"Подскажите, что может мешать исполнению моего желания?", — это один из самых распространённых вопросов, приходящих ко мне на электронную почту. Обычно я советую не искать ответ на этот вопрос, а сменить вопрос на более созидательный: "Что поможет?", "Как реализовать?" и тому подобные.
Но рациональное зерно в этом вопросе всё же есть. Потому что очень полезно спросить себя — чем я мешаю самому себе? Ведь порой выгода оставить всё как есть и ничего не менять в своей жизни, может быть ярче и сильнее наших желаний и наших действий. А осознать, чем и как мы себя тормозим, какими своими желаниями держим себя в привычном, пусть и дискомфортном состоянии, порой бывает весьма сложно.
По большому счёту, это — как две ноги. Созидающий процесс с вопросами типа " Как реализовать?" и освобождающий энергию и ресурсы процесс типа "Найти то, что мешает, и убрать это".
Сегодня мы поговорим о втором процессе. О том, как найти то, что мешает. Метод, который я предлагаю сегодня — весьма рациональный. Мы будем задавать себе и своему подсознанию всего два простых вопроса…
Вот только ответы на них должны быть максимально честными, максимально искренними. Причём — ответы могут быть как "от головы", так и от чувств, интуиции, ощущений.
И ещё — важно сразу и заранее настроиться на то, что вы не будете осуждать себя, какой бы ответ на поставленные вопросы вы не нашли!
Единственная сложность в этой технике обычно состоит в том, что не хочется себе признаваться. Не хочется брать ответственность. Например, не хочется признавать, что именно это и тормозит. Ведь переложить ответственность на мир, на других людей, на высшие силы — это очень удобно. Это позволяет не трогать то, что болит, не разбираться с собой, со своими "не могу" или "не хочу".
Особенно удобный крайний в этом плане — это "высшие силы"! Не получилось, значит, "мне не дают!". И весь спрос. Или даже и без "высших сил" — просто "не дают". Очень удобная такая конструкция в голове. Абсолютная и безличностная. Означает по сути — никто не виноват или виноват кто угодно. Лишь бы не признавать, что сам себе мешаешь. Лишь бы даже примерно не допустить мысль, что сам влияешь на ситуацию. Сам себе палки в колёса пихаешь.
Однако это мнимое удобство как раз и приводит к отсутствию нужных изменений в жизни. Лучше прожить пять минут неприятных ощущений (процесс осознания порой бывает неприятным), чем всю жизнь ходить вокруг своей убеждённости в том, что кто-то мешает вашей реализации, как ослик на верёвочке. В процессе осознания неприятные ощущения длятся не долго и уходят сразу же, как только вина сменяется на ответственность, на принятие факта. И ещё дальше — приходит понимание, приходит другое отношение, а порой становится смешно… А порой понимаешь, что реализация потребует серьёзных внутренних изменений… Но в любом случае — это уже движение к цели, к реализации… Выход из привычного, пусть и неустраивающего болотца…
Впрочем, перейдём лучше к действиям!
Первое
Вспомните своё желание. Постарайтесь сделать это прочувствованно. Например, освежите в памяти картинку, почувствуйте себя там, сформулируйте детали и нюансы. Чем живее и ярче, тем лучше. Попробуйте осознать реакции тела. По идее, они должны быть приятными, расширяющими, увеличивающими количество энергии в теле. Осознайте настолько, насколько сможете. Если не можете увидеть детально — оставьте, вернётесь к этому позже, когда уберёте часть ограничений.
Кстати, если вы не можете особо ничего увидеть, или если реакции тела неприятные (страх, например), то вам тем более полезно будет искренне ответить себе на вопросы…
Ну, и ещё моментик. В психологии то, что мы с вами ищем при помощи этих вопросов, называется Вторичной выгодой. То есть выгода, которая не очевидна. Но она есть.
Идея исходит из того, что Автор, Творец — в любом случае вы сами. Вне зависимости от того, осознаете вы это или нет. Технология весьма и весьма работающая и при этом несложная.
Смысл в том, что если ваше желание не реализовывается, значит вам это (эта нереализация) зачем-то нужно. Осознать это и убрать то, что вы получаете от этой нереализации — как раз и является задачей предлагаемой технологии. Или осознать и начать получать это по-другому. Получить то, что вам надо каким-то более гармоничным способом, не мешающим реализации вашего основного желания.
Второе
А теперь, собственно, первый вопрос!
- Что плохого может случиться, если моё желание сбудется?
Ответы можно записывать. Чтобы проработать их потом. Потому что над некоторыми ответами придётся подумать, некоторые потребуют какого-то решения, некоторые можно будет просто схлопнуть, некоторые — развернуть в позитив и т.п.
Если в голову приходит очевидные глупости или просто ограничивающие убеждения, их можно сразу схлопывать.
Например, когда речь заходит о деньгах, наиболее часто "вылезает" убеждение, что богатых не любят. Или, что деньги портят человека. Это всё можно и нужно схлопывать сразу.
О технике схлопывания или "Волшебном Хлопке" вы можете посмотреть видео.
А можно — переворачивать. То есть искать подтверждения обратному. Например, вспомнить несколько примеров из жизни, когда деньги помогли человеку стать лучше. А такие примеры точно есть. Или вспомнить богатых людей, которых любят.
Лично мне больше всего нравится способ — развернуть. По сути, записать дополнительное, сопутствующее желание — "стать лучше" (конкретно сформулируйте, в чём и как) или научиться принимать любовь и стать буквально любимцем своего ближайшего окружения. Ведь ваше будущее зависит от вас. И эта техника очень помогает сформировать "нужную ауру" для реализации вашего желания.
Или — найти способ получить то, что вам нужно — другим путём. Вне зависимости от вашего основного желания. Скажем, начать самому проявлять больше внимания к близким и таким образом получать их любовь и поддержку.
Третье
Не менее важный вопрос — второй. Звучит он так.
- Что хорошего я потеряю, если моё желание сбудется (цель будет достигнута, задача — решена и т.п.)?
Например, человек может бояться разбогатеть, потому что боится потерять друзей. Или — бояться потерять уважение родственников, воспитанных на идее, что "богатым быть плохо".
Ответы на вопросы тоже нужно проработать. Также: развернуть, схлопнуть, или — найти решение.
Четвёртое
Важные детали:
- Если вам сразу не приходит ничего в голову, это не означает, что страхов или ограничений нет. Ведь если бы их не было — ваше желание уже реализовалось бы! А если что-то мешает исполнению вашего желания — значит, ответы на эти вопросы есть. Но они, возможно, не очевидны. Самый простой способ — дать себе время подумать. И дать возможность ответам "всплыть" из глубин подсознания. Ведь если вы вопрос задали — ответ придёт всегда. А правильный вопрос — это половина ответа.
- Не загоняйте себя! Ответов может "навалить" много. Однако большое количество найденных "помех" вовсе не говорит о том, что вашему желанию будет легче сбыться… Гораздо важнее здесь идти от себя, слышать себя, быть искренним и не винить себя ни в чём! По собственному опыту могу сказать, что держать ситуацию может буквально одно, причём весьма дурацкое и даже смешное убеждение! Но эту "дурацкость" ещё увидеть нужно. А это как раз самое сложное! Ибо частенько завышенная важность наших проблем подпитывает наше собственное ЧСВ (чувство собственной важности). Таким образом создаётся негативный замкнутый круг типа — мои проблемы — самые важные и не могут решаться так просто!
- Помните, для чего вы делаете эту технику! И держите это намерение. Вы ведь делаете её для того, чтобы убрать ограничения и помочь своему желанию реализоваться. А вовсе не для того, чтобы почувствовать себя виноватым или несчастным!
Секретная Фишка!
Чтобы удержать намерение и помнить, для чего вы делаете эту технику, можно сделать следующее.
Представьте себе шкалу от 0 до +10. Перед началом работы оцените вероятность реализации вашего желания по этой шкале. Интуитивно, по ощущениям тела, головой… А лучше — используя все эти каналы восприятия вместе. Какая цифра у вас получилась?
В процессе проработки периодически возвращайтесь к этой шкале и смотрите — растёт ли цифра? Если растёт — значит вы всё делаете правильно, намерение держите. И явственно увеличиваете вероятность реализации ваших желаний. Если нет, значит, вы что-то делаете не то.
Важно! Временные снижения вероятности реализации по шкале — возможны. Но только если они временные!
Удачи вам и волшебства!
С любовью, автор!
