Аюрведа — это самая древняя система знаний о жизни и здоровье человека. Эта наука холистична, она рассматривает человека в целом, в связи со всем окружающим миром. В тоже время её подход индивидуален и заключается в особенностях трёх типов метаболизма человека: Вата (ветер), Питта (огонь), Капха (слизь). Для исцеления Аюрведа использует натуральные природные средства (травы, минералы, масла).
Очень важным фактором в рождении новой жизни является момент зачатия. Поэтому к нему нужно тщательно и планомерно готовиться. Аюрведа рекомендует начать подготовку к зачатию минимум за полгода.
В случае наступления беременности вопросами здоровья очень важно озаботиться с самого начала.
При трудностях, возникающих в это время, аюрведический врач поможет исцелиться и настроить организм беременной женщины на вынашивание, здоровое рождение ребёнка и кормление грудью.
Очень часто беременность сопровождается такими нарушениями Вата как сухость. Проявляется это как сухость тела, слизистых, зуд и сухость кожи живота, запоры и сухость на уровне ума — беспокойство. Дисбаланс Вата (ветра) приводит к повышению тонуса матки, болям и даже выкидышам. В таких случаях Аюрведа рекомендует использование индивидуально подобранных масел, согласно конституции женщины — кунжутное, лечебное масло дханвантарам, топлёное коровье масло (гхи) для наружного и внутреннего промасливания.
Так как Вата (ветер) характеризуется также холодом и беспорядочностью, очень важно правильно выстроить режим дня и питания беременной женщины.
Если выходит из равновесия Питта (огонь), то может развиться анемия. Для её профилактики во время беременности Аюрведа рекомендует приём таких фитосредств как куркума, кумин, чаванпраш. Удивительным лекарственным растением для женщин, дающим силу репродуктивным органам, нормализующим функцию гормональной и иммунной систем, является шатавари. Его приём особенно показан для подготовки к зачатию, вынашивания ребёнка и кормления грудью.
При нарушении Капха (слизи) в организме развиваются отёки. К сожалению, уменьшение потребления жидкости не приводит к решению проблемы. Первое, что нужно сделать, — откорректировать питание — ограничить, или совсем исключить из рациона тяжёлые мясные продукты, капхагенные продукты (картофель, холодные молочные продукты, изделия из рафинированной пшеничной муки, бананы). Также для тяжёлой, холодной и влажной Капхи, вызывающей отёки, Аюрведа рекомендует занятия йогой для беременных и регулярно проводить масляный массаж стоп и голеней.
Во время беременности распространённым симптомом является нарушение сна. Такое простое средство, как горячее молоко с топлёным масло и специями (куркума, кардамон, шафран, имбирь, корица) перед сном, поможет решить эту проблему.
Приглашаем всех искренне желающих воспользоваться тысячелетним опытом Аюрведы!
