Индивидуальная консультация (расстановки в индивидуальном формате) очно в Сочи

Индивидуальные расстановки для тех, кто не может или не хочет участвовать в групповом формате. Александра Михайлова (Москва) психолог, психотерапевт, системный расстановщик проводит индивидуальные расстановки.

Метод расстановок в настоящее время очень популярен как среди специалистов, так и среди клиентов, и популярность его не случайна. Этот метод является, пожалуй, самым краткосрочным методом психологической работы, который позволяет за одну или несколько встреч в зависимости от сложности проблемы найти оптимальное её решение.

Традиционно расстановки проводятся в группе, однако этот метод эффективен и в индивидуальной работе, отличие состоит в том, что индивидуальные расстановки проходят не в группе, а индивидуально, один на один с психологом (психотерапевтом), а в роль заместителей становится сам клиент или психолог.

Расстановка — это работа с нашим бессознательным, которое связано как с прошлым человека, так и с его семьёй (родом). Это моделирование ситуации, проблемного вопроса, конфликта.

Расстановка может быть семейной и структурной, которую иногда называют расстановка с субличностями, частями бессознательного клиента (это различные страхи клиента, чувство вины, обида, агрессия, болезни, деньги, симптомы — бессонница, тошнота, головная боль, боль в теле).

Расстановки помогают увидеть причину проблемы не односторонне, как её представляет себе клиент, а в системе семейных отношений.

Суть индивидуальной расстановки состоит в том, чтобы обозначить проблемную ситуацию, выявить её участников и найти наиболее комфортное и приемлемое для клиента разрешение проблемной ситуации путём движения и проявления эмоций, чувств, состояний.

Работать методом расстановок в индивидуальной терапии можно с любой проблемой:

• отношения в паре,
• отсутствие партнёра,
• измены, любовные треугольники,
• отношения родителей и детей,
• болезни детей (задержка психического развития, речевые нарушения),
• психосоматические заболевания (аллергия, мастопатия, гайморит),
• финансовые затруднения,
• повторяющиеся ситуации,
• личностные проблемы (вина, обида, страх, тревога, депрессия),
• различные зависимости (наркотическая, алкогольная, пищевая),
• заболевания, передающиеся из поколения в поколение.

Огромный плюс индивидуальной расстановки состоит в том, что клиент переходит из роли одного заместителя в роль другого заместителя и сам может почувствовать весь спектр эмоций, чувств, мотивов, состояний других людей или частей своей личности, связанных с проблемой. Феномен расстановок, его ещё называют "замещающее пространство", заключается в том, что любой человек (в индивидуальной терапии сам клиент или психолог), находясь на определённом месте в системе, воспринимает и чувствует все, исходя из этой роли.

В целом индивидуальная расстановка работает так же, как и групповая.

Длительность расстановки в индивидуальной терапии 1 — 1,5 часа.

Индивидуальная расстановка, на мой взгляд, более эффективна при работе с подготовленными клиентами, когда лежащие на поверхности актуальные чувства и эмоции уже проработаны различными методами.