Столь важное и многогранное понятие, часто рассматриваемое людьми с негативной стороны этого акта, упуская при этом очевидные, важные и необходимые аспекты её существования. Начнём по порядку.
Агрессия — это направленная сила, это энергия жизни, это всегда динамика.
В зависимости от того, как мы будем её использовать, она может быть как насильственной по отношению к кому-то, так и созидательной. Например, за счёт доминирующей силы подчинять себе кого-то и принуждать к чему-то, такая агрессия будет окрашена негативным оттенком. Или, например, вцепиться в дерево и держаться изо всех сил, чтобы не унесло ветром, больше несёт защитную функцию для нас, оказывая агрессивное сопротивление природе, отстаивая в этот момент своё право на свою жизнь. Для создания красивой статуи Микеланджело прилагал массу агрессии к камню, разрушая его и отсекая от него лишнее, становясь искусным творцом. И это уже была созидательная агрессия, хотя по своей сути имела базовый принцип разрушения и, как следствие, приводила этот мир к изменениям.
Трава, сопротивляясь гравитации, толстым слоям спрессованной земли, асфальту и бетону, разрушая на своём пути их своей могучей силой Жизни, прорастая навстречу к солнцу. Могла ли существовать жизнь без этой могучей силы? Навряд ли! Вся природа устроена по принципу естественного отбора. И агрессия, наряду с хитростью, занимает не последнее место в этой иерархии.
Всё наше живое внутри имеет эту силу, мы ещё иногда называем это — желанием жить. Это то, что заставляет биться наше сердце и толкать кровь по сосудам нашего организма.
Разумное существо, наряду с которым может стоять человек, имеет собственный выбор, как ему обойтись со своей агрессией в тот или мной момент. Например, сознание даёт нам возможность обнаружить в себе возрастающую агрессию по средствам ощущений возбуждения в организме. Это могут быть изменения в частоте сердцебиения, повышения тепла, одышка. Сознательно и неосознанно есть вариант разворота этой силы на себя и против себя. Обвиняя самого себя и корить стыдом. Это свойство мозга порождает в нас дуальность мышления, расщепление на того, кто виноват и того — кто обвиняет, что является внутренним конфликтом человека. Это отдельная и интересная тема, но сейчас не об этом.
Так же имеется возможность направить агрессию в более безопасную сторону, на слабого и беззащитного, тем самым канализировать неприятное ощущение напряжения в теле и психики. Не редко творческие люди сублимируют агрессию в творчество, выражая себя в музыке, танцах, песнях, политике и так далее.
Подавляя это возбуждение внутри себя, встречной силой воли, преодоления себя и победы над собой, тем самым образуют в теле напряжение, именуемое симптомом и выражающемся в болезни. Такие заболевания называются психосоматическими или в бытовом плане, болезни на нервной почве. Лечить такие заболевания возможно, устранив их причину. Хотя чаще и от этого безуспешно, медицина лечит симптом, а не человека. Но, наряду с этим, бывают вследствие этих симптомов существенные повреждения, где без медицинского вмешательства никак не помочь, разрушение костей, суставов, зубов и т.д.
Наши отношения напрямую зависят от границ, установленных в них. Границы — тема огромная и архиважная! Скажу лишь на эту тему, что обнаружения в моменте своих границ нам помогают чувства злости и раздражения, производные от удержания внутри нарастающей агрессии. И, опять же, агрессия играет важную роль в установлении границ. Выбор наш здесь только в том, как с ней обойтись. Задавить её в себе, что непременно приведёт к симптому (телесному и психическому). Направить её всей мощью на причину, оказывая насильственное воздействие. Или созидательно, в уважительной форме, сообщив и договорившись с миром, а иногда, возможно, и отступив, восстановить баланс допустимых границ себя и окружения.
В заключении хочу ещё раз подчеркнуть основную мысль, которую хотел передать здесь.
Агрессия — это не хорошо и не плохо. Это сила, энергия Жизни, данность и основа всего и вся. В зависимости от того, как мы с ней обходимся, может быть кем-то расценено как негативное или позитивное по отношению к чему-то или кому-то. Сохраняйте баланс между внутренним и внешним. Уважайте эту силу и прилагайте максимум сознательности для человечного обращения с ней.
