Отправиться за город — это лучший способ восстановить силы и справиться с психоэмоциональными перегрузками. Однако любая поездка может обернуться непредвиденными обстоятельствами и ситуациями.
А чтобы узнать об основных опасностях летнего отдыха на природе и о том, как их избежать — читайте наш материал.
Насекомые
Наибольшую опасность представляют клещи, особенно активны они при температурах ниже +25 градусов. К концу июля активизируются и другие опасные насекомые: оводы, шершни, осы, мухи и кусачи, рассказывает организатор путешествий и психолог Светлана Качевская.
"Необходимо подготовить средства защиты: репелленты, кремы и мази. Хорошо помогает подсолнечное ароматное масло. Комары не пристают несколько часов. Если вы отдыхаете в палатке, можно повесить чуть размятые веточки красной бузины, но её ягоды ядовиты", — говорит эксперт.
Что касается палаток, Качевская не советует ставить их под большим деревом, так как в случае грозы и дождя там будет опасно.
Солнце
Конечно, красивый загар и витамин D являются большим преимуществом отдыха на природе.
"Выбирайте правильное время для загара — с 8:00 до 11:00 и с 15:00 до 18.30. Создайте полутень для мягкого принятия солнечных ванн. Возьмите в поход защитный крем. Обязательно пейте чистую воду, чтобы избежать обезвоживания, перегрева и солнечного удара", — отмечает Качевская.
Еда
Скоропортящиеся продукты могут сыграть за городом злую шутку. Если вы отдыхаете в палатке или пошли в поход, обязательно возьмите мини-холодильник.
"Избегайте деликатесов, сладостей, чипсов и пива. Молочные и мясные продукты важно хранить в холодильнике. Алкоголь, особенно слабый, опасен на природе. Есть риск сильно перегрузить печень", — комментирует эксперт.
Кроме того, избегайте неизвестных ягод, грибов, плодов и растений.
"Неизвестные травы, борщевик, живокость, прострел, лютик-травы вызывают аллергическую реакцию, ожог, высыпания на коже", — предостерегает Качевская.
Вода
Если вы решили искупаться в водоёме и во время купания у вас начались судороги, надо лечь на спину и раскинуть руки на воде, это поможет снять напряжение, отмечает эксперт.
"Если вы купаетесь в озере, остерегайтесь водоворотов, выброшенного мусора и стекла. Будьте аккуратны при нырянии. Избегайте контактов с пиявками и раками, так как возможны аллергические реакции. Если вы встретили змею в воде или на суше, ни в коем случае не пытайтесь её пугать, а дайте уйти свободно", — советует Качевская.
Социальные опасности
Даже если вы отдыхаете на природе, есть риск стать жертвой краж, грабежей и избиений.
Криминальная хроника некоторых районов, где любят останавливаться туристы, фиксирует немало таких происшествий, добавляет генеральный директор сервиса бронирования отелей и квартир Алексей Черепахин.
"Поэтому лучше отдыхать большими компаниями, а ещё лучше — на оборудованных стоянках и кемпингах. В последнее время формат палаточного отдыха сильно изменился, здесь имеется много предложений — не только кемпинги, но и глэмпинги, избинги. Всегда можно найти место по вкусу и по средствам", — заключил он.
