Фобия от греч. — "страх".
Фобией называют патологически повышенное проявление реакции страха на тот или иной раздражитель. Фобия — это ярко выраженный навязчивый страх, который обостряется в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению.
Человек с фобией боится и избегает определённых объектов, видов деятельности или ситуаций. Фобический страх возможно излечить в начале его возникновения, но он, в свою очередь, может закрепляться в психике человека и усиливаться со временем.
Страх — это нечто необъяснимое, то, что человек не может осознать. Со страхом очень сложно бороться. Он возникает порой сам по себе и сохраняется в сознании и подсознании долгие годы, а иногда и всю жизнь. Страхи мешают нам жить. Они заставляют нас прятаться под маской, скрывать своё истинное лицо. Иногда нам удаётся скрыть свои страхи, но иногда они бывают совершенно неуправляемыми и делают нас своими рабами. Попав в рабство своих страхов, мы становимся мнительными и неуверенными, замкнутыми и одинокими.
Но кто же сильней? Страх, который нас поглотил, или мы сами? Чтобы ответить на этот вопрос необходимо понять причину появления страха, разберитесь где, когда, при каких условиях у вас появился тот или иной страх? Какие события предшествовали его появлению. Ведь выяснение причины — это залог вашей победы над своими страхами. А причина всегда есть. Возможно, она находится в таком далёком прошлом, что вы и сам забыли про неё. Страхи формируются, начиная с внутриутробного периода, когда вы ещё и не подразумеваете об этом. Плоду передаются страхи матери, испытываемые ей во время беременности. Родовые страхи также имеют место в нашей жизни. Ведь для новорождённого человека роды — это большой стресс. Ну а про страхи, которые возникают у нас в детские годы, и говорить не стоит… Поэтому будьте предельно внимательны и к себе, и к своим детям, которые также как и вы испытывают чувство страха и тревоги. Помогите себе стать свободными от плена страхов.
Чтобы выявить фобическое расстройство у пациента, психиатры часто прибегают к тесту под названием "Шкала Занга для самооценки тревоги".
Ниже я приведу вам названия самых распространённых страхов. Найдите среди них свой и искорените его.
- Автофобия — боязнь одиночества.
- Агорафобия — опасение открытых площадей или толп.
- Акрофобия — страх высоты.
- Антропофобия — страх перед людьми или обществом.
- Антрофобия — опасение цветов (растительности).
- Арахнофобия — боязнь пауков.
- Ачлуофобия — боязнь темноты.
- Батмофобия — боязнь лестниц и крутых склонов.
- Ботанофобия — страх перед растениями.
- Верминофобия — страх перед микробами.
- Гамофобия — боязнь брака.
- Гидрофобия — страх воды.
- Гинофобия — боязнь женщин.
- Глоссофобия — страх выступать публично.
- Дентофобия — страх перед стоматологами.
- Зоофобия — страх перед животными.
- Инсектофобия — страх перед насекомыми.
- Йатрофобия — страх врачей.
- Клаустрофобия — страх замкнутых пространств.
- Ксенофобия — боязнь незнакомых или иностранцев.
- Лилапсофобия — боязнь торнадо и ураганов.
- Локайофобия — страх перед родами.
- Мизофобия — боязнь грязи и микробов.
- Микрофобия — боязнь малых вещей.
- Некрофобия — страх смерти и вещей умерших.
- Ноктифобия — страх перед ночью.
- Обезофобия — страх потолстеть.
- Птеромерханофобия — страх перед полетами.
- Сколайонофобия — боязнь школы.
- Социофобия — страх социальной оценки.
- Тачофобия — боязнь скорости.
- Тонитрофобия — боязнь грома.
- Филофобия — боязнь любви.
- Фобофобия — боязнь фобии.
- Хемофобия — боязнь крови.
- Хромофобия — боязнь цвета.
- Цинофобия — боязнь собак.
- Чайонофобия — страх перед снегом.
- Элерофобия — страх перед кошками.
- Энтомофобия — страх перед насекомыми.
- Эфебифобия — страх перед подростками.
Если вам понадобится помощь в установлении причины вашего страха или страха вашего ребёнка, то я смогу вам в этом помочь. А также помогу навсегда победить свой страх!
