Как часто мы делаем вид, что нас всё устраивает в отношениях? Не хотим идти на конфликт и соглашаемся с неуважением своего мнения. Игнорируем свои эмоции, боясь потерять близкого человека. Живём в иллюзии, не говорим правду из страха разочарования. Стараемся соответствовать вымышленному образу "хорошей девочки" или "хорошего мальчика", закрывая глаза на ложь. Проглатываем обидные слова, оправдываясь, что я выше этого. Или находим оправдания обидчику из страха одиночества. Приспосабливаемся.
Отношения!
Никто не учил нас их строить. Никто не учил нас говорить о своих чувствах и желаниях. В нас живут детские паттерны, механизмы поведения, основанные на инстинкте самосохранения. Ребёнок не умеет врать, но, чтобы получить любовь и внимание, ему приходится быть таким, каким хотят видеть его родители. С детства нас приучают быть не собой, предавать себя. Ребёнок принимает приспособленческое поведение родителей, как правило игры. Видя несправедливость и ложь, обещает себе, что, когда он вырастет, у него всё будет по-другому. Вырастая, мы забываем о своих обещаниях и снова предаём себя.
Из многолетней практики могу сказать, что все причины конфликтах в любых отношениях — это отсутствие честности с самим собой! Мы всегда знаем, что мы не хотим. И не знаем, что хотим на самом деле. Ждём, когда они догадаются. Злимся на них и на себя, замыкаемся или пытаемся разобраться. Мы даже не догадываемся, что в этот момент чувствует другой человек, потому что в нём заложены другие механизмы выживания. Мы все разные! Когда мы не можем донести свою мысль до близкого человека, мы застреваем в негативных чувствах, которые оседают в нас, как осадочек. Между нами растёт стена обид и недопониманий.
Если вы не смиряетесь с таким положением дел, тогда вы ищите причины отсутствия диалога. Это шаг к себе. Понимая, что причины всегда в нас. Убрав одну из них, вы получаете облегчение, но это только на время. Ум и страх уводят нас от дальнейшего поиска, это наш детский защитный механизм. Поэтому самому устранить причину сложно, причины сидят глубоко.
Нужна смелость и воля для полного погружения в себя. А главное — обратная связь и поддержка таких же ищущих людей, чтобы в них увидеть то, что мы не хотим видеть и признавать. Только выйдя из напряжённого пространства социума, можно услышать себя. Обнулиться — признать и простить. Изменить ход событий, перейдя на другой уровень. Начать новый этап качества своей жизни. Выстраивая Диалог с Важными для вас людьми!
Друзья! Человеку нужен Человек!
Людям нужны Люди!
Изменить свою жизнь возможно, только взаимодействуя с людьми, желающими измениться. Только в безопасном пространстве единомышленников, где вас услышат. Где покажут иные грани мировосприятия. Поделятся инструментами и навыками. Жить по-старому вы не сможете, да и не захотите.
Есть ряд факторов для настоящего долгосрочного результата. Выход из зоны комфорта — смена картинки привычного образа жизни. Сосредоточение на себе, своих переживаниях, на желаемом будущем. Групповое поле, где можно увидеть грань себя в другом человеке. Комплексное устранение причины на разных уровнях. Личный опыт, родовые сценарии, установки, память тела, паттерны. Индивидуальная работа, проработка именно вашего запроса со специалистом-практиком. И самое Важное и ключевое — Желание меняться.
