Альвасар 50% 30 дней
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Стресс-анализ
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 19
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 6
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
100 причин начать медитировать
100 причин начать медитировать
100 причин начать медитировать
Ксения Агафонова П1 до 14 июля 2022

Новости

Вниманию рекламодателей! Скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва в честь Международного дня йоги! 
21 июня (как всегда, в день летнего солнцестояния) во всём мире отмечается Международный…
Благотворительный 6-й музыкальный фестиваль Mantra 11 июня 
5 часов. 9 коллективов. 40+ музыкантов. Более 50 песен и мантр. Мантра Фестиваль…
Скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва в честь Всемирного дня медитации! 
Доброго здоровья и хорошего настроения!Вы, вероятно, знаете: 21 мая — Всемирный…
Учёные нашли самый простой способ снизить уровень тревожности и стать энергичнее 
Учёные из Рурского университета в Бохуме (Германия) под руководством доктора Джулии…
Апрельская скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва! 
Наша апрельская акция — скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Статьи →

100 причин начать медитировать

833 просмотра

Физиологическая польза медитации:

  1. Замедляет процесс старения.
  2. Снижает потребление кислорода.
  3. Замедляет частоту дыхания.
  4. Это увеличивает приток крови и замедляет частоту сердечных сокращений.
  5. Повышает устойчивость к физическим нагрузкам.
  6. Приводит к более глубокому уровню физической релаксации.
  7. Нормализует давление (полезна для людей с высоким кровяным давлением).
  8. Уменьшает приступы тревоги за счёт снижения уровня лактата в крови.
  9. Уменьшает мышечное напряжение.
  10. Помогает при хронических заболеваниях, таких как аллергия, артрит и т.д.
  11. Уменьшает симптомы предменструального синдрома.
  12. Помогает в послеоперационном заживлении.
  13. Усиливает иммунную систему.
  14. Снижает активность вирусов.
  15. Усиливает энергию, силу и мотивацию.
  16. Помогает в управлении весом.
  17. Сокращает число свободных радикалов, сокращает повреждение тканей.
  18. Обеспечивает высокое сопротивление кожи.
  19. Снижает уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  20. Улучшает приток кислорода в лёгкие, в результате легче дышать.
  21. Вызывает ощущения — "Я любим и постоянно выражаю любовь", снижает стресс.
  22. Повышает уровень ДГЭА (дегидроэпиандростерон).
  23. Предотвращает или замедляет боли при хронических заболеваниях.
  24. Предотвращает излишнее потение.
  25. Лечит головные боли и мигрень.
  26. Упорядочивает работу мозга.
  27. Сокращает потребность в медицинской помощи.
  28. Уменьшает затраты энергии впустую.
  29. Мотивирует к занятиям спортом.
  30. Значительно облегчает дыхание при астме.
  31. Повышает физическую устойчивость.
  32. Нормализует вес.
  33. Гармонизирует эндокринную систему.
  34. Расслабляет нервную систему.
  35. Обеспечивает полезные изменения в электрической активности мозга.
  36. Лечит бесплодие (влияет на выработку гормонов, которые регулируют овуляцию).

Психологическая польза медитации:

  1. Повышает уверенность в себе.
  2. Увеличивает уровень серотонина, влияет на настроение и поведение.
  3. Освобождает от фобий и страхов.
  4. Помогает контролировать мыслительный процесс.
  5. Повышает сосредоточенность.
  6. Развивает творческие способности.
  7. Согласовывает электромагнитные волны мозга.
  8. Повышает способность к обучению и улучшает память.
  9. Увеличивает чувство жизненной силы.
  10. Обеспечивает эмоциональную стабильность.
  11. Помогает лучше понять себя.
  12. Замедляет старение.
  13. Помогает легче избавиться от вредных привычек.
  14. Усиливает интуицию.
  15. Повышает эффективность.
  16. Способствует улучшению отношений дома и на работе.
  17. Даёт возможность более широко смотреть на ситуацию и решения.
  18. Помогает игнорировать мелкие проблемы.
  19. Расширяет способности для решения сложных проблем.
  20. Помогает лучше понимать себя.
  21. Развивает силу воли.
  22. Создаёт глубокое взаимодействие между двумя полушариями мозга.
  23. Даёт эффективную и быструю реакцию на стрессовые события.
  24. Развивает систему восприятия и двигательную систему.
  25. Повышает уровень интеллекта.
  26. Повышает уровень удовлетворённости жизнью.
  27. Увеличивает чувствительность при интимном контакте с партнером.
  28. Снижает восприимчивость к психическим заболеваниям.
  29. Помогает стать общительным и коммуникабельным.
  30. Уменьшает агрессивность.
  31. Помогает бросить курить, освободиться от алкогольной зависимости.
  32. Снижает потребность и зависимость от наркотиков, таблеток и медпрепаратов.
  33. Быстро восстанавливает силы во время сна.
  34. Требуется меньше времени, чтобы заснуть, помогает вылечить бессонницу.
  35. Увеличивает чувство ответственности.
  36. Снижает агрессивное поведение на дороге.
  37. Снижает уровень тревоги.
  38. Развивает чувство эмпатии.
  39. Помогает принимать более точные решения.
  40. Развивает терпимость.
  41. Открывает новые конструктивные возможности.
  42. Помогает стать стабильной и сбалансированной личностью.
  43. Развивает эмоциональную зрелость.

Духовная польза медитации:

  1. Помогает видеть будущее.
  2. Обеспечивает душевное спокойствие, счастье.
  3. Помогает в постановке целей.
  4. Способствует большей самореализации.
  5. Помогает стать более сострадательным.
  6. Развивает мудрость.
  7. Помогает более глубоко понимать себя и других.
  8. Тело, разум и дух живут в гармонии.
  9. Даёт глубокий уровень духовного расслабления.
  10. Помогает в принятии себя.
  11. Помогает научиться прощать себя и других.
  12. Изменяет отношение к жизни на позитивное.
  13. Даёт глубокие отношения и связь с Богом.
  14. Помогает в достижении просветления.
  15. Создаёт направленность на внутренний мир.
  16. Помогает жить "здесь и сейчас".
  17. Раскрывает и углубляет чувство любви.
  18. Расширяет силы и сознание за пределы эго.
  19. Приносит внутреннее чувство уверенности.
  20. Даёт опыт ощущения "единства" и "потока".
  21. Синхронизирует и гармонизирует вашу жизнь.
Автор
 Наталья Косолапова (Москва, Новосибирск).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
6 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
21 ноября 2016.
Рубрики
Эзотерика и мистика;
Духовные практики;
Сознание и ум.

Смотрите также

Консультации и услуги
 Индивидуальная раскопка по методу ThetaHealing® (Новосибирск).
Направления
 Методика М.Норбекова,   Методики В.Синельникова,   Самопознание,   ThetaHealing.
Тренеры/консультанты
 Наталья Косолапова (Новосибирск).
Мероприятия
 Тренинг "Манифестация изобилия и процветания".

Статьи по теме свернуть ↑

Партнёрство — важная ступень эволюции 

Наталья Косолапова

Отношения мужчин и женщин

Партнёрство — это неизбежная ступень в эволюции человечества. Очень важно не создавать вокруг своего партнёра романтический ореол, который исказит его истинный облик. То есть выражение "Любовь слепа" справедливо и для партнёрских отношений. Для партнёров очень важно, встретив… Читать дальше

1
Комментарии
0

Сделать выбор "Жить"! 

Наталья Косолапова

Случилось это полторы недели назад, и всё это время я нахожусь под большим впечатлением.

В первые дни я думала, что обязательно напишу статью, потом возник вопрос: "А как я об этом напишу?". Я ведь к этому "возвращению" не имею никакого отношения. Всё творит Творец, я могу только свидетельствовать… Читать дальше

25
Комментарии
0

Деньги или безденежье — вот в чём вопрос? 

Наталья Косолапова

Почему в моей жизни, желая иметь деньги и зарабатывать их, я получаю нехватку и безденежье?

Я хочу рассказать анекдот своего детства:

В конце 1980-х встречаются внук Ленина и внук Колчака. Общаясь между собой, задели тему революции и противостояния "красных" и "белых". И на вопрос, в чём была суть… Читать дальше

4
Комментарии
0

5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга 

Наталья Косолапова

Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть учёные считали, что восстановить утраченные нейроны нельзя (нервные клетки не восстанавливаются), на самом деле это оказалось не так. Нужно только следовать здоровым привычкам.

Нейрогенез — это поистине замечательный процесс… Читать дальше

48
Комментарии
0
Ещё статьи по теме 2

Статьи автора

Коллективное (бессознательное) сознание 

Наталья Косолапова 

Коллективное бессознательное — "это духовное наследие того, что было пережито человечеством", "единая душа, не знающая временных пределов", фундамент индивидуальной психики. Оно есть "предпосылка каждой индивидуальной психики, схоже с тем как небо, предпосылка каждого отдельного облачка".

Коллективное… Читать дальше

3
Комментарии
0

Повышение вибраций Земли 

Наталья Косолапова 

О чём это для каждого из нас?
В эфирах, постах, вебинарах практически у всех звучит заветное словосочетание "высокие вибрации", но понимаем ли мы, как именно протянуты мостики между физическими частотами этого мира и пространством Души, тем самым тонким планом?
Сегодня мы являемся свидетелями настоящего… Читать дальше

66
Комментарии
0

Деньги или безденежье — вот в чём вопрос? 

Наталья Косолапова 

Почему в моей жизни, желая иметь деньги и зарабатывать их, я получаю нехватку и безденежье?

Я хочу рассказать анекдот своего детства:

В конце 1980-х встречаются внук Ленина и внук Колчака. Общаясь между собой, задели тему революции и противостояния "красных" и "белых". И на вопрос, в чём была суть… Читать дальше

6
Комментарии
0

Благодарное тело 

Наталья Косолапова 

До того, как начался тренинг "Песня сердца", ко мне позвонила моя знакомая и спросила, можно ли прийти на "Песню сердца" её маме вместе с ней.

"Мама после операции на голосовых связках, и получится ли у неё петь? А важнее всего, не навредит ли ей то, что она пением будет напрягать ещё не совсем зажившие… Читать дальше

4
Комментарии
0
Другие статьи автора 15

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
  • От посетителей портала0
Отель Гуси-Лебеди Л1 по 01.07.22

МЕГА события  ↑

02.09.2022 Ошо-Фестиваль в России IMeditate (Краснодар) 
23.09.2022 Семинар "Таронумерология" Джули По 
Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 02.08.22

Регулярные занятия

Познание себя и мира. Курс эзотерики 1 уровень
 
Онлайн-курс Эзотерической Тантры. Специальный интенсивный курс. Практикуйте тантру вместе с опытным инструктором, не выходя из дома!
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Системные, кармические расстановки, направленные на решение психосоматических заболеваний
 
Онлайн-группа Открытого Диалога с А.ХО
 (Новосибирск) 
Растворение — мягкая, глубокая перезагрузка в тёплой воде (35°С). Расслабление, Тишина и умиротворение. Удивительные занятия по авторской методике
 
Все регулярные занятия

Услуги

Индивидуальное Обучение Холодинамике и Регрессии 
Оздоровительные Практики. Возможность расстаться с болезнями навсегда. Здоровье Тела и Духа 
Целительная помощь в различных ситуациях 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Онлайн-консультации психолога, парапсихолога, арт-терапевта и нумеролога 
Мощная энергетическая чистка 
Энергомассаж, восстанавливающий энергетический массаж и балансировка энергоцентров 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Психотерапия успешной судьбы. Быстро, легко и эффективно. Онлайн 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Онлайн-консультации Алёны Самошиной. Психологические и эзотерические 
Передача практического опыта целителя 
Вдохновляющий коучинг — путь к мечте без насилия над собой. Онлайн 
Мучаетесь от боли и неприятных ощущений в спине? Беспокоят сутулость, сколиоз? Попробуйте метод Дорн 
Индивидуальная терапия 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Энергетический (психологический) портрет по старшим арканам Таро 
Квалифицированная помощь профессионального психолога 
Многомерная медицина, ‌энерготерапевт, целитель 
Экстрасенс и Ясновидящая. Консультации, помощь, обучение. Артур и Каролина Микаберидзе 
Казахский Бахсы, целитель, экстрасенс Абай ведёт приём 
Исцеление здоровья без химии и операций. Раз и навсегда 
Консультация ведического астролога "Составление натальной карты рождения" 
Индивидуальное обучение рунам 
Считаю твою информации по запросу. Подробная индивидуальная "Карта личности" 
Интегральное исцеление от Анны Кристалли 
Все услуги

Популярные статьи

Как здоровье женщины зависит от её личного счастья 
Дорогие мои, каждую из нас рано или поздно настигают различные "женские" болезни…
Тайм-менеджмент 
Делу — время! В современном мире значение времени важно как никогда. Бешеные темпы…
Пропал ресурс: что делать и как себе помочь 
"Ещё неделю назад я была такая энергичная, строила планы, мечтала… А сегодня совершенно…
12 способов обрести спокойствие  
Спокойствие — это первая ступенька по шкале радости. Состояние, которое помогает…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2022
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/100_prichin_nachat_meditirovat/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?