Сегодня в магазине можно купить всё. А всплеск интереса к женскому рукоделию во всём мире ясно показывает, что просто потреблять стало неинтересно, скучно, пагубно. Это Потребительство и Поглощение не питает Женскую Душу, не наполняет её Творческой энергией, не придаёт Силы, не трансформирует жизнь. Женщины подсознательно чувствуют, что очень увлеклись мужскими делами: активная жизненная позиция, карьера, бизнес, завоевание внешнего пространства. За всё это отвечает левое полушарие мозга — логичное и разумное. В этом так легко достигнуть внешнего успеха и потерять себя. А ведь женская природа поистине темна и иррациональна, глубоко интимна и индивидуальна. Податливая и текучая женская энергия способна на Высшее Творчество в мире — Рождение ребёнка.
С древних времён занятие женскими рукоделиями были частью Женской инициации. Один на один или в женском кругу девочки взрослели, впитывая мудрость поколений, осваивали ручные ремесла, создавали свои шедевры — свадебные платья, подарки жениху и родне, предметы интерьера и быта. Этим занимались женщины всех сословий: и крестьянка, и дворянка, и особы Царственных родов. Это учило их очень женским качествам: спокойствию, терпению, гибкости, способности дарить и делиться, восприимчивости, доверию, связи со своим внутренним миром, гармонии, расслаблению. Рукоделие помогало включать правое — интуитивное и творческое полушарие мозга.
Когда что-то делаешь своими руками — шьёшь, вяжешь, делаешь украшения, рисуешь или лепишь — незаметно меняется мировосприятие. Начинаешь чувствовать заземление и красоту, опору на реальность происходящего, живёшь "здесь и сейчас", меняешь мир вокруг себя без борьбы, без сражений, без анализа. Тишина и покой в душе становятся не фигурой речи, а состоянием, из которого растёт Счастье.
Чтобы восстановить связь со своей душой, выйти из рутины повседневности и получить доступ к источнику творчества и Женской Силе, женщине бывает достаточно заняться тем, что ей нравится, что приносит радость и удовольствие. Иногда очень простые действия могут стать "золотым ключиком", открывающим дверь к счастливой и гармоничной жизни.
Я напомню вам о 7 возможностях.
7 примеров творческой терапии для женщин
- Часто для нас целая проблема сделать первый шаг. Чтобы начать какое-то важное и ответственное дело, мы настраиваемся, готовимся, "берём себя в руки", уговариваем, заставляем… А нужно просто расслабиться и ясно представить результат. Желательно в красках, ощущениях и эмоциях! Попробуйте, например, специально не готовясь, взять бумагу и краски, закрыть глаза и просто рисовать. Да-да, прямо руками.
- Доказано, что вязание меняет гормональный фон. Спокойная, монотонная, "петелька за петелькой" женская практика уменьшает уровень адреналина в крови, усмиряет наши страхи и тревогу, создаёт мирный и гармоничный настрой. А результат можно ещё и носить в качестве как минимум шарфика или шапочки!
- Если вам временами не хватает концентрации и усидчивости, попробуйте взять мелкие бусины, бисер и сделать маленькое изделие или украшение. Гарантирую такую вовлечённость в процесс, что вы изнутри почувствуете силу сосредоточенности.
- Иногда вам важно действовать по плану, чётко соблюдать правила, заранее представлять результат. Вам подойдёт вышивка "счётной крест". Картинка есть, нитки подобраны по цвету, инструкция прилагается, техника проста в исполнении — а в результате доступ к хорошему настроению, восхищению собой и своими способностями обеспечены.
- Бывает, что напряжение и негатив всё же зашкаливают. Выплеснуть его можно неконструктивно, а значит, обидеть родных и близких. А можно переработать эту энергию и направить её в созидательно русло. Подойдут простые материалы — пластилин, обычная или полимерная глина. Уверена, пока вы будете их мять и месить, ваш гнев улетучится, злость превратится в действие, а из ваших рук выйдет милая безделушка или украшение.
- Превращать простые вещи в ценные, свинец в золото — это удел Алхимиков Средневековья. Но и вы можете попробовать себя на роль такого чародея. Возьмите волокна шерсти, шёлка и льна, кусочки ткани и мыльную воду, потрите руками и… Может получиться цветок или платье. Зависит от вашего намерения. Древняя техника получения войлока к вашим услугам.
- Если у вас ещё нет увлечений, которые бы согревали вам душу, дарили радость созидания красоты, приносили признание окружающих, наполнили вас радостью, удовольствием, вдохновением, то можно выбирать что-нибудь из предложенного списка или найти свой неповторимый и уникальный способ быть счастливой.
