У каждого человека энергия есть! И всегда в достаточном количестве. Очень важный момент, куда вы её расходуете. Есть действия, которые энергию повышают, это мотивирующие цели, следование своим желаниям и другие. А есть те, что отнимают. Если на протяжении долгого времени вы занимаетесь тем, что отнимает энергию, следствием этого могут быть депрессивные состояние, эмоциональное выгорание, апатия, болезни.
Куда уходит энергия
- Подавление своих желаний. Если вы игнорируете свои желания, будут копиться чувство неудовлетворённости, ощущение, что занимаетесь "не тем", "не на своём месте", и, как следствие, борьба со своими чувствами, но которую уходит много сил.
- Неумение говорит нет. Это значит делать то, что не хочется. А значит заставлять себя. Следствием этого будет недовольство собой, обвинение себя за то, что не смогли отказать, и нехватка сил на свои дела. Делаете ли вы то, что не хочется?
- Слабые личные границы. Неумение чётко обозначать свои границы приведёт к тому, что их будут постоянно продавливать. Ненужные советчики, сверхурочные на работе, отсутствие личного пространства дома. Необходимость обороняться за своё время.
- Отсутствие заземления. Это частый случай у тех, кто занимается духовными практиками. Уходя в духовное развитие, многие отрицают материальное, тем самым теряя стабильность и связь с физическим миром. Последствия: проблемы с деньгами, с зачатием, нехватка сил, апатия, витание в облаках, проблемы со здоровьем. Практики со стихией Земли очень быстро восполняют баланс энергий в энергополе человека.
- Хранение обид, месть, злость, осуждение. Для того, чтобы хранить в себе негатив, нужно много сил. Это как таскать повсюду с собой тяжёлые камни. На позитивные моменты сил уже не остаётся. Нужно обязательно прорабатывать эти состояния, эффективно помогает анкета радикального прощения, очень рекомендую её всем своим клиентам. Если самостоятельно справиться не получается, лучше обратиться к специалисту.
- Подавление эмоций. Борьба со своими чувства, страх показать свою слабость, чувство вины перед собой и уход от своего истинного Я. Только в согласии со своими чувствами вы сможете слышать себя и свои желания.
- Неумение отдыхать. Откладывание отдых на потом, чрезмерная ответственность, перфекционизм или чувство вины во время отдыха — всё это забирает энергию. Если вы не позволяете себе время от времени ничего не делать, а свой единственный выходной уматываете себя домашними делами или чужими просьбами, срочно организуйте себе отдых, иначе организм рано или поздно не выдержит и заболеет.
- Пожиратели времени. Ленты в соцсетях, телевизор, радио, грызня в комментариях, бессмысленные споры тоже отнимают у вас энергию, а ещё понижают вибрации. Если вы начинаете вибрировать на низкой частоте, могут притягиваться мелкие неприятности, конфликты и т.д.
При выявлении у себя этих поглотителей вашей энергии постарайтесь проанализировать причины их возникновения. Восстановить жизненные силы очень помогают практики осознанного дыхания и заземления и, конечно, качественный отдых.
Проанализируйте, куда вы тратите энергию, и по возможности исключите эти энергетические дыры.
