В этой заметке попробую совместить не совместимое, то есть описать последовательность механизма, от которого могут быть проблемы или болезни.
Свою книгу я хочу назвать "Исповедь астматика", а пока протестирую это название в рубрике, где хочу показать, "как научиться жить".
С благодарностью приму обратную связь личным сообщением по поводу названия моей книги-руководства по улучшению качества жизни. Захватывает ли вас это название, интересно ли название как "А что там дальше?". Другими словами, стали бы вы читать продолжение того, что есть в заголовке этого руководства.
Как же я вижу мою помощь вам, заявляя про то, что я могу вам помочь.
Очень многие из нас живут так, как привыкли. И это не есть хорошо для многих из вас. Потому что:
- Посеешь поступок — пожнёшь привычку.
- Посеешь привычку — пожнёшь характер.
- Посеешь характер — пожнёшь судьбу.
В каждом поступке есть важная составляющая — эмоция.
Эмоция = Чувства + Ощущение.
Я, описывая свои мысли, чувствую эмоцию радости, вдохновения, и от этого у меня есть ощущение, будто я, как Солнышко (какая я скромница), вся свечусь. Этот свет расходится от меня во все стороны, привлекая тех, кто любит солнце, свет и людей с позитивным поведением.
Результат: те, кто радуется, получает от жизни радость. Кто умеет наслаждаться, тот наслаждается. Чем? Спросите вы. Кто чем. Кто началом чего-либо, кто процессом того, чем занят, а кто-то его завершением.
Я по жизни научилась радоваться и наслаждаться началом, процессом, и довожу начатое до завершения, и только в конце оцениваю результат. И если мне результат нравится, я ставлю точку, то есть завершаю начатое и приступаю к следующей цели с эмоцией вдохновения.
Если результат не нравится, я пробую по-другому. Итак, изменив своё поведение, можно получить желаемый результат.
Наступая на одни и те же грабли, то есть поступая в своей жизни так, как делали всегда — будет один и тот же результат. Отсюда связь поступок — привычка — характер — судьба.
В моей метафоре "грабли" имеют двойственное значение, как и всё по жизни имеет два пути. То есть у каждого есть выбор — делать или не делать этот поступок для улучшения качества жизни. Значит, для изменения своей судьбы необходимо изменить свои поступки, сформировав из них вдохновляющие привычки и отладить своей характер.
Да ни тут-то было!!!
А если у человека нет знаний, или не хватает опыта, или скрытые способности и таланты не могут пробиться через "воспитание" родителей, бабушек и дедушек, социума, общества. Что с этим делать?
Общаться!!! Искать выход из тупика, рассеянности, нерешительности, неуверенности, страхов, обиды, вины, и стыда, и многих других ограничивающих убеждений, которые стоят на вашем пути, имя которых — сопротивление изменениям, самосаботаж, нежелание, лень.
В чём же заключается моя помощь? Показать и рассказать о тех чувствах, которые могут скрываться в человеке. Хорошо, если на осознаваемом уровне, то есть знаю, помню, но к кому с этим пойти не знаю. Маме не расскажешь, жалко. С папой контакта нет (или наоборот). Подругам и друзьям не доверяю.
Хуже того, чувства больше всего отравляют жизнь человека на неосознаваемом уровне. Я в практике их называю блоками детства или психологическими травмами детства в период становления личности от 0 до 7 лет, которые может достать из глубины души только специалист.
