Давайте рассмотрим более подробно, что такое гипноз. Гипноз — это состояние повышенной внушаемости. В терапии более актуальным будет такое определение: "Гипноз — это состояние, в котором возможно изменение бессознательных реакций".
Это естественное для человека состояние психики, в котором каждый из нас спонтанно бывает минимум дважды в сутки, например, когда просыпается и когда засыпает. Или, когда вы настолько погрузились в себя, в свои воспоминания, что не слышите, когда к вам обращаются.
Гипноз часто путают со сном, это не совсем верно. Человек в гипнозе всё слышит, понимает и помнит, что с ним происходило. Он более полно владеет своим телом, может отключать болевые ощущения, может вспомнить те события, которые, казалось бы, вспомнить невозможно (своё ранее детство, роды). И, самое главное, человек, погруженный в гипноз может изменить свои бессознательные реакции и свои убеждения. Например, если ранее он боялся собак, испытывал чувство страха при виде собаки, то в гипнозе он может изменить своё решение со "все собаки опасны" на "некоторые собаки опасны в определённой ситуации" и изменить реакцию "страх" на реакцию "уверенность".
По поводу гипнабельности. Войти в состояние гипноза может любой психически здоровый человек. Единственное, что ему может в этом помешать, если он будет считать, что в гипнозе ему грозит опасность. И не важно, какая опасность: будь то страх, что он потеряет над собой контроль и как-то навредит себе в этом состоянии, или он может бояться, что в состоянии гипноза ему навнушают что-то, что ему повредит, или про него узнают что-то, что он хотел бы скрыть. Не имеет значения, какой конкретно страх присутствует, важно, что если он есть — то ни о каком гипнозе речи быть не может. Максимум, что можно добиться — максимальное расслабление тела, в то время, как ум человека будет всё время настороже.
Любой гипноз — это, по сути, самогипноз. Вы можете игнорировать всё, что говорит и делает гипнотизёр, и оставаться в своём обычном состоянии сознания. И только если вы сами согласитесь слушать его команды и выполнять всё, что он вам будет говорить — вы сможете оказаться в гипнотическом трансе. И в любой момент, если вы почувствуете в этом необходимость — вы сами можете выйти из гипноза.
P.S. Отзыв написан спустя неделю, было достаточно времени, чтобы убедиться, что изменения есть и они реальные.
Пару пояснений: якорь "в потоке" — определённое слово и жест, который активирует продуктивное и эффективное состояние (мы заранее с клиентом оговариваем, к какому состоянию он хочет иметь доступ в любой момент времени — уверенность, спокойствие, радость, целеустремлённость — в данном случае речь идёт о состоянии, когда человек чувствует себя в потоке жизни, у него всё под контролем, он собран, мгновенно реагирует на изменения в окружающем мире).
Якорь на погружение — теперь клиент может самостоятельно входить с состояние гипноза и использовать его по своему усмотрению, сколь угодно часто: просто отдыхать в течение дня, быстрее засыпать и просыпаться без будильника в отличном настроении, изучать языки и т.п. Теперь ему не надо приходить ко мне на сеанс, если он хочет внушить себе какую-то позитивную установку (я уверен в себе, я легко осваиваю что-то новое, я целеустремлён и т.д.), достаточно записать её на диктофон, включить запись и, используя якорь, погрузить в гипноз, где это внушение укорениться в подсознании.
Гипноз-наркоши — гипноз, настолько приятное и чудесное состояние, что есть небольшой процент людей, который стремится попасть в это состояние как можно чаще, по поводу и без повода, чтобы просто в очередной раз испытать этот кайф. Тем, кто боится гипноза — вы многое теряете
.
