Давайте подробно рассмотрим, какой "информационный мусор" нам встречается и влияет ли он на нас.
Итак, всем очевидно, что "информационный мусор" — это информация. Мы живём в мире информации, всё вокруг нас есть информация. Всё, что мы видим, слышим, чувствуем, ощущаем, воспринимаем — всё это сигналы, которые обрабатывает на мозг! Только представьте!!! Попробуйте обратить внимание, что вы сейчас слышите (в данной комнате, в квартире, на улице)? Что чувствуете (какие чувства и переживания сейчас живут внутри)? Что ощущает кожа, тело, руки, лицо? Какие мысли у вас в голове — и всё это только за минуту. А представьте, сколько всего наш мозг обрабатывает за день! За неделю! За год! За всю нашу прожитую на данный момент жизнь! Плюс к этому, наша память записывает всё, что нами было воспринято. Любой звук, ощущение, эмоцию, любую информацию мозг записывает в нашу память (как доказать?), если ввести человека в гипноз, назвать любую дату и время и спросить, что он делал, слышал, чувствовал и думал в этот момент — он это всё расскажет. Представьте теперь, сколько там всего, в нашей памяти!
А теперь давайте к этому добавим информацию новостную: новости СМИ, новостные ленты в соц. сетях, новости "из первых уст" и прочее. Чаще мы включаем фоном ТВ и думаем, что если я не смотрю и не вникаю, значит, всё благополучно — как правило, это ловушка для человека. Если мы анализируем информацию, мы её, метафорично выражаясь, "пережёвываем" как пищу, и она уже не вся целиком попадает в наш мозг, она как бы разделена на части, некоторые из них мы принимаем, другие, в процессе анализа отбрасываем. А если информация идёт фоном (через ТВ, радио или "скучную беседу", мы уже не особо вдумываемся, о чём там речь, и перестаём анализировать её, т.е. "пережёвывать" — без сознательного анализа — она напрямую попадает в наше бессознательное — а оттуда "правит нами", создавая наше настроение и формируя "угол нашего зрения". Если это передача мир животных — это одно настроение, а если новости криминала, "пустой сериал", агрессивная передача — это уже совершенно другое настроение.
Какие передачи мы смотрим чаще всего? О чём они? А теперь представьте, что творится в нашей голове!!?? Что там сохранилось за все годы нашей жизни?
А сколько раз мы "чистим" свой мозг? Весь этот мусор мы носим в себе! И этот мусор влияет на наше настроение, на наши отношения с близкими, с родными, на наше самочувствие, на всю нашу жизнь!!!
"Информационный мусор" забирает самое ценное и дорогое — время нашей жизни.
Что делать? "Почистить" и поставить фильтр.
Как?
- Обратиться к психотерапевту (лично моё мнение — лучше всего сработает психоанализ, точнее глубже всего).
- Убрать все источники " вредной информации", самое лучшее — "закопать телевизор", удалить неизвестных "друзей", перестать общаться ради сплетен!
Что будет? Появится время жить! Появится время на себя! Появится время на своих родных и близких! Появится вкус информации, мы сможем понимать любую информацию! Мы снова станем радоваться и чувствовать "краски мира", усилится энергия внутри нас. Появятся силы жить и менять свою жизнь!
