Двое мужчин в кафе что-то обсуждали. Я не вслушивалась в их диалог, даже не скажу примерно, о чём они говорили. Но сказанная одним из них фраза врезалась в меня.
"Счастье — это я!" — произнёс мужчина.
Очень откликнулось! Сильно резонирует с тем, о чём я сейчас много размышляю и работаю.
Об одиночестве. Кто-то может спросить: "Какая связь между одиночеством и счастьем?". Раньше я тоже удивлённо задала бы такой вопрос. Но сейчас для меня счастье и одиночество очень связаны.
Мы так отчаянно ищем другого, чтобы почувствовать себя, чтобы стать счастливым и довольным. Мы уверены, что, только обретя другого, "свою половинку", будем жить полной жизнью. А оставаться наедине с собой считается "неприличным" или опасным и неприятным. Вызывает много непонимания, недоумения, боли, страдания.
"Зато не одна"
Возможно, по этим причинам женщина после расставания старается поскорее найти другого мужчину, вступает в отношения, которые не доставляют ей удовольствия. Никто не задаст лишних вопросов, не будет смотреть сочувствующим или вопросительным взглядом — "бедненькая!", "одна?".
Я испытала это лично. Отправившись в отпуск одна, мне время от времени приходилось отвечать на вполне стандартный вопрос:
"С кем отдыхаете?" — " Одна".
Такой ответ вызывал у задающего в первые секунды паузу замешательства, затем появлялись удивлённый взгляд, недоверчивая мимика, а потом новые вопросы из серии:
— Вы шутите? (с опасением)
— И как? (с недоумением)
— Не скучно? (подозрительно)
— Это, наверное,… (и далее по тексту описание "как это отдыхать одному", исходя из своих предположений, собственного опыта и т.д.)
Слово одиночество вызывает у большинства людей негативные ассоциации и ощущения
Что так пугает людей оказаться в одиночестве? Оказавшись в одиночестве, не надо ни с кем встречаться, общаться, договариваться, объяснять, проявлять себя, чаще всего определённым образом, — а это как раз вызывает много переживаний и опасений.
В повседневной суете мы так погружены в важные дела, необходимые встречи, осуществление намеченных планов, выполнение своих обязанностей, в соответствие чьим-то ожиданиям или исполнение их требований. И это придаёт нам уверенности в том, что жизнь идёт как надо.
Со всех сторон нас призывают быть позитивным. И тогда жизнь станет "удивительной и прекрасной". Люди старательно воплощают это: получают продвижение по службе, заработают деньги, ездят отдыхать, многие занимаются личностным развитием.
Но вот незадача: каждый раз остаётся еле ощутимый, но мучающий осадочек: "Я сделал(а) всё, как мне говорят. Где же обещанное удовольствие?"
Что-то не сходится. Мы не испытываем собственного удовольствия, а иногда даже не задумываемся об этом.
Мы делаем — радуемся тому, что сделали — приступаем к следующему действию. Замкнутый круг. Много суетных движений, но при этом "всегда при деле". А радость получается искусственная.
Одиночество освобождает от пустых встреч, бессмысленных обязательств, напрасных обещаний. Одиночество отбрасывает ненужное и лишнее. Тогда становится много свободного места. Кто-то это принимает за пустоту. Раньше я тоже ощущала бездонную пустоту внутри себя, когда оказывалась в одиночестве.
Чтобы избежать одиночества, люди импульсивно пытаются её заполнить. Но, может быть, не стоит делать очередные тщетные поступки, которые не приносят радости, облегчения и счастья.
Попробуйте остановиться и остаться в этой пустоте, тревоге, неопределённости, безысходности, боли — во всём, что пугает в одиночестве. Страшно. Согласна.
То, что мы так боимся, может скрывать то, что нам так не хватает.
Но это поможет заметить, что именно вам нужно, понять, где вы сейчас находитесь, что с вами происходит, куда и с кем двигаться дальше. С одной стороны, это простые вопросы. Но, если вы их задаёте себе их искренне и осознанно, то не всегда знаете на них точные ответы. Элементарный вопрос — "что ты хочешь?"- может поставить в тупик.
Вы отвечаете на предложение другого "мне нравится". А в действительности это не так. Обнаружив обман, другой уйдёт. Но вы обманываете и себя, когда тратите свою жизнь на то, что не представляет для вас интереса. Обманув себя, вы теряете свои желания и ценности. В результате пустота увеличивается, а ваши дни становятся серыми и безликими.
Обнаружить свои истинные желания и потребности нужно не за счёт другого, а оставшись наедине с собой.
В одиночестве неизбежна одна единственна встреча: встреча с самим собой
Это риск. Такая встреча может оказаться самой сложной. Это будет непростая работа. Не каждый готов к себе. Это потребует много сил и времени, желаний и деланий. Придётся много делать самой, для себя. Здесь не будет никого, кто будет менять вашу жизнь за вас.
Но в качестве бонуса вы получите очень личное, трогательное, хрупкое общение с собой. Откроется новое, чего раньше игнорировалось или отсутствовало: внимание к себе, удовольствие от своих возможностей, радость от своих действий.
Хорошие дела требуют времени
Мы часто думаем, что что-то должно произойти сама собой: "Я заслуживаю это". Но, чтобы что-то получить, в это надо вложить силы, деньги, время, надо уметь использовать свои возможности, которые без сомнения уже есть. В них надо только поверить. Поверить в саму себя.
Одиночество проявляет все дефекты и нюансы того, что со мной не так. Где и в чём я сама себя обманываю?
Вот и связь, которая для меня очевидна. Оставшись в одиночестве, я лучше себя слышу, одиночество помогает мне найти ресурсы, чтобы чувствовать себя счастливой.
И я, повторюсь, перефразируя при этом одну рекламу:
— Очень интересно!
— А нестрашно?
— Страшно! Но очень интересно!
Да, остаться в одиночестве очень страшно и делать новые шаги очень трудно, но это ещё и очень интересно.
