Бизнес встреча с психологом. На постоянной основе

Бизнес-встречи

Август

27.08 — "Моя самооценка"

Самооценка влияет на то, кого мы выбираем, как проявляем себя и насколько способны принимать любовь.

Встреча подойдёт, если вы:

• постоянно сравниваете себя с другими;
• боитесь, что выберут не вас;
• сомневаетесь в своей привлекательности и ценности;
• зависите от чужой оценки;
• выбираете отношения, в которых приходится доказывать свою значимость.

В программе:

• причины нестабильной самооценки;
• связь самооценки и выбора партнёра;
• страх быть отвергнутой;
• работа с ощущением собственной ценности;
• формирование внутренней опоры.

Сентябрь

10.09 — "Мама. Как я умею принимать себя"

Отношения с матерью формируют наше отношение к себе, своей ценности и способности принимать любовь и заботу.

Встреча подойдёт, если вы:

• постоянно недовольны собой;
• испытываете чувство вины и недостаточности;
• не умеете принимать заботу и поддержку;
• слишком требовательны к себе;
• зависите от одобрения близких.

В программе:

• влияние отношений с матерью на самоценность;
• эмоциональные дефициты детства;
• привычные способы получать любовь;
• бессознательные сценарии отношений;
• формирование более принимающего отношения к себе.

24.09 — "Папа. Твоё место в моей жизни"

Фигура отца влияет на самооценку, деньги, успех, способность действовать и занимать своё место в мире.

Встреча подойдёт, если вы:

• сомневаетесь в себе и своих решениях;
• терпите обесценивание;
• берёте на себя слишком много ответственности;
• испытываете сложности с деньгами и реализацией;
• выбираете инфантильных или эмоционально нестабильных партнёров.

В программе:

• влияние отношений с отцом;
• формирование мужской и женской идентичности;
• выявление деструктивных сценариев;
• работа с бессознательными ограничениями;
• формирование внутренней опоры.

Октябрь

08.10 — "Тело помнит всё"

Вес — это не только питание и обмен веществ. За привычным весом могут стоять эмоции, внутренние конфликты и бессознательные функции.

Встреча подойдёт, если вы:

• постоянно пытаетесь изменить вес;
• снова возвращаетесь к привычному весу;
• испытываете напряжение вокруг своего тела;
• используете еду как способ справляться с эмоциями;
• понимаете, что дело не только в питании.

В программе:

• психосоматические причины колебания веса;
• эмоциональная связь с телом;
• вторичные выгоды привычного веса;
• выявление внутренних конфликтов;
• поиск новых способов удовлетворять свои потребности.

22.10 — "Родовые сценарии"

Почему мы повторяем истории мам и бабушек — в отношениях, деньгах и жизненных выборах? Где заканчивается родовой сценарий и начинается ваш собственный выбор.

Встреча подойдёт, если вы:

• замечаете повторяющиеся истории в семье;
• словно живёте по знакомому сценарию;
• повторяете судьбы близких женщин;
• сталкиваетесь с похожими проблемами в отношениях;
• хотите понять, что действительно ваше.

В программе:

• выявление повторяющихся семейных сценариев;
• влияние родовых установок;
• бессознательная лояльность семье;
• отделение своего выбора от чужого сценария;
• формирование нового способа действовать.

Ноябрь

05.11 — "Теневая сторона личности"

В каждом человеке есть части, которые мы привыкли скрывать, запрещать или считать "неправильными". Их подавление влияет на отношения, самооценку и способность проявлять силу.

Встреча подойдёт, если вы:

• запрещаете себе злиться;
• боитесь проявлять силу и твёрдость;
• стесняетесь своей сексуальности;
• стараетесь быть удобной и хорошей;
• чувствуете, что живёте не в полную силу.

В программе:

• знакомство с подавленными частями личности;
• работа со злостью и агрессией;
• контакт с собственной силой;
• принятие "неудобных" качеств;
• интеграция теневых сторон личности.

19.11 — "Стыд: что он защищает внутри меня"

Стыд заставляет прятаться, сомневаться в себе и отказываться от желаний. Разберём, откуда он появился и что пытается защитить.

Встреча подойдёт, если вы:

• боитесь проявляться и говорить о себе;
• болезненно реагируете на критику;
• постоянно чувствуете себя "не такой";
• стесняетесь своих желаний и потребностей;
• боитесь оценки и осуждения.

В программе:

• причины формирования стыда;
• связь стыда и самооценки;
• защитные механизмы;
• работа с внутренним критиком;
• возвращение права быть собой.

Декабрь

03.12 — "Сказкотерапия"

Любимые сказки и истории часто отражают наш базовый жизненный сценарий. Через них можно увидеть привычную роль, отношения и способы действовать.

Встреча подойдёт, если вы:

• повторяете похожие сценарии в жизни;
• не понимаете, почему снова оказываетесь в знакомых ситуациях;
• хотите увидеть свои привычные роли;
• сомневаетесь в собственных выборах;
• чувствуете, что живёте по чужому сценарию.

В программе:

• определение базового жизненного сюжета;
• анализ любимых сказок и героев;
• выявление привычных ролей и сценариев;
• отделение своего от навязанного;
• поиск нового способа строить свою историю.

10.12 — "Отпускание"

Иногда невозможно двигаться дальше, пока мы держимся за то, что уже завершилось. Разберём, почему трудно отпускать и что мешает перейти к новому этапу.

Встреча подойдёт, если вы:

• не можете отпустить прошлые отношения;
• продолжаете возвращаться к старым событиям;
• боитесь перемен;
• держитесь за привычное, даже если оно больше не подходит;
• понимаете, что пора двигаться дальше, но не получается.

В программе:

• причины эмоциональной привязанности;
• что удерживает в прошлом;
• незавершённые чувства и ситуации;
• работа с сопротивлением переменам;
• формирование готовности к новому этапу.

17.12 — "Жизнь мечты"

Почему мы хотим большего, но не разрешаем себе этого? Разберём внутренние ограничения, которые мешают реализовывать желания в отношениях, деньгах и жизни.

Встреча подойдёт, если вы:

• хотите большего, но постоянно себя останавливаете;
• боитесь мечтать о больших изменениях;
• чувствуете, что "не заслужили" лучшего;
• откладываете свои желания;
• знаете, чего хотите, но не двигаетесь к этому.

В программе:

• выявление внутренних ограничений;
• запреты на желания и успех;
• работа с убеждением "мне нельзя больше";
• формирование разрешения на желаемое;
• переход от мечты к конкретным действиям.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»