"Люди всегда искали в искусстве возможность разрешения проблем. Экран в этом смысле подходит как контейнер для проекций личных и бессознательных, страхов и влечений. Как и при изучении всех форм искусств, когда мы изучаем кинофильм, мы изучаем себя".
Корбут К.П. "Психоанализ о кино и кино о психоанализе".
Если вы любите кино, вы согласитесь, что фильмотека есть и современная библиотека, и фонотека, и картинная галерея вместе взятые, и практически любой фильм может стать поводом к познанию себя и окружающих, а значит — к улучшению себя и жизни, к изменению, к осознанию, и то есть к эволюции. Из всех видов терапий для нас нежнейшей терапией является кино.
Что такое кинотренинг и почему нам это нравится?
Это метод саморазвития, предполагающий просмотр и обсуждение кинофильма с помощью техник задавания вопросов и модерирования процесса. В процессе просмотра кинофильма и анализа собственного восприятия его образов, участник кинотренинга исследует свои личностные особенности.
Кинотренинг — это творческий процесс самопознания, вслед за которым возникает возможность перехода к сознательной коррекции своих действий.
Это помогает людям лучше понимать себя и окружающих, учит управлять своей жизнью.
Вот только некоторые цели кинотренинга:
- Развитие психологической и профессиональной компетентности.
- Развитие интеллектуальных навыков.
- Развитие эмоциональной сферы.
- Развитие навыков решения проблем.
- Снятие стресса и формирование позитивного мышления.
- Самоанализ, осознавание и переосмысление себя, своих целей и потребностей.
- Обучение расшифровке символического ряда.
Как проходит кинотренинг?
- Первый этап — подготовительный
Подготовка к проведению занятия заключается в выборе фильма и в составлении программы проведения занятия. Мы обязательно заранее просматриваем фильм и анализируем его, чтобы избежать непредвиденных реакций.
- Второй этап — просмотр фильма
Перед самым просмотром проводится вводное обсуждение заявленной темы, самодиагностика, "якорение" участников группы на теме и технике просмотра фильма и… просмотр кино. В процессе просмотра фильма человек сливается с образами героев фильма, наблюдая за собой и собственными реакциями на происходящее на экране.
- Заключительный этап кинотерапии — обсуждение фильма
На этом этапе все желающие высказываются, сообщая о том, что запомнилось из фильма и что вызвало наибольшее впечатление. Особое внимание при обсуждении фильма уделяется главным героям, анализируются чувства, мысли, реакции, которые вызвали у участников тренинга те или иные персонажи. Затем ведущий обобщает то, что высказали участники группы, без обращения к личностям, даёт перечень чувств и проблем, которые вскрыл фильм, анализирует мысли, идеи, которые возникли во время просмотра и обсуждения, и формулирует выводы.
Кино при подробном анализе может проявить наши собственные тенденции, ограничения и потенциал. Удивительный инструмент! Неожиданные открытия в тесном кругу, возможность проживать чувства героя, как свои собственные, оставаться с послевкусием для дальнейшей работы над собой.
