— Наталья, сейчас одна из самый актуальных тем — кризис. Его обсуждают и специалисты, и дилетанты, причём всё чаще встречается выражение "кризис в голове". Что вы можете сказать по этому поводу?
— Да, сейчас довольно сложная ситуация, а когда она у нас была простой? Если внимательно посмотреть историю, можно обнаружить, что человечество в состоянии кризиса живёт всегда.
Но в любое время есть люди, которые не могут найти хорошую работу или теряют её практически сразу, а есть те, кто даже кризис использует себе во благо. Либо продолжает уже начатое дело, с оглядкой на происходящее, либо начинает что-то новое, более подходящее на данный момент.
— Почему так получается, что некоторые люди не могут сконцентрироваться в сложной ситуации и принимать обдуманные решения?
— Причин существует несколько, но основная — родом из детства.
Если родители когда-то претерпели кризис и не смогли с ним справиться, у ребёнка это отложилось в подсознании, и он перенёс этот комплекс во взрослую жизнь. Пока проблем не было, комплекс наружу не выходил, как только возникло слово "кризис", сработал внутренний механизм и комплекс вышел наружу. Как результат — почти раскол сознания, переходящий в панику. Глубоко заложенные воспоминания из детства о том, как родители не справились с кризисом, программируют его на собственные неудачи.
— А как это проявляется?
— Такой человек не может быть спокойным в любой ситуации. Если у него есть работа в данный момент, он панически боится её потерять, доводит этим себя до нервного расстройства, из-за чего не может нормально выполнять свои обязанности и в результате — теряет место. Но при этом он не думает, что виноват сам, а говорит: "Ну я так и знал, у меня не может быть иначе". Или, если его не устраивает зарплата, он даже не пытается что-то изменить, боясь потерять хотя бы это. Ему не хватает денег, он нервничает, переживает, но не пытается ничего изменить.
Если же у человека с подобным комплексом нет на данный момент источника дохода, он вместо того, чтобы подумать и наметить план действий, впадает в панику, накручивает себя и близких, распространяя на них уверенность в том, что ничего хорошего не получится, и с каждым днём будет всё хуже и хуже.
— А как справляться с такими ситуациями?
— Для начала нужно восстановить в памяти, как вели себя родители в подобной ситуации, и не повторять их ошибок. Подобный анализ приведёт к осознанию того, что эмоции, которые мы сейчас испытываем, не наши, а родительские, поэтому нужно придумать собственную модель поведения, отличную от навязанной в детстве. Здесь может помочь опыт успешных людей: то, как они справлялись или справляются с подобной ситуацией, и какие делают шаги на пути к цели.
— Какие ещё могут быть причины помимо родительского кризиса?
— Причиной может быть также усвоенное от родителей нерациональное распределение дохода. Например, родители часто совершали ненужные, так называемые "эмоциональные" покупки, а на необходимое потом не хватало средств, или, наоборот, складывали все деньги в кубышку, боясь их потратить даже на самое нужное. Ребёнок неосознанно обучается такой модели поведения, когда видит её с раннего детства и таким образом неосознанно тоже сам себя вводит в кризис.
— Что делать в такой ситуации, как с этим справиться?
— В данной ситуации нужно научиться распределять средства. Модель проста: определяется сумма необходимых ежемесячных расходов, таких как квартплата, электричество, телефон, интернет, продукты питания, бытовая химия, уход за собой, затраты на проезд, обучение, если нужно, и затраты на детей, если они есть.
Эти средства — целевые, тратить их на что-то другое нужно себе запретить, а оставшуюся сумму использовать уже как хочется, но часть её лучше откладывать, чтобы накопить сумму, достаточную для большой покупки. Или позволить себе в случае потери работы какое-то время спокойно искать себе другую, а не кидаться принимать первое попавшееся предложение.
— Вы рассказали о неприятных моментах из детства, влияющих на жизнь человека, а бывает так, что было счастливое детство, благополучные родители, но у человека всё равно проблемы с доходами?
— Да, бывает и так, например, если родители давали ребёнку столько денег, сколько он хотел, решали за него все проблемы, то во взрослом возрасте такой человек по привычке ждёт манны небесной и считает, что все его проблемы должен решить кто-то другой.
Сначала родители, потом муж или жена, друзья, начальник и т.д. Как результат — почти полное отсутствие самостоятельности и собственных источников дохода.
Этот случай самый сложный. Человеку необходимо осознать это и принять ответственность за себя самого. Подумать о том, какой вид деятельности нравился или нравится, попробовать найти в себе таланты или способности и двигаться дальше в этом направлении: обучаться, повышать квалификацию, чтобы в дальнейшем найти любимую работу или открыть собственное дело.
— Что вы посоветуете людям, которые тяжело переживают кризис?
— Сократить до минимума негативную информацию, побольше общаться с приятными людьми, читать интересные книги, смотреть хорошие позитивные фильмы, слушать любимую музыку, ходить в театр, на выставки и думать о том, что вам на самом деле интересно.
