Как сохранить душевное здоровье в современном мире? Постоянные стрессы, потоки негативной информации льются на человека со всех сторон. Не каждый сможет выдержать эту вечную гонку за призрачным призом. Все люди борются со стрессом по-разному.
Кто-то плачется в жилетку близким людям, кто-то прикладывается к бутылке или начинает употреблять наркотики, но наиболее верное решение — это обратиться за помощью к специалисту. Психолог поможет выбрать правильную линию поведения, может назначить курс лечения или использовать в своей работе исцеляющий транс.
Не стоит думать, что транс — это что-то связанное с отклонениями в психике, а изучение медитативных техник приведёт человека в секту. Напротив, все эти явления уже давно изучены известными учёными и успешно применяются в работе психологов и психотерапевтов.
Что же такое транс?
Транс представляет собой изменённое состояние сознания. Это некоторый переход между критическим восприятием окружающей информации, взгляд внутрь себя, возможность переосмыслить своё прошлое, свои действия и поступки. Трансовые состояния сопровождают человека на протяжении всей его жизни. Впасть в состояние транса можно вследствие тяжёлой физической работы, усталости, эмоциональной перегрузки. Выделяют позитивные и негативные трансовые состояния. Например, вдохновение, растерянность, паника, эйфория — это всё виды транса.
Опытный гипнотерапевт может помочь человеку войти в состояние изменённого сознания, провести определённые лечебные манипуляции, а потом также плавно вывести его оттуда. Исцеление трансом обеспечивает улучшение общего самочувствия, решает проблемы с психосоматикой, освобождает от внутренних зажимов, избавляет от негативных эмоций и воспоминаний.
Наряду с трансом выделяют ещё и гипнотические состояния. Гипноз отличается от транса ещё более глубоким погружением в собственное сознание.
Среди обывателей бытует устойчивое мнение, что используя гипноз, мошенники могут выманить у них деньги. Этому заблуждение немало поспособствовали распространённые в девяностые годы прошлого века гипнотические телесеансы. Однако если человек не расположен к гипнотизёру, закрыт от него и не настроен общаться, то вряд ли его можно будет загипнотизировать против его воли.
Исцеление гипнозом широко применяется при лечении наркотической зависимости, алкоголизме и табакокурении. Самое главное при этом — это желание самого пациента, если же он настроен негативно, то и эффект от гипнотерапии будет минимальным.
Гипноз давно перестал быть уделом шарлатанов, многие учёные с мировым именем успешно занимаются его изучением и применяют в своей практике. Американский психиатр Милтон Эриксон разработал новый метод гипнотического воздействия, больше похожий на самовнушение. При его использовании не подавляется воля человека, не навязываются никакие внешние установки. Эриксоновский гипноз помогает справиться с множеством болезней. Депрессия, анорексия, стресс, негативные переживания, пагубные пристрастия в лечении всех этих заболеваний немаловажную роль играет гипноз.
Конечно, гипнотическое состояние — это не таблетка обезболивающего лекарства, выпив которую человек чувствует практически мгновенное облегчение. Польза гипноза проявляется не сразу, иногда нужно пройти целый курс терапии, назначенной врачом. Она может включать в себя самые различные методы и средства для облегчения состояния пациента.
Нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться за помощью к психотерапевту, самое главное — профессиональный гипнотерапевт поможет добиться полного избавления от своих проблем.
