групп у вас получилось. Можете им тоже дать названия.
У меня получились такие группы: люди, достижение целей, творчество, писательство, учить, вдохновлять, разнообразие, работа онлайн, успех. Половина работы сделана!
Шаг 2: соединить точки
Отыскав все точки, задайте вопрос: в чём моё призвание? Потом откройте шире глаза, навострите уши — всё увиденное и услышанное станет для вас подсказкой. Не воспринимайте её буквально — ищите суть, взаимосвязи, мыслите шире, позвольте себе выйти за рамки.
Думайте, как соединить ваши точки, зовите на помощь друзей, устройте мозговой штурм, записывайте все идеи, даже самые сумасшедшие.
Берите любую профессию и проверяйте — соответствует ли она вашим точкам и пожеланиям. Не торопитесь, дайте себе время. Просто верьте в то, что решение есть, и не позволяйте никому поколебать в вас эту веру.
Мои точки соединились в профессии психолога. Все пожелания, а также то, что не нравилось в прошлых занятиях, сошлось: я хотела давать своим клиентам "удочку, а не рыбу" (не заниматься благотворительностью), хотела заниматься индивидуальной работой (а не групповой, как при съёмках кино), иметь в работе элемент творчества (каждый человек — это целая вселенная, и подход должен к нему быть индивидуальным). Хотела помогать людям, мотивировать их, учить видеть главное, просвещать, вдохновлять.
Пригодился навык общения с людьми, умение слушать, навык написания текстов, знания по маркетингу и пиару, умение фотографировать (использую фото для своих статей), умение быть предпринимателем (для развития частной практики). И даже любовь к кино (мы с клиентами обсуждаем фильмы, поступки героев, и через это человек учится новым навыкам или видит ошибки), и так далее.
Всё это приправилось главной ценностью — верой в потенциал и возможности человека (в этом и заключается суть гуманистической психологии и коучинга).
Шаг 3: пробовать и проверять
Чтобы понять, подходит вам какая-либо деятельность или нет, нужно ею позаниматься. Не отдавайте сразу бешеные деньги за образование. Попробуйте бесплатную временную работу, волонтёрство, почитайте тематические книги и профессиональные форумы, сходите на конференцию, посмотрите документальные фильмы, познакомьтесь с людьми, которые занимаются этим делом. Посмотрите, как они выглядят, о чём говорят, как строится их рабочий день.
Только попробовав и убедившись, что это действительно то, чем вы хотите заниматься, начинайте вкладывать деньги и время в этот проект.
Сначала я сложила все свои точки в профессию режиссёра, попробовала снимать любительское кино — не пошло. Я поняла, что мне не нравится работать в группе.
Потом решила, что моим интересам соответствует профессия пиар-менеджера. Попробовала пиарить некоммерческий проект знакомого художника — тоже разочаровалась.
Потом узнала о профессии коуча, попробовала — понравилось, выучилась, начала практику и поняла, что мне не хватает глубины в этой деятельности. Так добралась до профессии психолога. И это именно то, что отвечает всем моим пожеланиям.
Итоги
Прошло четыре года после снятия гипса и принятия мной судьбоносного решения. Я снова катаюсь на лыжах. Ещё я — магистр психологии с российским и британским дипломом, сертифицированный коуч, член европейской ассоциации психологов.
Пройдено два года личной терапии, два года супервизии. Я занимаюсь частной практикой, веду мастер-класс и тренинги. Мне сорок пять, и передо мной открыта широкая профессиональная дорога. Если всё будет в порядке, я смогу практиковать и в семьдесят. Со временем моя ценность на рынке будет только расти. Кто-то считает, что после сорока поздно получать новую профессию, а я рискнула — и теперь каждый день занимаюсь тем, что мне по-настоящему нравится.
Кстати, юриспруденцией я тоже продолжаю заниматься. Помните, как у Чехова: "Медицина — жена, а литература — любовница". Так и у меня сейчас: юриспруденция — муж (стабильность, деньги), а психология — любовник (удовольствие, драйв). Моя основная работа продолжает меня содержать, только работаю я меньше.
Кстати, после того, как я нашла своё призвание в психологии, поняла: свою основную работу я тоже люблю! Меня успокаивает приведение хаотичных данных в порядок и умиротворяет безупречный вид документов в красивых папочках!
Моя мечта сбылась. Теперь я, как та моя коллега, с восторгом хожу на психологические конференции, запоем учусь и применяю полученные знания, вдохновляюсь результатами клиентов и чувствую свою причастность к их осознаниям и личностному росту. О психологии могу говорить часами. Помогаю найти своё призвание другим людям, работаю с самооценкой и страхами. Мне интересно жить. Я счастлива. Я на своём месте.
Не слушайте никого, кто скажет вам, что поздно менять профессию, что нужно довольствоваться тем, что вам не подходит, и идти на компромисс с собственной душой. Ищите и верьте в то, что ваше любимое дело существует! Это — как любовь, вы сразу почувствуете, когда найдёте. Заинтересуйтесь собой по-настоящему и будьте счастливы, занимаясь любимым делом, рядом с любимыми людьми.
